Use el Color para Afectar el Estado de Ánimo en su hogar

Continuando con nuestra serie durante este último año de AoS de las 12 publicaciones más publicadas de todos los tiempos (medidas en números de tráfico simples), este de los primeros años del sitio web sigue siendo el número tres. ¡Admito que esto me sorprende!

xoxo, Tsh

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La investigación moderna muestra que cuando nuestros ojos se conectan con un color, nuestros cerebros liberan diferentes químicos que nos impactan física y emocionalmente.

Estar en una habitación roja aumentará nuestra frecuencia cardíaca y estimulará los químicos asociados con la agresión y la alta energía, mientras que el color amarillo estimula la serotonina (el químico para sentirse bien) en nuestros cerebros.

La terapia del color se ha practicado en las profesiones de curación tradicionales durante muchos años, pero los vendedores y las empresas también usan el color para cambiar los estados de ánimo humanos.

No es casualidad que muchos restaurantes de comida rápida usen el rojo de forma liberal, o que Volkswagen use el amarillo para inducir una imagen despreocupada. Vemos verdes y azules en los estudios de yoga, y algunas prisiones albergan a reclusos agresivos en habitaciones rosas por sus efectos calmantes y de drenaje de energía.

A medida que aprendemos los atributos de cada color, también podemos usar este conocimiento para crear atmósferas en diferentes habitaciones de nuestros hogares. He aquí algunas ideas.

Cualidades de color

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Rojo

Rojo se asocia con alta energía y potencia. Es el color al que nuestros ojos se sienten atraídos primero, por lo que un poco puede recorrer un largo camino. El rojo indica coraje, ambición y fuerza. Promueve el estado de alerta y la velocidad y nos conecta con nuestro ser físico.

El rojo puede ayudar a infundir confianza, ponernos en marcha cuando necesitamos estar activos o orientados a las tareas, y puede ayudar como estimulante del apetito.

Cuando hay demasiado rojo presente, o si alguien es sensible a los rojos, puede experimentar sentimientos de irritación, ira u hostilidad. El rojo a menudo se adapta mejor como color de acento en lugar del color primario en la decoración.

Naranja

El naranja es un color cálido, acogedor y alegre. Invoca sentimientos de sociabilidad, conexión agradable y felicidad. Tiene una presencia fuerte emocionalmente y promueve un comportamiento extrovertido, lo que lo convierte en un color fantástico para espacios de reunión para promover la interacción y la construcción de relaciones.

Debido a que el naranja contiene rojo, también se puede usar en exceso. Demasiada naranja (o una naranja que es demasiado brillante o intensa) puede crear abrumamiento, irritación o frustración.

Amarillo

El amarillo es el color del optimismo, el brillo, la actitud alegre y la claridad mental. Promueve el pensamiento creativo, claro y optimista y la toma de decisiones. El amarillo puede ser útil para aliviar la depresión y alentar la risa.

Los estudios han demostrado que la sobreexposición al amarillo, especialmente al amarillo intenso y profundo, puede aumentar la irritabilidad, el llanto, la hiperactividad y puede acortar los ánimos en bebés y niños (así como en adultos).

Verde

Verde promueve la renovación, el equilibrio, el refresco y la paz, lo que crea una influencia calmante y reduce el estrés. Las plantas de interior y los jardines de hierbas son una excelente manera de llevar el verde a los hogares.

Si bien no hay mucho lado negativo en demasiado verde, puede promover la pereza y la falta de iniciativa si se usa en exceso.

Azul

El azul promueve el descanso y la calma y es un color popular (la mayoría de las personas afirman que su color favorito es el azul). El azul puede ser eficaz para evitar el insomnio y promover el sueño profundo. Puede ayudar a equilibrar la hiperactividad en los niños y promueve la imaginación y el pensamiento intuitivo.

Mientras que el azul a menudo se puede tolerar en cantidades más altas que otros colores, es un color frío, y demasiado azul puede convertirse en sentimientos de apatía, pesimismo o separación de los demás. Equilibrar el azul con un color más cálido y relacional es inteligente para los espacios de reunión en un hogar.

Violeta

El violeta es a menudo un color favorito entre las adolescentes, y estimula las áreas de resolución de problemas en nuestro cerebro, y promueve la creatividad, la intuición y la capacidad artística. En el diseño, el violeta comunica riqueza y sofisticación.

El uso excesivo de violeta puede provocar sentimientos de inseguridad o supresión de emociones.

Su Carta de Colores Personal

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Antes de llevar el color a su hogar, haga una pequeña evaluación personal de cómo el color le afecta. A veces, un color generalmente puede impactar a las personas de una manera, pero para ti saca estados de ánimo, sentimientos o emociones completamente diferentes.

Escriba cada color en una hoja de papel (tal vez use un juego de crayones o lápices de colores para sombrear en un espacio de color en la página) y anote cualquier palabra que se le ocurra. No lo analices, solo deja que salga, corriente de conciencia.

Después de anotar sus sentimientos instintivos sobre cada color, revíselos y vea si se siente atraído por ciertos colores, o tal vez resistente a otros. Use esto como una guía mientras piensa en formas de traer color a su mundo.

¿Cómo responden los demás en su familia al color? Haga que su cónyuge y sus hijos mayores hagan este ejercicio; podría recordarle lo únicos (y similares) que son y cómo ser sensibles con todos en su hogar.

Ponlo a trabajar

Hay innumerables maneras de tejer el color intencionalmente en su entorno, desde rehacer completamente la decoración de una habitación hasta agregar colores de acento sutiles pero efectivos a un espacio. Lleve a cabo sus propios “estudios de caso” y ponga el color a trabajar en su hogar. A continuación se presentan algunos ejemplos.

Espacios para comer

Sala: Comedor

Quién usa el espacio: Toda la familia, durante todo el día.

Efecto deseado: Me gustaría que este espacio promoviera la conversación, me sintiera agradable y relajado (pero no excesivamente sereno), y fomentara el apetito y la conexión familiar.

Elementos actuales en la habitación: En nuestra casa, el comedor está pintado de amarillo mantequilla claro, con la mitad inferior y las paredes de revestimiento blanco. Grandes ventanas se abren a nuestro patio trasero con muchos árboles a la vista. Algunas fotos familiares casuales cuelgan en la pared más grande.

Ideas: Me gusta el amarillo por la calidez y la sensación optimista. Es posible que desee acentuar los colores de la naturaleza desde la vista del patio trasero con tratamientos de ventana verdes o marrones (colores vigorizantes y a tierra). Agregar acentos de color naranja intenso agregaría calidez, alentaría la conversación y estimularía el apetito. Decoración de paredes, tapicería de sillas, velas en estantes decorativos, flores frescas, manteles individuales, servilletas, jarrones con agua de colores y una pieza central son áreas para el color.

Área de trabajo/Estudio

Habitación: Oficina

Quién usa el espacio: Dado que mis hijos aún son demasiado pequeños para usar un área de estudio formal, mi esposo y yo compartimos principalmente este espacio.

Efecto deseado: A menudo necesito ser estimulado cuando trabajo (no sea que me duerma para una siesta). Sería bueno tener un espacio que energizado mí, sacó el pensamiento creativo, y guardó mi mente alerta.

Elementos actuales de la habitación: Esta habitación es escasa, con pisos de madera noble y sin alfombra, y con pintura azul/verde claro.

Ideas: Los verdes son fantásticos para agregar refrigerio y para mantener mi mente enfocada y relajada. Me gustaría ver capas de verdes como el esquema de color principal y puntuar la habitación con acentos de violeta. Demasiado morado puede parecer abrumador para mí, pero pequeños toques de color violeta rico y saturado atraen el pensamiento creativo y equilibran una mente excesivamente analítica. Tal vez un jarrón con un montón de tallos de lavanda secos, un corredor de tela para mi escritorio, una alfombra de área o cubrir algunos libros en el estante con un papel violeta.