Scrimmage spel borra och Diamantborren

dessa är ett par av mina favorit softball övningar som jag använder regelbundet. Den första är ett scrimmage-spel som vi spelar dagen innan vi har ett spel. Det är en bra motivator! Diamantborren håller hela ditt team i rörelse, är snabbt tempo och fungerar på alla färdigheter. Jag använder det i början av varje övning.

Scrimmage spel
dela ditt lag upp i 3 lag.
använd levande pitching om du kan eller bara använda pitching maskinen.
ett lag slår, ett är infield och ett är outfield.

allt du gör nu är scrimmage mot varandra. Naturligtvis spelar de 2 defensiva lagen mot det offensiva laget. 3 outs och rotera-slå till infield, infield till outfield, och outfield att slå. Håll poäng.

som en utmärkelse kan det vinnande laget inte hämta utrustning för den dagen.

Diamantborren
alla har en handske.
en spelare på varje bas, resten uppradade på shortstop.
Coach träffar marken bollar till kort och spelare måste göra kasta till första. Därefter följer hon sitt kast genom att springa till först.
när spelaren först fångar den kastar hon till andra basen och följer sedan sitt kast och så vidare.

denna borr innehåller fält, kasta och köra allt i en borr och det håller hela laget i rörelse. När det görs korrekt är det konstant rörelse. Det är en sak av skönhet när det görs korrekt!