Hyperlordose: Was es ist, Symptome und Behandlung

Als Chiropraktiker mit Schwerpunkt auf Skoliosebehandlung habe ich viele verschiedene Wirbelsäulenerkrankungen behandelt, darunter Hyperlordose. Wenn ein Patient eine übermäßig ausgeprägte Krümmung der Lendenwirbelsäule hat, kann ich daran arbeiten, die gesunde Krümmung der Wirbelsäule wiederherzustellen und die allgemeine Gesundheit und Funktion der Wirbelsäule zu verbessern.

Die natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule verleihen ihr zusätzliche Festigkeit, Flexibilität und helfen, die mechanische Belastung, die während der Bewegung entsteht, zu verteilen. Die allgemeine Funktion und Gesundheit der Wirbelsäule hängen von diesen gesunden Krümmungen ab. Wenn der untere Rücken übermäßig gekrümmt wird, spricht man von Hyperlordose.

Bevor wir uns mit möglichen Symptomen und der Behandlung von Hyperlordose befassen, sollten wir zunächst einige grundlegende Aspekte der Wirbelsäulenanatomie, die Rolle der natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule und die Entwicklung der Hyperlordose mit der Wirbelsäule untersuchen.

Wie und warum die Wirbelsäule gekrümmt ist

Wenn Sie eine gesunde Wirbelsäule von der Seite betrachten, würden Sie sehen, dass sie eine weiche S-Form hat. So wie es drei Hauptabschnitte der menschlichen Wirbelsäule gibt, gibt es auch drei entsprechende Hauptkrümmungen, die jeden Abschnitt charakterisieren.

Wie bereits erwähnt, verleihen die natürlichen und gesunden Krümmungen der Wirbelsäule der Wirbelsäule ihre Stärke, Flexibilität und ermöglichen es ihr, die durch Bewegung verursachte Belastung gleichmäßig zu verteilen. Wenn eine oder mehrere der natürlichen Krümmungen der Wirbelsäule verloren gehen, sind ihre Auswirkungen in der gesamten Wirbelsäule spürbar.

Die Halswirbelsäule umfasst den oberen Rücken und den Nacken und hat eine C-förmige Kurve, die sich zur Körpermitte hin nach innen biegt.

Die Brustwirbelsäule bezieht sich auf den mittleren Rücken und hat eine umgekehrte C-förmige Kurve, die sich vom Körperzentrum weg nach außen biegt.

Die Lendenwirbelsäule umfasst den unteren Rücken und hat ebenso wie die Halswirbelsäule eine C-förmige Krümmung.

Die Krümmungen der Wirbelsäule, die sich in einer typischen C-Form nach innen biegen, werden als ‘Lordose’ bezeichnet, und die Krümmungen, die sich in einer umgekehrten C-Form nach außen biegen, werden als ‘Kyphose’ bezeichnet.

Wenn die Wirbelsäule eine über ausgeprägte umgekehrte C-förmige Kurve aufweist, wird dies als ‘Hyperkyphose’ bezeichnet, und wenn die Wirbelsäule eine über ausgeprägte C-förmige Kurve aufweist, wird dies als ‘Hyperlordose’ bezeichnet.

Gehen wir zur spezifischen Behandlung der Hyperlordose über.

Hyperlordose verstehen

Denken Sie beim Verständnis der Hyperlordose (ICD-Code: M40.56) an das, was wir zuvor besprochen haben: die Rolle der gesunden Krümmungen der Wirbelsäule.

Wenn eine Person eine Hyperlordose entwickelt, sind ihre Auswirkungen in der gesamten Wirbelsäule zu spüren, da sie ihre gesamte Biomechanik abwirft. Der Zustand wird durch eine übertriebene nach innen Krümmung gekennzeichnet, die entlang der Lendenwirbelsäule auftritt; es wird auch ‘Swayback’ oder ‘saddleback’ genannt.

Der Zustand kann in jedem Alter auftreten, ist aber bei Kindern selten.

Wenn die C-förmige Krümmung nach innen des unteren Rückens ausgeprägter wird, wirkt sie sich auf andere Regionen des Unterkörpers wie Bauch und Gesäß aus.

Dies führt uns zur Diskussion der Symptome der Hyperlordose.

Was sind häufige Symptome einer Hyperlordose?

Wenn eine Person eine ausgeprägte Lordose der Lendenwirbelsäule hat, wird dies als Hyperlordose diagnostiziert. Häufige Symptome können Schmerzen im unteren Rücken und / oder Nacken, eingeschränkte Bewegung, ein hervorstehender Bauch und nach außen gedrücktes Gesäß sein.

Ein wichtiger Faktor, der jedoch berücksichtigt werden muss, ist, dass Wirbelsäulenerkrankungen eine Vielzahl von Symptomen unterschiedlichen Grades hervorrufen können, die Menschen unterschiedlich betreffen.

Variablen wie Alter und Wirbelsäulenflexibilität spielen eine wichtige Rolle dabei, ob und in welchem Umfang Patienten die oben genannten Symptome erfahren oder nicht.

Der Schweregrad des Zustands spielt auch eine wichtige Rolle bei der Bestimmung, wie auffällig die Haltungsveränderungen des Zustands sind, sowie erfahrene Symptome. Bei leichter Hyperlordose kann die Wirbelsäule relativ flexibel bleiben, wodurch Schmerzen oder Mobilitätseinschränkungen weniger wahrscheinlich sind.

In Fällen, in denen die übertriebene Krümmung stark ist, besteht eine höhere Wahrscheinlichkeit, unerwünschte Symptome wie Rücken- und / oder Nackenschmerzen und merkliche Haltungsänderungen zu entwickeln.

Nachdem wir nun die Hyperlordose definiert und die Auswirkungen auf den Körper und die häufigsten Symptome angesprochen haben, gehen wir zu dem über, was ihre Entwicklung überhaupt verursacht.

Was verursacht Hyperlordose?

Es gibt mehrere Variablen, die die Entwicklung von Hyperlordose verursachen oder dazu beitragen können. Von schlechter Körperhaltung, Fettleibigkeit und einer sitzenden Lebensweise bis hin zum Vorliegen einer zugrunde liegenden Wirbelsäulenerkrankung kann die Ursache der Hyperlordose eine Reihe von Faktoren sein.

Schlechte Körperhaltung

Eine der häufigsten Ursachen für Hyperlordose ist eine schlechte Körperhaltung. Eine schlechte Haltung beeinflusst den Körper auf verschiedene Weise, und da eine der Rollen der Wirbelsäule darin besteht, uns dabei zu helfen, eine gerade und aufrechte Haltung beizubehalten, ist es sinnvoll, dass eine chronische schlechte Haltung die Gesundheit der Wirbelsäule stark beeinträchtigen kann.

Wenn eine Person viel Zeit im Sitzen verbringt, insbesondere wenn sie nicht aufrecht mit den Schultern nach hinten und der Wirbelsäule gerade sitzt, können die Muskeln, die eng mit der Lendenwirbelsäule verbunden sind, übermäßig angespannt werden, wenn sie versuchen, die Wirbelsäule zu stützen und zu stabilisieren.

Im Laufe der Zeit kann dies die Wirbelsäule aus der Ausrichtung ziehen und zu einer Zunahme der Krümmung der Lendenwirbelsäule nach innen führen.

Deshalb ist es so wichtig, im Sitzen eine gute Körperhaltung beizubehalten und häufige Bewegungspausen einzulegen, um die Belastung der unteren Rückenmuskulatur zu minimieren.

Adipositas

Wenn eine Person übergewichtig ist und überschüssiges Fett im Gesäß- und Bauchbereich trägt, belastet dies die Lendenwirbelsäule und die Muskeln, die sie stützen und stabilisieren.

Die zusätzliche Belastung der Lendenwirbelsäule kann dazu führen, dass sie sich unnatürlich verbiegt und eine übertriebene Lordose entwickelt.

Bewegungsmangel

Das Design der Wirbelsäule besteht darin, die Bewegung zu erleichtern.

Zusätzlich zu der Tatsache, dass Bewegungsmangel wahrscheinlich zu Fettleibigkeit führt, schwächt ein sitzender Lebensstil auch die Kernmuskeln des Körpers, die Rumpf und Becken umgeben.

Wenn die Rumpfmuskulatur des Körpers aufgrund mangelnder Nutzung geschwächt ist, sind sie weniger in der Lage, die Wirbelsäule ausreichend zu stützen und zu stabilisieren, und dies macht die Lendenwirbelsäule besonders anfällig für die Entwicklung einer übermäßigen Krümmung.

Zugrunde liegende Wirbelsäulenerkrankungen

Als so wichtiger Teil der menschlichen Anatomie kann die Wirbelsäule eine Reihe von Erkrankungen entwickeln. In einigen Fällen kann eine Person Hyperlordose als Folge einer anderen zugrunde liegenden Wirbelsäulenerkrankung entwickeln.

Wirbelsäulenerkrankungen, die häufig mit der Entwicklung von Hyperlordose verbunden sind, umfassen Kyphose, Discitis und Spondylolisthesis.

Die Wirbelsäule hat eine komplexe Struktur mit vielen wichtigen Teilen und Funktionen. Wenn sich eine Wirbelsäulenerkrankung entwickelt, kann sie mehr als nur einen Bereich der Wirbelsäule betreffen, da die Krümmungen der Wirbelsäule voneinander abhängig sind.

Kyphose

Wenn die Brustwirbelsäule eine übertriebene Kyphose (nach außen gerichtete Krümmung) aufweist, kann dies die gesamte Ausrichtung der Wirbelsäule beeinträchtigen und dazu führen, dass sich eine Gegenkrümmung entwickelt, z. B. eine Hyperlordose im unteren Wirbelsäulenabschnitt.

Wenn die Wirbelsäule eine oder mehrere ihrer gesunden Kurven verliert, reagiert der Körper im Allgemeinen mit schlechten Kurven, sodass eine abnormale Krümmung zum Verlust gesünderer Krümmungen führen kann, da diese durch unnatürliche Kurven ersetzt werden.

Discitis

Discitis ist eine Erkrankung, die durch eine virale oder bakterielle Infektion der Bandscheiben verursacht werden kann.

Die Bandscheiben sitzen zwischen benachbarten Wirbeln (Knochen der Wirbelsäule) und bieten Dämpfung, Schutz, halten die Teile der Wirbelsäule zusammen und wirken als Stoßdämpfer des Körpers.

Wenn die Bandscheiben eine Infektion entwickeln, ist ihre Gesundheit beeinträchtigt, ebenso wie die Gesundheit der gesamten Wirbelsäule. Wenn die Bandscheiben ungesund sind, ist die Unterstützung und Struktur der Wirbelsäule beeinträchtigt, was sie anfällig für Fehlausrichtung und die Entwicklung abnormaler Wirbelsäulenkrümmungen macht.

Spondylolisthesis

Spondylolisthesis ist eine Wirbelsäulenerkrankung der unteren Wirbelsäule. Es ist eine Krankheit, die dazu führt, dass einer der Wirbel der Lendenwirbelsäule nach vorne auf den darunter liegenden Wirbel rutscht. Wenn die beiden Wirbel anfangen, sich aneinander zu reiben, erodiert dieser zusätzliche Druck die betroffene Bandscheibe und die betroffenen Wirbel, wodurch die Wirbelsäule instabil und anfälliger für Fehlausrichtungen wird.

Nachdem wir nun die Hyperlordose definiert und über ihre häufigsten Symptome und Ursachen gesprochen haben, gehen wir zum wichtigen Thema der Behandlung über.

Wie behandeln Sie Hyperlordose?

Zur Behandlung der Hyperlordose wird der Ansatz durch die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung bestimmt. Für die häufigsten Ursachen der Hyperlordose wird die Behandlung die Behandlung relevanter Haltungs- und Lebensstilprobleme beinhalten. Wenn Hyperlordose durch eine andere zugrunde liegende Wirbelsäulenerkrankung verursacht wird, ist die primäre Bedingung die Leitkraft der Behandlung.

Hier im Skoliose-Reduktionszentrum verhalten wir uns nach der Überzeugung, dass der Behandlungsfokus auf der Grunderkrankung und nicht auf den Symptomen der Erkrankung liegen sollte.

Zu oft, insbesondere in der traditionellen Allgemeinmedizin, liegt der Schwerpunkt auf der Behandlung der Symptome eines Zustands und nicht auf der zugrunde liegenden Ursache, die der Zustand selbst ist.

Dies ist ein wichtiger Unterschied, den es zu verstehen gilt, da er den Unterschied bedeuten kann, ob man sich auf Medikamente verlässt, um mit Symptomen zu leben, oder ob man den Zustand, der die Symptome verursacht, proaktiv behandelt, um sie dauerhaft zu lindern oder zu lindern, anstatt sie mit verschreibungspflichtigen Schmerzmitteln zu maskieren.

Für Fälle, die durch schlechte Körperhaltung und Fettleibigkeit verursacht werden, geben wir Anleitungen zur Korrektur der schlechten Gewohnheiten, die zum Zustand des unteren Rückens beitragen; auf diese Weise behandeln wir die zugrunde liegende Ursache des Zustands, und während dies geschieht, werden verwandte Symptome wie Schmerzen und / oder Haltungsänderungen während der gesamten Behandlung behandelt.

Ein großer Teil der Behandlung von Wirbelsäulenerkrankungen, die durch Fettleibigkeit und / oder einen sitzenden Lebensstil verursacht werden, besteht darin, den Patienten Anleitungen zu den besten Übungen zu geben, die für ihren Zustand spezifisch sind.

Im Zusammenhang mit Hyperlordose könnte dies die Einführung von Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbelsäule umfassen, von denen bekannt ist, dass sie die Lendenmuskelkraft und -flexibilität verbessern und die Belastung der Wirbelsäule verringern.

Wenn Hyperlordose durch das Vorhandensein einer anderen zugrunde liegenden Wirbelsäulenerkrankung verursacht wird, ist die primäre treibende Kraft der Behandlung die Behandlung der Wirbelsäulenerkrankung, die zur Entwicklung der Hyperlordose beigetragen hat.

Wenn es durch Kyphose an anderer Stelle entlang der Wirbelsäule verursacht wird, während wir daran arbeiten, diese abnormale Krümmung wiederherzustellen, wird die gesamte Biomechanik der Wirbelsäule verbessert, ebenso wie alle anderen gegenwirkenden Krümmungen, die sich entlang der oberen und / oder unteren Wirbelsäule entwickelt haben.

Wenn die Hyperlordose durch einen Zustand der Bandscheiben verursacht wird, muss die Gesundheit der Bandscheiben wiederhergestellt werden, und wenn dies geschieht, kann die Fehlausrichtung, die sich aus dem Mangel an Stabilität entwickelt hat, schrittweise verbessert werden.

Wenn die Spondylolisthesis die Ursache der Hyperlordose ist, arbeiten wir daran, die Ausrichtung der Wirbelsäule wiederherzustellen; Wir können dies mit korrektiven Verstrebungen, skoliosespezifischen chiropraktischen Anpassungen, Therapie und Rehabilitation tun.

Unser Ansatz ist integrativ, was sich leicht für die Anpassung von Behandlungsplänen eignet, indem mehrere Behandlungsdisziplinen kombiniert werden, um die einzigartigen Eigenschaften jedes Patienten und seines Zustands zu berücksichtigen.

Natürlich ist die beste Medizin immer Prävention, wenn möglich. Es ist von unschätzbarem Wert, mit Bewusstsein und Wissen darüber bewaffnet zu sein, wie bestimmte Gewohnheiten dazu beitragen können, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, bestimmte Bedingungen zu entwickeln.

Prävention und Hyperlordose

Wenn es darum geht, das Auftreten von Hyperlordose zu verhindern, sind dies unter Berücksichtigung der häufigsten Ursachen – schlechte Körperhaltung, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel – häufig Lebensstilentscheidungen, die unterschiedlich getroffen werden können.

Das Design der Wirbelsäule dreht sich um Bewegung, so dass ein Leben im Gegensatz dazu negative Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit der Wirbelsäule haben kann.

Wenn Hyperlordose durch das Vorhandensein einer anderen Wirbelsäulenerkrankung verursacht wird, hängt es von der Art der dominanteren Wirbelsäulenerkrankung ab, ob sie vermeidbar ist oder nicht.

Wenn es darum geht, die Gesundheit der Wirbelsäule zu erhalten und die mit dem Altern einhergehenden degenerativen Auswirkungen abzuwehren, ist es im Allgemeinen die beste vorbeugende Maßnahme, mobil und aktiv zu bleiben, da die Wirbelsäule und die umgebenden Muskeln so locker und flexibel wie möglich bleiben.

Bewegung ist auch das Mittel, mit dem sich die Bandscheiben auffüllen und ihren Flüssigkeitsspiegel aufrechterhalten. Ohne ihre eigene Gefäßversorgung ist Bewegung ein wesentlicher Bestandteil der Erhaltung der Gesundheit und Funktion der Bandscheiben der Wirbelsäule. Das Trinken von viel Wasser kann auch dazu beitragen, die Scheiben zu erhalten.

Darüber hinaus hilft eine Übung, die den Kern eingreift, auch dabei, die Muskeln, die die Arbeit unterstützen, in optimaler Ordnung zu halten, was bedeutet, dass die Wirbelsäule ausreichend gestützt und stabilisiert werden kann.

Fazit

Die Wirbelsäule ist ein komplexes Netzwerk aus Knochen, Facetten, Bändern und Bandscheiben. Wenn sich ein Zustand entwickelt, der einen dieser Teile betrifft, können seine Auswirkungen in der gesamten Wirbelsäule und in mehreren Bereichen des Körpers spürbar sein.

Es ist zwar natürlich, dass die Wirbelsäule Krümmungen aufweist, aber wenn eine Krümmung zu stark oder zu stark ausgeprägt ist, kann dies zu Problemen wie einer Fehlausrichtung der Wirbelsäule führen.

Wenn die C-förmige Krümmung der Lendenwirbelsäule übertrieben wird, bedeutet dies, dass die gesunde und natürliche Krümmung der Lendenwirbelsäule verloren geht.

Je nach Schweregrad der Hyperlordose sowie der Ursache kann dies zu Symptomen wie Rückenschmerzen, Haltungsveränderungen und Bewegungseinschränkungen führen.

Häufige Ursachen für Hyperlordose sind schlechte Körperhaltung, Fettleibigkeit, Bewegungsmangel und das Vorhandensein anderer Wirbelsäulenerkrankungen wie Kyphose, Discitis und Spondylolisthesis.

Glücklicherweise können die häufigeren Ursachen der Hyperlordose (schlechte Körperhaltung, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel) mit Anleitungen zu spezifischen Übungen zur Stabilisierung der Lendenwirbelsäule und zur Umkehrung schlechter Lebensgewohnheiten angegangen werden.

Wenn Hyperlordose durch eine zugrunde liegende Wirbelsäulenerkrankung verursacht wird, lassen wir die zugrunde liegende Erkrankung die Leitkraft unserer Behandlung sein, da in diesen Fällen die Hyperlordose ein Symptom der dominanteren Wirbelsäulenerkrankung ist.

Unterm Strich ist es unabhängig von der Ursache oder Schwere Ihrer Hyperlordose nie zu spät, mit der Behandlung zu beginnen und auf eine Verbesserung hinzuarbeiten.