linfrö Poultice för smärta och Inflammation

med den ökade populariteten av naturläkemedel, lin fick skjuts till vägkanten. Marknadsförare började vända sina näsor upp på det till förmån för mer “exotiska” alternativ…örter som skulle dra intriger och generera spänning i wellness världen… men lin är allt annat än ödmjuk när det gäller dess potential att få lättnad, och det är så mycket mer än en livsmedelstillsats.

användningen av lin i en poultice är försökt och sant, med traditionella användningsområden som sträcker sig från sårvård till att utvisa slem från lungorna.

i det här inlägget fokuserar vi på att göra en poultice för att dra nytta av dess antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper.

viktig anmärkning: Vi är inte läkare, och denna information är inte avsedd att tas som medicinsk rådgivning. Nedan har vi tillhandahållit ett recept som vi har använt tidigare… men du måste rådgöra med en professionell och göra grundlig forskning innan du försöker använda det eller göra det själv. Medan vi tycker om att öppna människor upp till en värld av örter, och vi gör vårt bästa för att ge värdefull information, våra instruktioner och information kan vara föremål för fel.

vad du behöver

• gasväv (eller ren bomullstyg)
• en skål för blandning
• mark linfrö
• vatten

hur vi gör det

1. Mät ut 1 delmalt linfrö och mellan 2 och 3 delar vatten
2. du kan justera proportionerna baserat på storleken på det område du behöver täcka
3. tappa långsamt vattnet i skålen med malet lin under omrörning
4. fortsätt att bearbeta vattnet i Linet tills du har en spridbar (men inte för tunn) pasta.

applicera Linpasta Poultice

1. arbeta försiktigt pastan på huden över det ömma området
2. förpacka området med ett lager plastfolie
3. förpacka plastskiktet med gasbind för att hålla det säkert och nära huden
4. poultice kan lämnas på i upp till tre timmar timmar i taget
5. om det behövs kan det användas flera gånger på en dag, men det är bäst att börja långsamt för att se hur området svarar.

notera: Om du upplever smärta och inflammation är det viktigt att rådgöra med en läkare för att bestämma den bakomliggande orsaken/bästa behandlingen. Detta är inte medicinsk rådgivning, och detta recept är inte en lämplig ersättning för professionell medicinsk behandling.