Tips för att ta en Semester från College för att förhindra utbrändhet

Kieron tog examen från Vanderbilt University 2000 med en kandidatexamen i psykologi.

för många studenter kan college vara de bästa 4 eller 5 åren av deras liv. Men det finns också många studenter som kommer till college och börjar uppleva utbrändhet eller förvirring över vad de vill göra efter skolan. Ibland kan detta leda till fallande betyg, eller studenter ifrågasätter om att gå på college var till och med rätt beslut för dem.

i vissa fall har vissa människor tagit en semester för att ladda batterierna och återfå fokus på sina studier. Även om detta kan vara en positiv sak att göra, kan det också vara ett svårt beslut att förklara för föräldrar, familj, vänner och medstudenter.

följande är tips / strategier för att människor ska maximera sin ledighet innan de går tillbaka till college för att få sin examen.

ha en Plan innan du fattar beslutet

om du bestämmer dig för att du vill ta ledigt från skolan för att rensa huvudet, bör du skapa en plan för att sälja tanken till dina föräldrar. Planen kommer inte bara att lugna sig, men det kommer också att vara något du kan se tillbaka på under hela terminen för att hålla dig på rätt spår.

du bör överväga din plan nästan som en affärsplan. Se till att du redogör för orsakerna till att du tar ledigt och vad du planerar att göra under varje fas av din tid borta från skolan. Det blir en extra bonus om du kan förklara vilka typer av lektioner du kommer att lära dig under varje fas.

underskatta inte hur viktigt det kan vara att ha en plan. Föräldrar kommer initialt att se din semester med oro eftersom de kommer att frukta att du kommer att förlora motivationen att gå tillbaka till skolan. De har vanligtvis också en betydande finansiell investering knuten till din akademiska framgång. För att inte tala om att bristen på en plan också kommer att leda till avsaknad av personligt fokus och motivation i slutet.

få ett jobb, få erfarenhet

det bästa du kan göra under din ledighet är att få ett jobb. Oavsett om det är betalt eller obetalt, stå upp varje morgon och arbeta. Jobbet behöver inte vara heltid och om du är kreativ behöver det inte ens arbeta för en annan person. Det finns gott om studenter som har försökt sina händer på små nystartade företag med varierande grad av framgång. Huvudmålet oavsett vad du gör är att få erfarenhet och överförbara färdigheter som du kan lägga till i ditt CV.

arbetsförmågan hjälper dig inte bara att utveckla karriärmässigt, utan hjälper dig också i intervjuer när du kan satsa på att du kommer att bli frågad varför du tog en semester och vad du gjorde under den tidsperioden. Ditt kortsiktiga jobb kan till och med hjälpa dig att fokusera på en större eller karriärväg som du inte hade övervägt före din paus.

Läs allt och allt omkring dig

en av de svåraste sakerna att göra under tiden borta från college är att hålla dig akademiskt skarp. Medan dina klasskamrater fortsätter att gå till klassen, ta tentor och skriva uppsatser, kommer du att vara borta från grinden och göra något helt annat.

för att fortsätta utveckla den intellektuella delen av din hjärna bör du fortsätta läsa allt som ligger nära dig. Oavsett om det är en tidning, roman eller något från New York Times bästsäljarlista, läs den. När du är klar med att läsa den, försök hitta någon att diskutera den med så att du kan fortsätta öva dina kritiska tänkande färdigheter.

gör ditt bästa för att hålla dig uppdaterad med aktuella händelser. Titta på nyheterna ibland, eller besök webbplatser som CNN för att hålla dig fräsch på vad som händer i världen. En annan positiv sak att göra är att göra en läslista över böcker inom din major. När du kommer tillbaka till college kommer du att vara utrustad med frågor och kunskaper som dina klasskamrater kanske inte ens har än.

att undvika din intellektuella sida leder bara till att du vill undvika att gå tillbaka till skolan senare, och det leder bara till en övergripande tuff övergång tillbaka till college.

resa utanför din komfortzon

en av de vackra sakerna med att vara på college utsätts för olika människor från så många olika platser. När du har tagit ledigt är det troligt att du kommer att gå tillbaka till samma område som du växte upp i, och samma tankar som du alltid utsattes för tidigare.

om möjligt, försök att hitta lite tid att resa till andra områden under din paus. Det kan sluta som en stor resa till Europa eller Karibien, eller det kan bara vara en resa ut ur staten för att besöka några familjemedlemmar. I båda fallen kommer resan inte bara att hålla dig upphetsad, men det kommer också att bredda dina horisonter. Ta en stund att ta in nya intressanta platser och prata med så många människor som möjligt i de nya områdena.

i slutändan kan det aldrig vara så lätt att resa när du är tillbaka på college och/eller arbetsvärlden, så dra nytta av det.

Fortsätt Prata…Till alla

medan du är borta från skolan, gå ut ur ditt sätt att prata med så många människor som möjligt. Prata med dina föräldrar. Prata med dina vänner. Prata med din familj. Prata med dina klasskamrater tillbaka i skolan. Viktigast, hitta ett sätt att prata med så många slumpmässiga människor som möjligt som du stöter på dagligen. Dessa nya människor kommer att tillåta dig att bryta sig ur din normala college social bubbla, och utsättas för nya sätt att tänka.

så frestande som det kan vara, sitta inte hemma hela dagen och spela videospel eller titta på TV. Det bästa sättet att lära sig mer om dig själv är vanligtvis genom att interagera med andra människor i omvärlden.

Håll dig positiv och håll huvudet uppe

för några av er kan terminen från skolan ha varit mindre av ett val och mer av ett krav. Om du upplevde utbrändhet innan du tog ledig tid kan dåliga betyg ha lett till din paus. Om så är fallet, håll huvudet uppe och vet att du är ditt eget bästa stödsystem.

fortsätt att hålla ditt självförtroende uppe, även när folk frågar varför du inte är tillbaka i skolan. Var ärlig mot dig själv om vilka misstag du kan ha gjort för att komma i situationen och börja arbeta med att korrigera dem. Ta det ett steg bortom och börja arbeta med lösningar för när du kommer tillbaka till college så att du inte hamnar i en liknande situation senare.

det viktigaste att göra är att vara motiverad oavsett situationen. College kan ofta vara som en 12 runda boxningsmatch. Bara för att du blev nedslagen i de tidiga omgångarna betyder inte att du fortfarande inte kan vinna kampen. Använd tiden till din fördel. Gör en plan, håll dig upptagen, håll dig skarp och fortsätt prata med människor runt dig. I slutet av allt kommer du att bli lyckligare för det.

lj på September 09, 2019:

Tack för det här.