Saucey

när du sätter dig ner för att njuta av ett glas vin efter en lång dag är det sista du tänker på antalet kalorier i varje glas. Och när du gör dig själv en vodka soda, fokuserar du sannolikt på den uppfriskande smaken, inte kolhydraterna.

å andra sidan, om du funderar på näringsinformationen får vi det helt! Du vill njuta av dig själv och dina favoritdrycker, men du vill också veta vad du lägger i din kropp.

det behöver inte vara det ena eller det andra. Du kan njuta av din dryck av val medan du fortfarande är utbildad på saker som kalorier, ingredienser och processen för hur det gjordes. Medan många människor dricker sina drycker vårdfria, finns det de som gillar att spåra sitt kaloriintag varje dag. Detta kan vara av olika skäl, till exempel dieting eller siktar på ett visst antal kalorier varje dag.

den goda nyheten är att de flesta alkoholer är relativt låga i kalorier. Varje typ varierar, men totalt sett kommer ett eller två glas inte att ställa dig tillbaka för mycket när det gäller kalorier. Självklart finns det några undantag, till exempel vissa sorter av öl, som kan vara högre i kalorier och kolhydrater.

så oavsett om du spårar dina kalorier eller helt enkelt nyfiken, läs vidare för att ta reda på kalorierna i vin och vodka, tillsammans med de andra näringsskillnaderna.

Vad är Kaloriskillnaden mellan vin och Vodka?

Låt oss börja med grunderna: det är ganska tydligt att vin och vodka är mycket olika typer av drycker. Från smak till serveringsstorlek till ingredienser delar dessa två favoriter inte massor av likheter, så det kommer naturligtvis att rulla över i kalorierna som de har. Tur för dig, men både vin och vodka är faktiskt ganska hanterbara när det gäller kaloriintag!

hur många kalorier finns i olika typer av vin?

även om de flesta vin är i samma ballpark när det gäller kalorier, finns det flera sorter och kalorierna skiljer sig åt. Dessa viner varierar också från söta till torra. Låt oss ta en titt på de olika typerna av vin och hur många kalorier som finns i var och en:

• vitt vin: detta inkluderar chardonnay, sauvignon blanc, pinot grigio och andra. Vita viner kan vara torra eller söta. Det genomsnittliga glaset varierar från 111-173 kalorier, beroende på typ.
• rött vin: detta inkluderar pinot noir, cabernet sauvignon, merlot och andra. Röda viner kan också vara torra eller söta. Det genomsnittliga glaset är något högre och sträcker sig från 135-195 kalorier.
• mousserande vin: Detta inkluderar cava, prosecco och brut champagne. Vanligtvis har ett glas cirka 150-160 kalorier.
• dessertvin: detta inkluderar Moscato, sherry och port. Serveringsstorleken för dessertvin är mindre och kalorierna är högre. Ett 3oz glas dessertvin varierar från 189-275 kalorier.

hur många kalorier finns i Vodka?

om du är en vodka älskare, goda nyheter: Det är extremt lågt i kalorier. Det är faktiskt en av de lägsta kalorialkoholerna! För de som bantar men fortfarande dricker alkohol är vodka vanligtvis go-to på grund av dess låga kalorier och obefintliga kolhydrater.

det anses vara ett mycket lägre kalorialternativ till öl och vin. När det gäller dess kaloriinnehåll finns det ett enkelt sätt att titta på det: ju högre bevis, desto högre kalorier. I grund och botten, ju mer alkohol i vodka, desto mer kalorier kommer det att ha.

här är en uppdelning av ungefär hur många kalorier som finns i ett 1,5 uns skott av vodka (notera – Även om det kan variera beroende på varumärke, har de flesta märken samma kaloriinformation om det är samma bevis):

• 70 bevis: 85 kalorier
• 80 bevis: 96 kalorier
• 90 bevis: 110 kalorier
• 100 bevis: 124 kalorier

vilken är den hälsosammare alkoholen?

sanningen är att ingen alkohol är bra för din hälsa. Visst, ett glas rött vin kan vara bra för hjärtat, och en sängfösare då och då kan definitivt hjälpa dig att slappna av. Men förutom kalorierna är alkohol alkohol i slutet av dagen. Med detta menar vi att allt ska konsumeras med måtta.

både vodka och vin är ganska låga i kalorier, i allmänhet. Nyckeln är att inte gå överbord och hålla sig till ett till två glas vin eller motsvarande ett till två skott vodka.

det finns också andra näringsvärden att tänka på, såsom kolhydrater och socker. När du tittar på den övergripande bilden kommer all alkohol som har tillsatt juice och blandare att laddas med socker och därför högre i kalorier. Om du jämför alkohol som är rakt upp, har vodka noll gram av allt: kolhydrater, socker, fett, natrium etc., medan vin har socker och karbinnehåll.

slutsats

när det gäller kalorier är de flesta alkoholer ganska låga. Detta inkluderar naturligtvis inte blandare och tillsatser för vodka-drycker. Som det är, både vodka och vin är låga i kalorier, så länge du konsumerar med måtta kan du ta en drink och veta att du håller fast vid din kost.

vin är lite annorlunda än vodka eftersom det finns i några sorter, som vitt och rött, sött och torrt. Kalorierna varierar inom alla dessa sorter.

Vodka är totalt sett ett lägre kalorialternativ. Utbudet av kalorier varierar beroende på beviset på alkoholen. Om det är högre bevis, kommer det att ha mer kalorier än en lägre bevis vodka. En bra sak är att nästan alla märken har samma kaloriinformation om flaskorna är samma bevis.

försök att inte stressa om kalorierna i dina favoritdrycker. Om du är frisk och smart om hur mycket du dricker, behöver du inte oroa dig! Ha kul, njuta av en drink, och unna dig.

nästa gång du vill ha ditt favoritvin eller behöver en ny typ av vodka för en specialcocktail, använd Saucey för att göra det lättare för dig själv. Vi levererar ett stort urval av alla typer av alkohol, och våra tjänster är snabba och enkla.