vilka livsmedel du ska äta när du bär hängslen eller tydliga aligners som Invisalign bisexual.

nu när du har påbörjat din tandreglering med hängslen eller tydliga skenor, som Invisalign bisexual, är du på väg till ett vackert leende! Ändå är måltiderna mer utmanande, eftersom fel typer av livsmedel kan skada dina hängslen, som består av konsoler, band och trådar eller plastbrickor eller hållare. Om hårdvaran är skadad kan det störa hur behandlingen fortskrider. Så du måste ägna särskild uppmärksamhet åt vad du äter!

livsmedel som inte ska ätas när du bär hängslen:

som en allmän riktlinje, håll dig borta från livsmedel som är:

• hård
• seg
• crunchy eller
• klibbig

POPCORN

Popcorn kan fastna i hängslen, mellan tänderna och under tandköttet. Hårda oöppnade kärnor kan böja ledningar eller skada konsoler.

Sega eller hårda livsmedel

Sega livsmedel som bagels och hårda krispigt livsmedel som pizza skorpa, hårda nötter och tjocka pretzels, kan skada ledningar och pop off parentes. Även hälsosamma livsmedel som kräver att bita med framtänderna kan skada hängslen. Dessa inkluderar äpplen, majskolv, morötter och många råa grönsaker. Inget behov av att dike dessa frukter och grönsaker helt. Du kanske måste äta dem annorlunda. Försök att skära dem i små bitar och tugga försiktigt, eller laga grönsaker för att mjukna. Du kan skära majs, av cob. även om det fortfarande är troligt att fastna i dina hängslen. Om detta händer, prova en interdentalborste eller Waterpik för att frigöra matpartiklar.

klibbigt eller hårt godis

Carmel, taffy och gummy godis kan belägga dina tänder med klibbigt socker. Det kan till och med dra av dina fästen. Hård godis kan också lossa konsoler och böja ledningar. Sockret kan bjuda in plack att bildas under och runt hängslen där rengöring är svår.

isbitar

tugga isbitar är dåligt för tänderna oavsett om du bär hängslen, hållare eller klara skenor! Is kan vara särskilt skadligt för hängslen, konsoler, hårdvara och plasthållare. Du bör aldrig tugga på is, särskilt när du är i ortodontisk behandling.

sura drycker

sura drycker är särskilt hårda på tänderna med hängslen. Dessa inkluderar sportdrycker, energidrycker limonad och läsk, inklusive diet soda. Du bör aldrig dricka dessa när du bär klara skenor eller plasthållare.

den goda nyheten är att det fortfarande finns gott om mat, du kan säkert med hängslen. Se bara till att de är mjuka nog att de inte riskerar ledningar och konsoler.

livsmedel du kan äta med hängslen

• Mac ‘n ost
• pastarätter
• ägg
• havregryn
• Köttfärslimpa
• bakad fisk
• mjuka frukter
• kokta grönsaker
• mjuka smörgåsar
• jordnötssmör
• tunna kex
• yoghurt
• smoothies
• äppelmos
• soppa
• chili
• tonfisk

om du inte är säker på en viss mat kan du alltid fråga ditt ortodontiska team genom att ringa, skicka sms eller kontakta oss här!