Var hittar du Quinoa i mataffären-vilken gång är Quinoa i?

Quinoa – en viktig skafferi häftklammer

Quinoa har blivit ett kök viktigt i nästan alla familjer på grund av dess fantastiska näringsvärde och hälsofördelar. Dessutom, med den ökande risken för hjärt-kärlsjukdomar, har människor börjat leta efter hälsosammare alternativ för sina dagliga användningsområden som vitt ris och vitt mjöl.

det här är i huvudsak där Quinoa spelar in, som är medlem i den örtartade Amarantfamiljen, frön från denna växt är fyllda med proteiner, vitaminer, mineraler och dietfibrer i värden som uppgår till mycket större än andra korn. Det har också antiinflammatoriska och antioxidantiska egenskaper tillsammans med underhåll av blodtrycket.

förutom sin nutty smak är Quinoa också naturligt glutenfri, så det konsumeras också av alla individer med glutenintolerans. Det kan också avnjutas av alla veganer också. Dessutom kan den införlivas i kosten på flera sätt, oavsett om det är i form av kalla sallader, som ett alternativ för ris eller helt enkelt som en fristående frukostflingor.

det finns mer än 120 sorter av Quinoa närvarande gör det till en mångsidig produkt tillsammans med utöka dess användning. Namnlösa: några av dem är röd Quinoa, vit Quinoa, svart Quinoa, Quinoamjöl, Quinoa flingor och chips och andra. De flesta stormarknader säljer vit Quinoa och det är den typ som oftast är tillgänglig. Röd quinoa är dock ett utmärkt tillskott till sallader såväl som andra recept som kräver en mer definierad version av den. Quinoa kan användas på många sätt. Läs Mer: Var hittar du Boba Tea nära mig?

Vad ska man leta efter när man köper Quinoa?

oavsett om du nyligen har bytt till att använda quinoa i din kost eller om du är en gammal quinoa-användare, finns det vissa saker du bör vara medveten om innan du köper det läckra och näringsrika spannmålet.

1. näringsvärde:

alla typer av Quinoa har i huvudsak samma näringsvärde. Så slösa inte din tid på att läsa paketen för vilka man har mer näringsvärde. Enligt US Department of Agriculture innehåller en kopp kokt quinoa 222 kalorier, 39 gram kolhydrater, 8 gram protein, 6 gram fett och 5 gram fiber.

1. textur och smakskillnad:

vit quinoa är den enklaste att laga mat och är den mildare av de tre mest populära formerna av quinoa, dvs röd, vit och svart quinoa. Svart quinoa förlorar inte sin färg även efter att ha kokats och den håller sin form ganska bra efter att ha kokats vilket gör den idealisk för kalla sallader och andra sådana rätter. Detsamma är fallet med röd quinoa.

1. Saponin-en vän eller fiende!

Quinoa är fodrad med ett yttre lager av saponin, ett naturligt insektsmedel (det kan inte bli något svalare!). Detta kan fungera till din fördel genom att göra quinoa säker från insekter och andra skadedjur, men det lägger också till lite arbete. Se till att köpa försköljd quinoa för att förhindra att dina rätter smakar bittra eller se till att skölja det själv före användning eftersom lite sköljning aldrig skadar någon!

se till att du vet alla dessa saker innan du köper quinoa för att rädda dig från extra krångel.

mer att läsa: DoorDash vs Caviar vilket är bäst?

var ska man leta efter Quinoa i en livsmedelsbutik?

Quinoa kan säljas i bulkmängder i vissa stormarknader men små förpackade versioner finns också. Quinoa kan kategoriseras med kornen så det första stället att leta efter det skulle vara Kornavsnittet specifikt i Risgången. Om det inte är tillgängligt, titta på avsnittet där rödbetor och spenat finns tillgängliga. Om du inte hittar det här skulle det näst bästa stället att leta efter det vara avsnittet för glutenfria produkter eftersom quinoa är naturligt glutenfri. De flesta hälsobutiker håller quinoa i bulkmängder också, om snabbköpet du besöker har bulkfack, var noga med att hålla ett öga på det på den platsen.

var kan jag hitta förkokt Quinoa?

kokt quinoa är en näringsrik färdig att äta måltid för människor som alltid är på språng och inte har tillräckligt med tid för matlagning. Det kan antingen vara vanligt eller kryddat med grönsaker eller andra smakämnen. Det bästa stället att hitta en förkokt quinoamåltid skulle vara den frysta delen nära andra förberedda måltider. Några kända märken som Minsley Cooked Organic Quinoa kan lätt hittas på Amazon. Den innehåller inga konserveringsmedel och är en 4,2 oz pack prepped quinoa.

vilka stormarknader säljer Quinoa?

Quinoa finns i hälsobutiker i bulkmängd och flera stormarknader i både bulkmängder och förpackade former. Om du är en vanlig quinoa-användare skulle det vara mer kostnadseffektivt för dig att köpa den i bulkmängd. Men om du nyligen har införlivat den i din kost skulle det vara bättre för dig att köpa den i små förpackade former och bestämma vilken smak och märke du föredrar och litar på. Quinoa finns i följande butiker:

• Kroger
• Walmart
• Woolworths
• Tesco
• Sainsbury
• Coles
• Amazon
• hela livsmedel
• Trader Joe ‘ s
• target
• stop and shop
• Publix

som Det går för allt annat, titta på söndag papper samt för online rabatter innan du går ut för att handla för quinoa.

om du vill beställa online, här är några av de bästa säljaren quinoa varumärkena som finns på Amazon:

var hittar man Quinoa i Walmart?

leta efter Quinoa i avsnittet korn och ris på Walmart. Alla typer av Quinoa kan lätt hittas på Walmart i förpackad form oavsett om det är rött, svart, vitt eller till och med regnbåge quinoa.

• Better Body Foods erbjuder Tri-färgad Quinoa i en 24-ounce burk förpackning. Det är certifierat ekologiskt, glutenfritt och icke-GMO. Det kan användas som ett alternativ till ris.
• stort värde organiskt erbjuder vit Quinoa i 32 oz. paket samt tre paket med 16 oz. var och en till ett lägre pris.
• Bob ‘ s Red Mill erbjuder Försköljd organisk fullkorns Quinoa i flera paket enligt ditt behov.

Walmart har quinoa tillgängligt för flera andra märken också. Om du har ett medlemskap i Walmart Plus flera rabatter kan erbjudas samt gratis online frakt. Annars, leta efter kuponger online eller titta i försäljningspapperet för andra rabatter innan du handlar.

Läs Mer: Var hittar du Gnocchi i mataffären, vilken gång?

var hittar du quinoa i Kroger?

Quinoa finns i Kroger i avsnittet för naturliga och ekologiska livsmedel. Titta specifikt i gången där korn och ris finns. Kroger säljer quinoa under sitt varumärke samt förutom att erbjuda flera andra företag.

• Kroger exceptional Quinoa finns i förpackning av 16-ounces
• Simple Truth Organic erbjuder en förberedd måltid av Vitlöksmakad helvete Quinoa och brunt ris som kan vara klart på nittio sekunder.
• Ancient Harvest traditionell Quinoa finns i förpackningar om 14.4-uns
• truRoots erbjuder snabb kock spansk stil Quinoa brunt ris och röda bönor blandning måltid

leta efter online rabatter och i din söndag papper för rabatter på Quinoa.

var hittar man quinoa i Woolworth?

Quinoa finns i Woolworths stormarknad i avsnittet fullkorn. Noll i på hyllorna bredvid pasta och brunt ris. Denna linje av australiska stormarknader nu tillgängliga över hela världen är ett vanligt stopp för livsmedelsbutiker överallt det är tillgängligt.

flera märken av quinoa kan hittas både kokta och okokta.

• företaget Macro Organics presenterar både vit och tri-färgad quinoa i förpackningar om 100 gram
• Olive Green Organics presenterar en blandning av spaghetti quinoa och ris i ett paket med 300g.
• förkokt quinoa med brunt ris från Sunrice company finns också. Flera andra märken är närvarande. Tillgängligheten kan variera beroende på filialens placering samt mellan olika filialer i samma region. Var noga med att ringa den plats du planerar att besöka om du har en specifik preferens.

Läs mer: Vilken tid öppnar livsmedelsbutiker?

var hittar du Quinoa i Tesco?

Tesco shoppare kan hitta quinoa i avsnittet för fullkorn. Om inte finns där kontrollera bredvid pulser, linser och bönor. Tillsammans med sitt varumärkesföretag TESCO har snabbköpet också en mängd olika alternativ som kunderna kan välja mellan.

• Tesco Quinoa finns i en förpackning på 300 gram
• företaget Jamie Oliver säljer quinoa, brunt ris och vete med en blandning av oliver och torkade tomater, i en färdig att använda mikrovågsförpackning
• Tilda ett mångkulturellt brittiskt varumärke säljer en blandning av okokt brunt ris och quinoa i ett paket med 250 gram

var hittar man quinoa i Coles?

Coles är en av de största stormarknadskedjorna i Australien och på andra håll. Det finns gott om quinoa-märken att välja mellan och det finns i avsnittet organiska fullkorn. Coles varumärke av Coles Supermarket säljer också quinoa av alla slag.

• Coles ekologiska Quinoa flingor
• Wellness Road ekologiska tri-färg Quinoa
• Sunrice ris och Quinoa
• Coles mikrovågsugn brunt ris och Quinoa
• tre bönder Australian Gold Quinoa

ring och kolla med din närmaste stormarknad för att se om de har dina föredragna märken tillgängliga.

titta online för olika recept för att göra quinoa och njut av det som du gillar bäst. Glad Quinoa Shopping! Här är en: