ta hand om din tunga

tungor är ganska coola delar av våra munnar som inte bara hjälper oss med saker som att tugga och prata, men att ta hand om dem är avgörande för en hälsosam mun. Om det inte tas om hand ordentligt kan tungan ensam skapa några allvarliga tandproblem. På mitt tandläkare i Saint Louis vill vi se till att alla våra patienter vet vikten av att ta hand om sina tungor och hur man gör det ordentligt.

en liten tunga Bakgrund

tungor tillåter oss att tugga, svälja och prata. Men de kan också direkt påverka vår allmänna munhälsa. Hem till över 10 000 smaklökar är tungan ofta den del av munnen som utsätts för de flesta bakterier och syra. Varje liten smakknopp och alla andra stötar och dips vi kan se och känna på tungans yta gör en bra plats för syra och bakterier att gömma sig.

varför det förtjänar uppmärksamhet

din tunga är i ständig kontakt med dina tänder. Om din tunga inte är ren och den kryllar av bakterier, överförs alla dessa bakterier direkt till dina tänder. När detta händer ökar chansen för förfall kraftigt.

en ren tunga betyder också att inget skräp döljer dina smaklökar. Vad betyder det här för dig? Mer smak och en bättre smakmåltid!

att hålla tungan ren kan bekämpa bakterier med dålig andedräkt som kan lura runt. Medan dålig andedräkt kan orsakas av en mängd olika saker, är rengöring av tungan ett utmärkt sätt att hålla andan fräsch. En viktig anmärkning om dålig andedräkt, om det är kroniskt och inte försvinner, bör du nämna det till din tandläkare omedelbart eftersom det kan vara ett tecken på något allvarligt.

hur man tar hand om det

varje gång du borstar tänderna, ta några extra sekunder att borsta tungan också. Stick bara ut tungan och skrubba den försiktigt med tandborsten. Om det är obekvämt att borsta tungan är det ok och ganska vanligt. Se till att berätta för din tandläkare så att du kan prova en alternativ tungrengöringslösning med en tungskrapa. En tungskrapa tar försiktigt bort bakterier från tungans yta och är lättare för dem med en känslig gagreflex att använda.

på mitt Saint Louis dental office handlar vi om att få och hålla våra patienters leenden friska. Och tungan är lika viktig för det målet som borstning och tandtråd. Så se till att du borstar minst två gånger om dagen med en mjukborstad tandborste, tandtråd en gång om dagen, och, lika viktigt, hålla jämna steg med regelbundna möten med oss.

betjänar patienter från Saint Louis, Affton och Webster Grove.