topp 3 bästa kuddar för Sidoslipare (2019 omdömet skrevs)

att hitta de bästa kuddarna för sidoslipare är inte alltid lätt. Det finns så många alternativ att välja mellan att det kan vara överväldigande.

om du någonsin har gått till hemvaruaffären och letar efter en kudde, vet du vad vi menar. Väljer du den fasta kudden, den extra mjuka, den v-formade kudden eller den som påstår sig vara allergivänlig?

med alla dessa val är det lätt att se hur du kan lämna butiken med huvudet snurrande eller bara ta någon gammal kudde bara för att kunna komma ut. Men du kommer aldrig att behöva göra det igen.

när du har läst den här artikeln kommer du att veta varför att sova på fel kudde kan skada din hälsa och vilka typer av kuddar som finns där ute.

vi kommer att avsluta med djupgående recensioner av de mest populära kuddarna för sidoslipare, bara om du fortfarande är osäker på vilken kudde du ska välja.

Varför är din kudde viktigt?

människor tillbringar en tredjedel av sina liv sover. Med detta i åtanke är det förståeligt att du vill ha en bekväm kudde som ger dem en god natts sömn.

men att välja rätt kudde för dig handlar om mer än komfort. Att använda fel kudde, även om det är bekvämt, kan orsaka flera hälsoproblem som du kanske inte har tänkt på.

migrän

• har du kronisk migrän? Om så är fallet kan orsaken vara din kudde.
• en kudde som är för mjuk gör att ditt huvud kan vila i en besvärlig vinkel. Denna besvärliga positionering gör att nacken och ryggraden är feljusterade.
• en kudde som är för fast, å andra sidan, leder till ett helt annat problem. En fast kudde sträcker musklerna på baksidan av nacken.
• det spelar ingen roll om din kudde är för mjuk eller för fast. Hur som helst kan symtomen vara desamma.
• migrän och nacksmärta är vanliga och ovälkomna morgonkamrater.

allergi

• huvudvärk och nacksmärta är inte de enda problemen med att använda en felaktig kudde kan orsaka. Om du vaknar på morgonen med kliande, vattna ögon kan allergier vara skyldiga.
• när det gäller kuddar tror människor i allmänhet att de är säkra. Det finns trots allt standarder om vilken fyllning som kan användas.
• men om du råkar vara allergiker eller astmatiker måste du vara mer försiktig. Fjäder-eller dunkuddar kan till exempel förvärra ditt tillstånd, vilket leder till hosta, nysningar, vattna ögon, väsande andning och allmän irritation.
• en dammig Dunkudde kan till och med orsaka astmaattack. Det är inte något du behöver när du bara försöker få en god natts sömn och vakna utvilad.

öronvärk

• det finns ett hälsoproblem som är specifikt för sidoslipare. Har du någonsin vaknat på morgonen, bara för att känna att du har pratat i telefon i timmar?
• om du har det vet du att kudden du använder kan leda till smärta eller värk i örat.
• detta händer vanligtvis med fasta kuddar. Örat pressas in i den hårda kudden, som inte ger något och leder till en värld av ont på morgonen.

axelvärk

• det sista hälsoproblemet vi kommer att diskutera idag är axelvärk. Felinriktningen av din nacke och ryggrad leder till mer än bara migrän och nacksmärta. Ibland kommer smärta i nacken och reser in i axeln.
• andra gånger slutar människor sova på axeln. Att göra detta kan få det att skada eller bli styvt.
• att göra detta under en lång tid kan orsaka kronisk axelsmärta. Detta kommer att leda till en minskning av produktiviteten och ditt arbete och personliga liv kommer att drabbas.

topp 3 kuddar för sida sliprar recensioner

Coop Hem varor Certipur kudde

denna härliga kudde kan bara vara en sömn mirakel. Det är allergivänligt, garanterat att hålla dig sval och justerbar så att du kan få rätt kuddtjocklek för sidoslipare.

kudden är fylld med strimlad Certipur minne skum. Detta skum är allergivänligt, kvalstresistent och kommer inte att växa mögel.

Dessutom kommer det att ta bort all värme och fukt, vilket håller huvudet fint och svalt. Coolhetsfaktorn hjälper också till med kuddens bambu polyesterblandningsbeläggning.

eftersom det är minnesskum, kommer det också att överensstämma snyggt för att vagga ditt huvud och nacke, vilket ger dig bästa möjliga sömn.

Läs mer på Amazon

Snugglepedic Luxury Bamboo Pillow

Bamboo är utmärkt för att hålla huvudet fint och svalt. Det är naturligt fuktbeständigt, så om du svettar mycket på natten kommer den här kudden att vara perfekt.

kudden är faktiskt fylld med en kombination av strimlat minneskum och bambu. Känn komforten hos en Dunkudde, med fasthet och stöd av minneskum.

på grund av dess fyllning kommer denna kudde att hålla din ryggrad naturligt inriktad, vilket förhindrar styvhet och smärta vid vakning.

du behöver aldrig fluffa din kudde igen. Den Snugglepedic kudden kommer att överensstämma med vilken position du sover i.

Läs mer på Amazon

knäkudde för Sidoslipare av Cushy Form

som sidoslipare vet du förmodligen att en knäkudde kan vara mycket fördelaktig. Men inte bara någon gammal kudde kommer att göra.

den kilformade knäkudden från Cushy Form kommer att hålla din nedre ryggrad i linje, samtidigt som du ger dig benstöd. Den unika, konturerade designen förhindrar också att kudden rör sig när du sover.

som en extra fördel hjälper kudden också till med värk och smärta. Var beredd att kyssa artrit smärta, nervsmärta och stelhet adjö.

Läs mer på Amazon

kudde Inköp: Vad behöver du veta?

det finns många typer av kuddar. Innan du väljer en själv är det viktigt att förstå vad du behöver i en kudde.

ta hänsyn till följande faktorer.

i vilken position sover du oftast? Varje sovläge har olika stödbehov. Det finns ett ordentligt sätt att sova på varje kudde.

vilka allergier har du? Om du har allergier kommer det att påverka vilken typ av kudde du väljer.

är du orolig för dammkvalster eller andra skadedjur? Om så är fallet behöver du en kudde som är resistent mot dammkvalster.

är du en av de människor vars kudde måste vara ständigt cool? I så fall finns det en kudde för det också.

Kuddtyper

som nämnts ovan finns det flera typer av kuddar. Den som är rätt för dig kommer att variera beroende på dina behov, men i nästa avsnitt kommer vi att gå igenom några av de bättre alternativen.

V-formade och U-formade kuddar

formade kroppskuddar används huvudsakligen under graviditeten. Du behöver dock inte vara gravid för att njuta av det stöd som dessa kuddar kan ge.

både V-och U-formade kuddar passar runt nacken, vilket ger utmärkt stöd. De är också utmärkta för sidosovning, eftersom de ursprungligen var avsedda för gravida kvinnor som inte kan sova på ryggen eller magen.

V och U-formade kuddar är också bra för nacksmärta, eftersom de tar bort mycket belastning och stress.

Latex och minne-skum kuddar

Latex och strimlad minneskumkuddar är utmärkta ersättare för de som är gjorda av dun eller poly fyllning. Ner och poly fill kuddar kan orsaka allergier, men det är inte allt.

de är också hem för bakterier, dammkvalster och svampar. Alla dessa saker kan förvärra andningsproblemen.

dessutom, om du har leukemi eller har haft en benmärgstransplantation, kan en del av svampen döda dig. Även om du inte har ett försvagat immunförsvar, är dessa kuddar åtminstone bra anti-snarkande kuddar.

Side Sleeper Pro

överraskande finns det till och med en kudde som är gjord speciellt för sidoslipare, den passande namnet side sleeper pro. Denna kudde är fylld med mikroluftpärlor och lovar en minskning av styvhet, nackproblem och andra problem du kan möta.

kudden stöder också dina axlar. Du behöver inte längre söka axelvärk vid nattlättnad.

men om du byter position ofta är denna kudde inte för dig. Den är utformad för sidoslipare, men om du befinner dig vända på ryggen eller magen, kan du hamna i några besvärliga positioner.

slutsats

sömn är en av nycklarna till rätt hälsa. Om du inte sover bra riskerar du att utveckla alla slags hälsoproblem.

den första och största nyckeln till god sömn är att ha rätt kudde. Att hitta den perfekta kudden kan vara svårt men det behöver inte vara.

nu när du har läst den här artikeln har du all information du behöver för att komma igång med din sökning.

vem vet? Du kanske har mer att vinna på din strävan än bara en bättre natts sömn.

när allt kommer omkring kallar de det inte skönhetssömn för ingenting. En god natts sömn kan till och med förhindra rynkor, vilket gör att du ser mer ungdomlig ut.

du måste bara börja din resa och hitta kudden i dina drömmar.