Sådan lærer du dit barn at børste deres tænder
som at spænde en sikkerhedssele eller se begge veje, før de krydser en gade, er det vigtigt at lære dit barn at børste deres tænder for deres langsigtede helbred.
undervisning af børn gode tandbørstevaner betyder noget. Mere end 40 procent af børnene har hulrum, før de begynder i børnehaven, og tandforfald er den største lidelse hos små børn. Ifølge American Academy of Pediatrics forekommer det fem gange så ofte som astma og syv gange mere end almindelige allergier. Et barns tænder er ikke permanente. Det tager tre år for et komplet sæt af 20 “baby tænder” at komme ind. Når de er 12 eller 13, er disse primære tænder faldet ud i stedet for voksne, permanente tænder. Hvis et barn alligevel mister deres baby tænder, betyder det noget, om de børster regelmæssigt?
ja, det viser sig. Baby tænder er afgørende for korrekt oral dannelse. De fungerer som vejledninger til permanente voksne tænder, og hvis de falder ud for tidligt, har voksne tænder muligvis ikke plads nok til at komme korrekt ind. Forfaldne baby tænder kan også føre til problemer som:
- vanskeligheder med at spise og tale
- smerter/ubehag
- infektioner og
- lavt selvværd
men som enhver forælder ved, er det ikke en ligetil proces at lære dit barn at børste tænderne. Det kan være svært at bestemme, hvornår og hvordan man begynder at danne dit barns tandvaner, især hvis de reagerer på “tandbørstetid” med tårer og nedsmeltninger. Vi forstår at børste dit barns tænder kan være frustrerende og forvirrende. Men det behøver ikke at være. Vi har samlet vores bedste tip og tricks til at gøre tandbørstning til en fornøjelig proces, der sætter dit barn op til langvarig tandhygiejne.
Hvornår skal man begynde at børste
det er vigtigt at begynde at børste dit barns tænder i en tidlig alder, både for at danne gode vaner og for at fremme langvarig oral sundhed. Du kan endda begynde, før den første tand vises. Hos spædbørn er det vigtigt at holde tandkødet rent. Tør forsigtigt babyens tandkød af med en blød klud og vand efter hver fodring. Hvis du kan, flytte fra en klud til en våd, spædbarn størrelse tandbørste med bløde børster-begynder dit barn med en tandbørste eliminerer en til tider vanskelig overgang fra klude til tandbørster. En anden fordel ved rengøring af dit spædbarns tandkød er, at det lette tryk fra gnidningen kan give lindring fra smerter og smerter ved tænder.
et barns tænder kan komme ind tidligere, end du tror. For nogle børn vises den første tand, når de er 6 eller 7 måneder gamle. Så snart den første tand dukker op, skal du starte en børstningsrutine. Det er bedst at børste tænder to gange om dagen, helst om morgenen efter morgenmaden og før sengetid om natten.
sådan børstes tænder korrekt
før du begynder at lære dit barn, hvordan man børster tænderne, skal du tage et øjeblik på at dobbelttjekke, at du renser tænderne korrekt. Ifølge American Dental Association varer den korrekte tandbørsteteknik mindst to minutter og inkluderer følgende trin:
- Begynd med at vippe din tandbørste i en 45 graders vinkel mod tandkødet. Vinklen er vigtig-den vil målrette mod områderne nær tandkødslinjen, hvor plak ophobes mest.
- flyt derefter børsten forsigtigt i tandbrede slag, skrubbe frem og tilbage over tænderne.
- med denne rytme børstes de indre overflader, ydre overflader og tyggeflader på tænderne.
- for at nå de indvendige overflader af fortænderne, vippe din tandbørste lodret og børste i lodrette bevægelser.
- Børst overfladen af tungen for at skrubbe bakterier og madrester af.
du bør børste dine tænder to gange om dagen i to minutter ad gangen. Det samme gælder for børn, men teknikken vil variere lidt afhængigt af barnets alder.
spædbørn
til spædbørn skal du rengøre tandkød og mund efter hver fodring for at reducere ophobningen af sukker fra mad eller mælk og gøre det sværere for bakterier at vokse. Brug en ren våd klud eller ksylitol aftørring, indtil barnet vokser deres første tand — på dette tidspunkt skal du skifte til en tandbørste med blød børste i spædbarnsstørrelse. At begynde dit barn på en tandbørste i stedet for klude eller klude kan reducere risikoen for, at de reagerer dårligt på tandbørster senere.
småbørn
selvom de har yndige tandede grin, har småbørn endnu ikke et komplet sæt tænder. For at passe på deres voksende tænder og ømme tandkød skal du bruge en ærtestørrelse af flouride tandpasta. Hvis dit barn er yngre end 2 eller har problemer med at spytte, skal du bruge en endnu mindre mængde risstørrelse-det vil ikke være skadeligt, hvis de sluger det.
- Find en behagelig position for både dig og dit barn. Nogle børn finder det nemmest at sidde eller ligge i deres forældres omgange, mens nogle foretrækker at stå på en trinstol.
- vinkel tandbørsten 45 grader mod tandkødslinjen og bevæg den frem og tilbage med korte streger.
- begynd at rengøre tændernes indre overflader, før du flytter til ydersiden og tyggefladerne.
- fordi du kun bruger en lille mængde tandpasta, er det okay, hvis dit barn sluger det.
børn
efter at have nået deres tredje fødselsdag, vil dit barn have et komplet sæt baby tænder. De er nu gamle nok til at begynde at lære at børste deres tænder selv. Fordi små børn ikke har de motoriske færdigheder til ekspert tand-børstere, denne læringsproces vil spænde år — ofte indtil de er mellem 6 og 8 år gammel.
- du eller dit barn skal vinkel børsten 45 grader mod tandkødet.
- brug korte strøg til at bevæge tandbørsten frem og tilbage langs hver tands indre og ydre.
- vinkel børstens spids lodret for at rengøre de svært tilgængelige områder bag de øverste og nederste tænder.
- Børst tungen for at skrubbe bakterier væk.
når et barn er gammelt nok til at børste tænderne, skal du stadig inspicere dem regelmæssigt for at se, om dit barn mangler områder. Som en generel tommelfingerregel skal du fortsætte med at børste dit barns tænder, i det mindste lejlighedsvis, indtil de er 7 år gamle.
Sådan lærer du dine børn at børste deres tænder
at lære dine børn at børste deres tænder og endda nyde det, behøver ikke at være umuligt. Her er nogle tip til at gøre træningsårene sjove for hele familien.
har de rigtige forsyninger
de rigtige materialer kan gøre eller bryde en tandbørstesession. For børn skal du bruge en blød, lille tandbørste til at fjerne madrester, bakterier og klæbrig plak. Stive børster er ofte slibende på et barns følsomme tandkød. Udskift tandbørsten hver tredje til fjerde måned, eller når den ser flosset eller slidt ud. Overvej også at udskifte en tandbørste, efter at et barn har haft forkølelse eller flu — intet er værre end at genindføre bakterier i et barns udmattede immunsystem.
prøv at lade dit barn vælge en tandbørste eller tandpasta, de kan lide. Karakterbørster er sjovere end kedelige modeller i Ensfarvet farve, og tandpasta kan komme i en bred vifte af smag. At give dit barn et valg i deres tandbørste og tandpasta giver dem ejerskab i tandbørstningsrutinen og hjælper med at fremme et positivt forhold til tandhygiejne.
Hold dig til en rutine
Indstil en tandbørstningsrutine og hold dig til den. Det kan være fristende at springe en session over efter en lang dag, eller når du er på ferie, og din regelmæssige tidsplan bliver forstyrret. Undgå fristelsen til at skære ud eller forkorte en tandbørstesession. Dit barn vil begynde at tro, at det ikke er vigtigt at børste tænder, hvilket kan underminere din undervisningsindsats.
Inkluder familien
gør børstning af dine tænder til en familiebegivenhed. Lad alle medlemmer af din familie rense deres tænder sammen i samme rum. Indstil en timer og måske endda spille noget musik. Når børstning af dine tænder bliver en tid til familiebinding og sjov, er børn mere villige og interesserede i at deltage.
gør det sjovt
Hvem sagde at børste dine tænder skulle være kedeligt? Spil dit barns yndlingssang og lav en dans, eller børst tænderne til musikens rytme. Læs en historie højt ved hjælp af alle dine bedste, tåbelige stemmer. Find korte videoer, du kan se, mens du børster, eller lad dit barn interagere med en tandbørsteapp. Mulighederne er uendelige. Når en rutine er sjov, begynder dit barn at se frem til det.
sæt et eksempel
Børst dine tænder foran dit barn. Lad dem se, at det også er noget, du skal gøre. Når du børster dine tænder, skal du fortælle hvert trin. Gør det samme, når du børster dit barns tænder — lad dem vide, hvad du laver, hvorfor du gør det, og hvad der kommer op næste. Dette hjælper med at normalisere tandbørstning og eliminerer eventuelle overraskelser fra rutinen.
Opret et belønningssystem
belønning af god børsteopførsel hjælper med at motivere dit barn. Du kan blive kreativ med dit system — skræddersy det til det, dit barn elsker. Er dit lille barn besat af klistermærker? Lav en kalender, og lad dem tilføje et nyt klistermærke hver dag, de børster tænderne. Hvis dit barn opsuger historier, så lad dem vælge sengetidshistorien som en belønning for børstning. For ældre børn kan du bruge klistermærkemetoden til mere betydningsfulde præmier. Hver tre klistermærker kan betyde en eftermiddag i parken, for eksempel. Nogle børn vil bare have din bekræftelse — at sige, at du er stolt af dem, kan være nok positiv forstærkning.
Ease ind i det
som dit barn bliver gammel nok til at børste deres tænder, skiftes med dem i badeværelset. Begynd med at børste barnets tænder først, og lad dem derefter gentage, hvad du lige gjorde. Ved gradvist at øge den tid, dit barn bruger på at børste tænderne, Letter du dem til uafhængig tandbørstning uden kamp.
Tips til et vrikkende eller stædigt barn
nogle gange, uanset hvad du prøver, kan dit barn bare ikke lide at børste tænderne. En natlig session kan ende med tårer og tandpasta på hver overflade. Dage som dette er ikke sjovt for nogen. Her er nogle ideer til de tidspunkter, hvor dit barn ikke vil samarbejde.
bliv positiv
det sidste, du har brug for, er, at dit barn udvikler tandfobi eller Harme mod børstning af tænderne. Selvom dit barn hader at børste tænderne, skal du aldrig true dem med tandbesøg, hvis de ikke børster. Det vil kun skabe en fjendtlig holdning til tandhygiejne, og det kan være svært at bryde disse tidlige barndomsforeninger — mere end 50 procent af den voksne befolkning undgår tandlæger, medmindre de har smerter. Prøv i stedet at skabe positive belønninger for at styrke god opførsel.
Vær et eksempel
lad dit barn se alle børster deres tænder, selv dig — tandbørstning er vigtig, smertefri og normal. Selvom de ikke børster med dig, gør det til en sjov oplevelse. Hop rundt, knæk vittigheder, lav dumme lyde, Spil musik — vis dem, at du nyder at børste tænderne, og at det kan være sjovt. Du kan endda lade dit barn børste tænderne, men prøv ikke at lave ansigter eller lyde, hvis de ved et uheld stikker dig i tandkødet!
kom ud af badeværelset
begræns ikke tandbørstning til badeværelset. Parade gennem stuen til en sjov march, eller børste i skoven efter en familie vandretur eller i parken efter en picnic. Du kan stadig holde rutinen med børstning to gange om dagen, men på en række nye og nye steder.
prøv nye forsyninger
hvis dit barn gags efter smagen af tandpasta, prøv bare at børste med vand. Børstningen er vigtigere end pastaen, så hvis du ikke kan finde tandpasta, som dit barn nyder, skal du klippe den ud i en sæson eller prøve at lave din egen. En elektrisk tandbørste kan være en spændende og lokkende tilføjelse til din tandbørstningsrutine, og hvis det er svært at få dit barn til at børste i mere end korte udbrud, kan en elektrisk børste endda være mere effektiv.
lad dem Se
prøv at få dit barn til at stå foran et spejl, mens du børster deres tænder bagfra. Det gør det muligt for barnet at se præcis, hvad du laver, og kan være nok af en distraktion for at mindske frygt eller ubehag.
Giv distraktioner
små børn har tendens til at være meget kinestetiske. Byt en digital timer til et timeglas for en visuel måde at holde tiden under tandbørstningssessioner. Giv dit barn noget interessant at holde og lege med, mens du børster deres tænder for at distrahere eller berolige dem. Det vil holde dem fokuseret på noget ud over deres tænder. Prøv at fortælle dit barn en historie, mens du børster deres tænder. Måske sætte dit barn ind i historien, hvilket gør dem til en karakter, der skal besejre de “onde”, der bringer hulrum. Fortsæt kun historien under tandbørstesessioner, hvilket giver dit barn noget at se frem til.
at få dit barn til at børste deres tænder kan være svært, men det ville være værre for dem at have smertefulde tænder eller fyldninger. Hvis dit barn ikke tåler tandbørstning to gange om dagen, kan du prøve at reducere det til bare nætter i et stykke tid. Selvom det er vigtigt at børste om morgenen, er det vigtigere at rense tænderne før sengetid. Mens et barn sover, har bakterier en chance for at vokse og fodre relativt uforstyrret, og det resterende sukker fra mad eller mælk er et perfekt miljø.
glem ikke regelmæssig kontrol
regelmæssig tandkontrol er en væsentlig komponent i dit barns mundhygiejne. Rutinemæssigt at besøge en tandlæge vil styrke de lektioner, du lærer dem derhjemme, og vil give tandeksperter mulighed for at undersøge dit barns tænder og tandkød. Tandlægeaftaler kan begynde, når dit barn er 6 måneder gammelt eller efter deres første fødselsdag. En pædiatrisk tandlæge kan give dit barn en engagerende, professionel lektion om tænder og hvordan man plejer dem, samt overvåge deres tænderudvikling. En tandlæge kan bemærke advarselsskilte, før hulrum og infektioner begynder, og regelmæssige besøg er en vigtig del af en forebyggende sundhedsmodel.
hos ræv børn tandpleje & ortodonti i Portland, er vi uddannet i pædiatrisk tandpleje — vi har specifikt studeret børns tandpleje. Vi leverer den højeste kvalitet, medfølende tandpleje i et muntert og sjovt miljø, som børn faktisk ser frem til at besøge. Kontakt os i dag for at planlægge en aftale-vi håber at se dig snart!
Planlæg en pædiatrisk tandlægeaftale i Portland
har dit barn brug for en pædiatrisk tandlægeaftale? Ring til os på 503-223-5039 for at planlægge dit besøg i Vores centrum af Portland!
Tidsplan Nu
Leave a Reply