Top 3 bedste puder til Side sveller (2019 anmeldt)

at finde de bedste puder til side sveller er ikke altid let. Der er så mange muligheder at vælge imellem, at det kan være overvældende.

hvis du nogensinde er gået til hjemmevarebutikken og søger efter en pude, ved du hvad vi mener. Vælger du den faste pude, den ekstra bløde, den v-formede pude eller den, der hævder at være hypoallergen?

med alle disse valg er det nemt at se, hvordan du kan forlade butikken med hovedet spinding eller bare få fat i en gammel pude bare for at kunne komme ud. Du bliver dog aldrig nødt til at gøre det igen.

når du er færdig med at læse denne artikel, vil du vide, hvorfor sove på den forkerte pude kan skade dit helbred samt hvilke typer puder der er derude.

vi slutter med dybdegående anmeldelser af de mest populære puder til sidesveller, bare hvis du stadig er usikker på, hvilken pude du skal vælge.

Hvorfor er din pude vigtig?

folk bruger en tredjedel af deres liv på at sove. Med dette i tankerne er det forståeligt, at du ønsker en behagelig pude, der giver dem en god nats hvile.

men at vælge den rigtige pude til dig handler om mere end komfort. Brug af den forkerte pude, selvom den er behagelig, kan forårsage flere sundhedsmæssige problemer, som du måske ikke har tænkt på.

migræne

• har du kronisk migræne? I så fald kan årsagen være din pude.
• en pude, der er for blød, giver dit hoved mulighed for at hvile i en akavet vinkel. Denne akavede positionering får din nakke og rygsøjle til at blive forkert justeret.
• en pude, der er for fast, fører derimod til et helt andet problem. En fast pude vil strække musklerne bag på nakken.
• det betyder ikke noget, om din pude er for blød eller for fast. Uanset hvad kan symptomerne være de samme.
• migræne og nakkesmerter er almindelige, og uvelkomne, morgenkammerater.

allergi

• hovedpine og nakkesmerter er ikke de eneste problemer med at bruge en forkert pude kan forårsage. Hvis du vågner om morgenen med kløende, vandige øjne, kan allergier være skylden.
• når det kommer til puder, tror folk generelt, at de er sikre. Der er trods alt standarder for, hvilken påfyldning der kan bruges.
• men hvis du tilfældigvis er allergiker eller astmatiker, skal du være mere forsigtig. Fjer eller dunpuder kan for eksempel forværre din tilstand, hvilket fører til hoste, nysen, vandige øjne, hvæsende vejrtrækning og generel irritation.
• en støvet dunpude kan endda forårsage et astmaanfald. Det er ikke noget, du har brug for, når du bare prøver at få en god nats søvn og vågne udhvilet.

øresmerter

• der er et sundhedsproblem, der er specifikt for sidesveller. Har du nogensinde vågnet om morgenen, kun for at føle, at du har talt i telefon i timevis?
• hvis du har, ved du, at den pude, du bruger, kan føre til smerter eller smerter i øret.
• dette sker generelt med faste puder. Øret bliver presset ind i den hårde pude, som ikke giver noget og fører til en verden af ondt om morgenen.

skuldersmerter

• det endelige helbredsproblem, vi skal diskutere i dag, er skuldersmerter. Forkert justering af din nakke og rygsøjle fører til mere end bare migræne og nakkesmerter. Nogle gange opstår smerter i nakken og bevæger sig ind i skulderen.
• andre gange ender folk med at sove på deres skulder. At gøre dette kan få det til at skade eller blive stiv.
• at gøre dette i lang tid kan forårsage kroniske skuldersmerter. Dette vil føre til et fald i produktiviteten, og dit arbejde og personlige liv vil lide.

Top 3 puder til side sveller anmeldelser

Coop hjem varer Certipur pude

denne dejlige pude kan bare være en søvn mirakel. Det er allergivenligt, garanteret at holde dig kølig og justerbar, så du kan få den rigtige pudetykkelse til sidesveller.

puden er fyldt med strimlet Certipur memory skum. Dette skum er allergivenligt, mide-resistent og vil ikke vokse skimmel.

desuden vil det væge væk enhver varme og fugt, holde dit hoved pænt og køligt. Coolness factor er også hjulpet af pudens bambus polyester blanding dækker.

fordi det er hukommelseskum, vil det også passe fint til at vugge dit hoved og nakke, hvilket giver dig den bedst mulige søvn.

Lær mere på

Snugglepedic luksus bambus pude

bambus er fremragende til at holde dit hoved pænt og køligt. Det er naturligt fugtbestandigt, så hvis du sveder meget om natten, vil denne pude være perfekt.

puden er faktisk fyldt med en kombination af strimlet hukommelsesskum og bambus. Mærk komforten ved en dunpude med fasthed og støtte fra hukommelseskum.

på grund af dens påfyldning vil denne pude holde din rygsøjle naturligt justeret og forhindre stivhed og smerte ved vågning.

du bliver heller aldrig nødt til at fluffe din pude igen. Den Snugglepedic pude vil være i overensstemmelse med enhver position, du sover i.

Lær mere om

knæpude til Sidesveller af loppetjans Form

som en sidesove ved du sandsynligvis, at en knæpude kan være meget gavnlig. Men ikke bare en gammel pude vil gøre.

den kileformede knæpude fra Cushy Form holder din nedre rygsøjle justeret, samtidig med at du får benstøtte. Det unikke, kurvede design forhindrer også puden i at bevæge sig rundt, mens du sover.

som en ekstra fordel hjælper puden også med smerter og smerter. Vær forberedt på at kysse gigt smerter, nervesmerter og stivhed farvel.

Lær mere om

Pudeindkøb: hvad har du brug for at vide?

der er mange typer puder. Før du vælger en til dig selv, er det vigtigt at forstå, hvad du har brug for i en pude.

tag hensyn til følgende faktorer.

i hvilken stilling sover du oftest? Hver soveposition har forskellige støttebehov. Der er en ordentlig måde at sove på hver pude.

hvilke allergier har du? Hvis du har allergi, vil det påvirke den type pude, du vælger.

er du bekymret for støvmider eller andre skadedyr? I så fald har du brug for en pude, der er støvmidebestandig.

er du en af de mennesker, hvis pude skal være konstant cool? I så fald er der også en pude til det.

Pudetyper

som nævnt ovenfor er der flere typer puder. Den der passer til dig vil variere alt efter dine behov, men i de næste afsnit vil vi gennemgå nogle af de bedre muligheder.

V-formede og U-formede puder

formede kropspuder bruges hovedsageligt under graviditet. Du behøver dog ikke være gravid for at nyde den støtte, disse puder kan give.

både V-og U-formede puder passer rundt om nakken og giver fremragende støtte. De er også fremragende til sidesøvn, da de oprindeligt var designet til gravide kvinder, der ikke kan sove på ryggen eller maven.

V-og U-formede puder er også gode til nakkesmerter, da de fjerner meget af belastningen og stress.

skum puder

shredded hukommelse skum puder er fremragende erstatninger for dem, der er lavet af ned eller poly fyld. Ned og poly fyld puder kan forårsage allergier, men det er ikke alt.

de er også hjemsted for bakterier, støvmider og svampe. Alle disse ting kan gøre vejrtrækningsproblemer værre.

desuden, hvis du har leukæmi eller har haft en knoglemarvstransplantation, kan nogle af svampen dræbe dig. Selvom du ikke har et svækket immunsystem, er disse puder i det mindste gode anti-snorkende puder.

Side Sleeper Pro

overraskende er der endda en pude, der er lavet specielt til side Sleeper, den passende navngivne side sleeper pro. Denne pude er fyldt med mikroluftperler og lover et fald i stivhed, nakkeproblemer og andre problemer, du måtte have.

Puden understøtter også dine skuldre. Du bliver ikke længere nødt til at søge skuldersmerter om natten.

men hvis du skifter positioner ofte, er denne pude ikke noget for dig. Det er designet til sidesveller, men hvis du finder dig selv at vende mod ryggen eller maven, kan du afvikle i nogle akavede positioner.

konklusion

søvn er en af nøglerne til korrekt helbred. Hvis du ikke sover godt, risikerer du at udvikle alle mulige sundhedsmæssige problemer.

den første og største nøgle til god søvn er at have den rigtige pude. At finde den perfekte pude kan være svært, men det behøver ikke at være.

nu hvor du har læst denne artikel, har du alle de oplysninger, du har brug for for at komme i gang med din søgning.

hvem ved? Du har måske mere at vinde på din søgen end bare en bedre nats søvn.

når alt kommer til alt kalder de det ikke skønhedssøvn for ingenting. En god nats søvn kan endda forhindre rynker, så du ser mere ungdommelig ud.

du bliver bare nødt til at starte din rejse og finde puden i dine drømme.