vilken färg LED-ljus är bäst för att studera?

för att arbeta till sin fulla potential behöver ditt sinne hjälp att fokusera. Vissa färger kan påverka din förmåga att fokusera och i sin tur på hur framgångsrik du kommer att bli när du studerar och arbetar genom din revision och uppdrag.

olika färger kan ha olika effekter, så det kan hjälpa till att räkna ut vilken typ av student du är.

för att hitta de bästa LED-lamporna för att studera, vill du tänka på våglängder.

synligt ljus ligger inom våglängdsområdet 400-700 nanometer, med violer och blues i nedre änden och med röda och apelsiner mot toppen av detta intervall.

vilken färg LED-ljus kan hjälpa dig att arbeta och få bästa möjliga betyg?

coola ljusa färger – blues och vita – är de bästa Färglamporna för att studera. De efterliknar dagsljus, vilket hjälper till att hålla ditt sinne vaken och fokuserad. Svalare färger kommer att se till att du är mest uppmärksam när du studerar.

för att hjälpa dig hitta det bästa LED-ljuset för att studera, täcker jag:

• huruvida vita lampor är bra för att studera
• om du ska använda varmt ljus
• saker att tänka på annat än färgen på det ljus du använder för att studera

är vit Färgtemperatur bra för att studera?

vitt ljus är det närmaste du kommer till naturligt dagsljus ur hjärnans perspektiv. Vitt ljus är inte en specifik våglängd, men alla ljusvåglängder på en gång. Blues har en liknande effekt, även om dessa är i den nedre änden av det synliga spektrumet av ljus.

för att replikera dagsljus i din studie eller sovsal, vill du att dina lampor ska vara ljusa. Varmare, mjukare belysning kan få dig att känna dig lugn, avslappnad och sömnig. Bright lights hjälper dig att hålla dig vaken och fokusera, så att du kan slutföra dina uppdrag.

naturligt dagsljus är cirka 5 000 K~6 500 K. fotografer använder ljus runt 5 000 K för att efterlikna en mulen dag, medan 6 500 K och högre kommer att fungera som direkt solljus. När du köper LED-lampor, leta efter dessa färgtemperaturer.

det är värt att notera att lumen inte är samma som Kelvins. Lumenmätningar hänvisar till lampans ljusstyrka, medan Kelvins hänvisar till LED-lampans färgtemperatur.

av den anledningen är det möjligt att hitta LED-lampor som är låga lumen och höga Kelvin, och vice versa. För en studiemiljö bör du leta efter glödlampor med hög lumen så att du faktiskt kan se vad du läser, skriver eller skapar.

Är Varmt Ljus Bra För Att Studera?

varma lampor är inte lämpliga för studier.

varma färger är röda och apelsiner, med våglängder i den högre änden av spektrumet. Dessa varma färger är sådana som din hjärna naturligt kommer att associera med vila och med sänggåendet.

varma färger, med högre våglängder, utlöser ett svar som liknar det som orsakas av en solnedgång eller lugnande levande ljus. Istället för att hjälpa dig att hålla dig vaken och fokusera, skapar varma färger en avkopplande miljö som utlöser kroppens naturliga melatoninproduktion – sömnkemikalien.

Melatonin är ett naturligt hormon som styr din sömncykel. Dess produktion utlöses när dagsljuset minskar, och det uppmuntrar din kropp att sova. Varma ljus och svagt upplysta rum kommer att utlösa melatoninproduktion, vilket hjälper din kropp att sakta ner.

studier har visat att ljusa färger kan påverka dygnsrytmen avsevärt. Blå och vita lampor förbättrar vakenhet och kognitiv prestanda, medan varma lampor begränsar uppmärksamhet.

andra aspekter av belysning för förbättrad fokus

färgerna bör inte vara din enda övervägande när du skapar den perfekta miljön för att studera framgångsrikt.

en annan viktig sak att tänka på är bländning.

enkelt uttryckt uppstår bländning när dina ögon inte har kunnat anpassa sig till ljusintensiteten de träffas med.

bländning är mer sannolikt att hända när dina ögon drabbas av direkt ljus eller när ljusnivåerna ofta förändras så att dina ögon inte kan hålla jämna steg med ljusnivåerna.

det finns enkla sätt att minimera bländning när du plockar och placerar dina lampor.

se till att lamporna inte är riktade mot ditt ansikte och se till att inga släta eller polerade ytor för att ljuset ska studsa direkt. Det kan hjälpa till att vinkla ljus mot ytan på skrivbordet, där dina bärbara datorer eller datorns tangentbord är placerade.

om du märker att lamporna alltid känns för ljusa och du kämpar för att studera framgångsrikt, leta efter en LED-lampa med lägre lumen samtidigt som du behåller samma färgtemperatur (Kelvin-mätning).

en glödlampa med lägre lumen minskar ljusstyrkan utan att påverka färgen, men om du väljer en glödlampa som inte är tillräckligt ljus kan det vara svårt att se vad du gör.

du bör också överväga CRI när du väljer dina LED-lampor. Färgåtergivningsindexet, mätt på en skala från 1 till 100, anger hur exakt du ser färger när rummet tänds av en LED-lampa.

ett högt CRI-betyg (nära 100) gör att färgerna ser levande och autentiska ut, precis som om de sågs i starkt dagsljus, medan ett lägre CRI-betyg gör att färgerna du ser ser tråkiga och dämpade ut.

att välja LED-lampor med CRI-betyg på minst 80 är bäst. Naturligtvis är detta särskilt viktigt om exakta färger är viktiga i din studie.

anta att du är en modedesigner, grafisk formgivare eller konstnär, till exempel. I så fall vill du se till att alla färger du ser är så exakta som möjligt.

Slutord

när du skapar den perfekta miljön för att studera är inte alla lysdioder lika. Ditt val av färgtemperatur kan vara skillnaden mellan en lyckad natt med lärande och en kväll med absolut utmattning.

för en lyckad studie bör du välja blå eller vita lysdioder. Dessa efterliknar dagsljus, vilket hjälper till att hålla din hjärna som mest aktiv och vaken.

Kelvins (färgtemperaturmätningar) är inte den enda signifikanta funktionen. Tänk också på lumen för att säkerställa att dina lysdioder är tillräckligt ljusa För att tända ditt rum korrekt och CRI-värdet på LED-lampor för korrekt färgrepresentation.

slutligen, tänk noga på belysningspositioner och föremål som ljuset kan studsa av. Du vill inte ha ljus som lyser direkt i ansiktet, men det ska vara tillräckligt direkt för att tända dina böcker och allt du använder för att studera.

tycker du att varma orange och röda lampor gör att du känner dig mer avslappnad och sömnig? Fokuserar du bättre när ett rum tänds av vita eller blå lysdioder?