Tips för att spela Tennis på gräs

det första att veta om gräsbanor är att de är snabba – mycket snabbare än lera och hårda banor.

när bollen träffar ytan plattas grässtrån ut och bollen glider snabbt och lågt från banan.

vid sensommaren, när gräset har slitits ner, hittar du också studsningen är mycket oförutsägbar.

är gräs domstol spel Alla tjäna och Volley?

stora servrar har alltid varit framgångsrika med bollen som flyger från ytan. Och de som har blandat det med en solid volley har vunnit många matcher.

Serve-and-volley play fungerar av flera anledningar:

• det håller bollen från marken så att du undviker oförutsägbara studsar
• snabba servar görs snabbare eftersom bollen glider av banan

du bör också utveckla en bra skivad backhand eftersom bollen förblir lägre till marken. Men det är inte sant att bara serve-and-volley – spelare blomstrar-faktiskt, på turen finns det få serve-and-volleyers kvar.

baslinjespelare måste också tänka på slutpunkter snabbt – om ditt fotarbete inte är så snabbt är det viktigt att arbeta med att slå kraftfulla vinnare och sikta ner linjen.

se våra serve-and-volley tips

TIPS för att spela på gräset

oavsett om du är en baslinjespelare eller en klassisk serve-and-volleyer, finns det några saker du bör arbeta med.

• arbeta på din armstyrka så att du kan hantera bollens hastighet och de off-center träffar som orsakas av studsningen
• förkorta din backswing så att du kan reagera snabbt på oförutsägbara studsar
• sikta dina droppskott på mjukare mark så att de inte studsar så högt
• förbättra vid att spela låga skott genom att sträcka innan spelet

du måste också tänka på vilken typ av skor du bär. Om du är en speed-and-volley specialist behöver du speed tennisskor som lånar teknik från löparskor.

handla urvalet av tennisskor från ASICS

men gräsbanor är mjukare under foten så att du kan skära ner på dämpning.

och om du spelar i värmen behöver du kyla tenniskläder som håller dig bekväm.

se fler tips för att spela i sommarvärmen

konstgräsplaner

vi skulle alla älska att spela på världsberömda tennisevenemang med den vackra Centre Court gräsmattor. Men de flesta av oss måste nöja sig med konstgräs. Konstgräsbanor är blixtsnabba, särskilt om det har regnat nyligen. På grund av detta kan bollen glida Av Marken mer än riktigt gräs. Om du tränar för att spela på en konstgräs domstol, överväga att spela upp ovanstående tips till sin fulla utsträckning.

gräsbanor erbjuder en helt unik tennisupplevelse. Om du inte är en gräs domstol regelbunden, överväga att byta upp platsen för din nästa övning eller match för att skapa en ny utmaning för ditt spel.

också för att hjälpa till med ditt spel på gräset, se till att du har rätt kläder och skor på.

kom och handla vår fulla kollektion i tennisutrustning idag.

Tennisutrustning För Män

Tennisutrustning För Kvinnor

Tennisutrustning För Barn