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Todas las madres quieren saber Can ¿Puede el bebé probar lo que la madre está comiendo en el útero? La respuesta, en resumen, es ¡sí! Una vez que la marca de 13 semanas ha pasado, es probable que el paladar del bebé se haya desarrollado o ya se esté desarrollando. Para las 15 semanas, el niño puede saborear la mayoría de las cosas que la madre está ingiriendo. Suena extraño, pero tiene mucho sentido cuando se piensa en términos de cómo funciona el embarazo. El niño está flotando en líquido y durante ese tiempo, está tragando lo que a veces puede equivaler a un litro de líquido por día. En cierto modo, esto las prepara para la lactancia materna y, al mismo tiempo, les da una idea de esa conexión con la madre a través de la comida.

Entonces, ¿qué puede saber exactamente el bebé? Cuando mamá come albóndigas de verduras fritas de su restaurante chino favorito para llevar, el bebé obviamente no puede decir que está comiendo una deliciosa masa frita, verduras salteadas crujientes y una deliciosa salsa de albóndigas. Lo que pueden saborear es la sal de la salsa, posiblemente un poco de dulzura de las verduras y la masa, y tal vez incluso un poco de acidez ácida. El niño no nacido está captando perfiles de sabor específicos, no tanto todo…Que es lo que hace que comer durante el embarazo sea tan interesante. Los bebés son conocidos por amar los sabores dulces, por lo que la madre puede notar que cuando come algo dulce, su bebé responde de todo corazón. Del mismo modo, si come algo picante, el bebé podría responder con un (¿quizás bien merecido?) swift patada.

20 Jugo De Naranja Hace Que El Bebé Se Ponga En Un Espectáculo

¿Estás intentando que tu pequeño jugador de fútbol patee? Prueba a beber jugo de naranja. El DO es bien conocido por la cantidad de azúcares naturales que contiene, pero también tiene toneladas de vitamina C que mantendrán fuerte y saludable a su cuerpo, así como al cuerpo en desarrollo de su bebé. Siempre y cuando consumas jugo de naranja natural con azúcar añadido limitado o sin azúcar, te espera una golosina saludable, así como una o dos patadas. Los bebés responden al aumento del azúcar en sangre en su cuerpo, lo que significa que tendrán más energía y tendrán más probabilidades de montar un espectáculo para usted.

19 No Tengas Miedo De Las Especias

Sí, puedes comer alimentos picantes mientras estás embarazada. Sin embargo, al igual que cualquier otra cosa, no debe exagerar, aunque solo sea por su salud digestiva y por el bien de las papilas gustativas de su bebé. Probar un plato picante de vez en cuando durante el embarazo puede ser interesante para ver cómo reacciona su bebé a él. Incluso podría descubrir más adelante que a su hijo le encanta la comida picante simplemente porque le gustó mientras estaba en el útero. Lo sorprendente del embarazo es que lo que sea que comas, tu bebé también experimentará a su manera. No estamos sugiriendo chiles fantasmas ni nada, pero una buena salsa de tomate mediana con algunos tacos o ensaladeras de fiesta podría ser una buena manera de cambiar las cosas.

18 Pruebe Algunas Frutas Secas Para Divertirse

Las frutas secas son conocidas por su alto contenido de azúcar, por lo que son un excelente refrigerio para llevar cuando te sientas con poca energía. Mientras usted recibe un impulso de ellos, su bebé también lo recibe. Es posible que haya suficiente azúcar en las frutas secas para que se muevan o incluso pateen si realmente se sienten activas, especialmente si es temprano en la mañana o al mediodía. Si su bebé tiende a estar más activo por la noche, intente comer algunas ciruelas pasas secas o mangos para estimular las patadas por hora. Es un experimento divertido, pero tal vez no tanto cuando estás tratando de dormir los ojos.

17 Enciende Un Fuego Con Comida Mexicana

¡Ah, de vuelta a la tierra de las especias! Su bebé definitivamente será capaz de recoger los alimentos picantes que está ingiriendo, y mientras la mayor parte de ellos golpea la parte posterior de la lengua, podrá atrapar una versión más suave más adelante hacia abajo. Los receptores en la lengua están lo suficientemente desarrollados y avanzados como para captar casi cualquier tipo de especia que haya, sin mencionar que su sentido del olfato solo mejorará lo que está comiendo. Sin ser capaz de oler nada todavía, su bebé está recibiendo una versión atenuada de lo que sea que su comida sea, pero aún así está experimentando el sabor de la vida, por así decirlo. Se rumorea que los alimentos picantes incluso podrían causarles hipo, lo cual es demasiado adorable para las palabras. Es genial expandir sus paletas de esta manera porque les dará una familiarización con diferentes alimentos en preparación para cuando sean mayores, pero también probará su paleta un poco.

16 Zanahorias En Cualquier Forma

Se rumorea que lo que come es una preparación sólida para los alimentos y sabores que a su hijo le encantarán cuando crezca. Las zanahorias, por ejemplo, pueden ser una gran prueba para esta teoría. Si eres fan de los alimentos saludables y disfrutas de las zanahorias, ya sea que las comas en ensaladas, al vapor, salteadas o simplemente crudas con un rancho, prueba a comerlas un par de veces a la semana durante todo el embarazo. Le interesará descubrir que a su bebé le gustarán las zanahorias en forma de comida para bebés o incluso jugo de zanahoria, como sugieren algunas madres. Las zanahorias añaden un agradable dulzor a cualquier dieta, pero también ofrecen los nutrientes que necesitarás durante todo el embarazo. Además, a tu bebé le encantarán las verduras que también son súper dulces.

15 Chocolate Negro Hace Que El Bebé Patee

La única indulgencia que está perfectamente bien comer semanalmente es el chocolate negro. Proporciona poderosos antioxidantes que le ayudarán a usted y a su bebé, y aunque puede tener un sabor ligeramente amargo, aún contiene azúcar. Su bebé probablemente se dará cuenta de este amargor que será un sabor intrigante en su paleta, pero también se dará cuenta del azúcar que el chocolate contiene naturalmente. Es un buen regalo para ambos, especialmente si está buscando que su bebé sea un poco más activo, sin mencionar que definitivamente es una buena comida. Prueba a triturarlo con un rallador o zester sobre un poco de yogur o harina de avena por la mañana, o incluso en una taza de té por la noche.

14 Helado Ocasional Está Bien

Sabemos que sabemos, decirte que comer una pinta entera de helado no es lo mejor que se le puede decir a una mujer que está a punto de tener un bebé. En su lugar, diremos que, de vez en cuando, el helado puede ser un dulce dulce para usted y su bebé. A su hijo le encantarán todos los sabores dulces, ya que el líquido amniótico que está ingiriendo es todo lo contrario: algo salado, fuerte y con sabor potente. Comiendo dulces de vez en cuando (¡con moderación!), estarás ayudando a agregar una dulzura natural que los hará felices, activos y satisfechos.

13 Dulces Saludables Dan Energía Al Bebé

Definitivamente, hay maneras en que puede darle a su bebé el sabor de algo dulce sin darse el gusto de una barra de dulces todos los días. Lo más probable es que sus antojos sean una locura durante todo el embarazo, y algo que muchas mujeres experimentan es un aumento en los dientes dulces. Pinterest es el hogar de muchos platos dulces que también son algo saludables (o simplemente bajos en azúcar) y una buena manera de saber si a su bebé le gusta medir su movimiento después de comer. Un aumento en el azúcar en la sangre les hará saber que la energía se está acercando, por lo que, siempre y cuando sea un dulce saludable, ¡su bebé probablemente lo disfrutará tanto como usted!

12 Comida China: Salada, Dulce Y Agria

Es una cosa interesante a considerar mientras está embarazada, pero no solo la comida china (verifique si tiene GMS) puede ser un antojo intenso mientras está embarazada, sino que también puede darle a su bebé algunos sabores interesantes para experimentar. Salado es probablemente el sabor número uno que experimentarán con esta cocina, pero platos como el pollo agridulce o el pollo naranja pueden enviarlos a un bucle feliz debido a la dulzura. Además, cosas como verduras al vapor en una salsa ligera pueden agregar nutrientes valiosos a su dieta y adquirir un perfil de sabor completamente nuevo para su bebé. Por supuesto, todo esto con moderación.

11 La Comida Tailandesa Es Ideal Para Vegetarianos

La cocina tailandesa puede ser extremadamente saludable para usted porque muchos de los ingredientes utilizados son frescos y cocinados de tal manera que preservan el sabor natural y la perfección que es el mundo vegetal. Esta es una gran opción para las madres que son vegetarianas o veganas, pero que aún quieren algo de variedad en su dieta. Lo mejor que puede hacer por el desarrollo de las papilas gustativas de su bebé es darle una muestra de todo y ver cómo responden. La cocina tailandesa también tiende a hacer uso de frutas frescas, como mangos, lo que significa que su bebé cantará sus alabanzas.

10 Italiano Satisface A Mamá Y Al Bebé

La comida italiana no solo puede ser súper reconfortante, sino que también tiende a ser bastante ácida y llena de sabores fuertes y audaces. No habrá mucha dulzura en esta opción de comida para su bebé, pero tendrá la oportunidad de compartir algunos de sus platos italianos favoritos con ellos y darles un sabor de un alimento básico italiano convertido en estadounidense. La pasta se puede cambiar por pasta de trigo integral, rica en carbohidratos complejos y fibra, y dependiendo de la salsa, su bebé experimentará sabores cítricos, lácteos o tomates ácidos. ¡Será interesante pero definitivamente satisfactorio para ambos!

9 Evite los Alimentos Muy Salados

Dado que el líquido amniótico que su bebé ya está ingiriendo es algo salado y fuerte, querrá evitar los alimentos que tengan un contenido súper alto de sal y también evitar salar sus propios platos más de lo necesario. La sal también puede aumentar la retención de agua, lo que podría hacer que se sienta más hinchado e incómodo. Si bien su bebé puede disfrutar de un pepinillo de vez en cuando, evite comer demasiado de cocinas que se sabe que usan mucha sal, evite las carnes saladas y, especialmente, la comida chatarra, como las papas fritas o las palomitas de maíz demasiado saladas. ¡Su bebé preferiría mucho más dulce que salado de todos modos!

8 Al Bebé Le Encanta La Avena Con Dulzura

Puede sonar como la más aburrida de todas las opciones de desayuno o brunch, pero escúchanos en esta. La avena no solo es excelente para su sistema digestivo en lo que respecta a la fibra, sino que también se puede convertir en un vehículo divertido para todo lo dulce. Agregue algunas manzanas cortadas en cubitos, rodajas de clementina o trozos de mango a su desayuno diario para que su bebé comience temprano en la mañana. Incluso puede probar algunas frutas secas y nueces para una combinación salada/dulce y ver cómo reacciona su bebé a ella: Todo lo que está comiendo, también lo están probando, por lo que no hay razón para que no pueda ser divertido para ambos.

7 Frutas Frescas Tienen Vitaminas Que El Bebé Necesita

Vamos a seguir repitiéndolo; su bebé definitivamente tendrá una preferencia por los sabores dulces, ya que combatirá el sabor áspero del líquido amniótico. La fruta fresca es una excelente manera de obtener algunas vitaminas y nutrientes muy necesarios sin derrochar en bocadillos súper azucarados que definitivamente no son saludables para usted. Abastecerse de frutas que son altas en vitaminas C y B! Esta puede ser una tarea divertida de seguir de acuerdo con la temporada en ese momento, porque es posible que su bebé aún no lo sepa, pero comerá de acuerdo con la temporada en la que esté a punto de nacer… Y eso es realmente lindo.

6 Porciones De Verduras Para Darle Al Bebé Muchos Sabores

Por supuesto que no son todos dulces, siguen siendo increíblemente saludables para ti mientras estás embarazada. Su bebé podrá adquirir sabores fuertes, por lo que si va a saltear un montón de espinacas y col rizada en aceite de oliva y ajo, tenga en cuenta que probablemente su bebé también tendrá aliento a ajo. Las batatas son una buena opción de vez en cuando porque tienen un nivel natural de dulzor, pero aún se pueden comer como un plato salado mientras son súper versátiles. Las zanahorias son una gran fuente de vitaminas y betacaroteno y se pueden saltear o asar en un poco de jarabe de arce natural para un sabor ligeramente más dulce que a su bebé le encantará.

5 Mermeladas Y Conservas Totalmente Naturales

Si es verano, no hay forma de que puedas decir que no a las tostadas integrales untadas en mermelada de melocotón, ¿verdad? La buena noticia es que una opción como esta probablemente hará que su bebé se levante y se mueva debido al pronto aumento de su nivel de azúcar en sangre. Es una gran cosa para aprovechar cuando llega la temporada, e incluso cosas como la mantequilla de manzana o calabaza durante el otoño pueden ser una buena golosina dulce. Tenga un poco a mano para los golosos de la mañana temprano o un refrigerio al mediodía con algunas rebanadas de manzana o galletas saladas también. O simplemente mantenga una cuchara cerca… No se lo diremos a nadie.

4 Batidos Para La Salud Y Los Dulces

Esta puede ser una opción obvia y en la que muchas mujeres ya participan, pero los batidos son una excelente opción para madrugar. Puedes agregar prácticamente lo que quieras y meter algunas hojas de espinaca (congeladas ayudarán a ocultar aún más el sabor), y lo más probable es que si todo lo que estás probando son bayas, eso es todo lo que tu bebé también sabrá. Es posible que te den algunas patadas saludables para este simplemente porque han aumentado la energía, no muy diferente de lo que harás después de un batido de mantequilla de maní, plátano y verde. Son saludables, deliciosas y algo que a su bebé le encantará.

3 Lo Creas O No, El Curry Hace Que El Bebé Se Mueva

Es un cuento de viejas que el curry ayudará a una mujer a dar a luz, y aunque no hay pruebas definitivas de esto, hay una gran posibilidad de que ayude a su bebé a levantarse y moverse allí. Para aquellos que no están familiarizados, el curry tiene una gran variedad de sabores robustos y brillantes; con un caldo común de tomates triturados y leche de coco, tienes dulce y ácido y para traer calor, tienes una hermosa mezcla de especias indias que van desde cilantro hasta masala, comino y todo lo demás. Este es un perfil de sabor que va a hacer un número en la paleta de su bebé y quién sabe, ¡en realidad podría gustarle!

2 Salmón Glaseado Hace Que El Bebé Piense Que Está Comiendo Dulces

El salmón es ideal para ti durante el embarazo, siempre y cuando sea con moderación. El salmón glaseado, con miel o incluso azúcar morena, puede ser una buena manera de engañar a su bebé para que piense que está comiendo dulces, cuando en realidad, está recibiendo una dosis saludable de omega-3 y proteínas con él. Es un pescado magro pero graso, lo que lo convierte en la opción de mariscos saludables perfecta para agregar a su dieta, y estamos bastante seguros de que a su bebé tampoco le importará demasiado. Es una excelente manera de comer salmón si eres (o crees que no lo eres) el mayor fanático de él. Tome una palabra de precaución, sin embargo… Es posible que el salmón no sea lo único que intente nadar después.

1 Convierte Los Aguacates En Un Estimulador Del Paladar Dulce

Los aguacates son un excelente aditivo saludable para su dieta durante el embarazo, e incluso antes y después. Dado que son bastante suaves por sí solos, es probable que su bebé no pueda saborear mucho, por lo que son el vehículo perfecto para lo que esté de humor. Puede agregar un poco de salsa picante para un toque picante, un poco de hummus con sabor para un poco de salado, o incluso convertir un aguacate en postre. Así es, con un poco de cacao en polvo, leche de almendras y miel, tendrá el postre saludable más perfecto que tanto a usted como a su bebé les encantará.