TravelBash von Courtnie Nichols

Über Gesundheit und Fitness hinaus gibt ein Wellness—Retreat den Menschen die Möglichkeit, das zu tun, was wir alle auf Reisen tun möchten: sinnvolle Erfahrungen zu machen – sei es durch Erkundung, Entspannung, Selbstverbesserung oder einfach nur ein wenig Spaß in der Sonne.

Vor allem ist es Ihre große Chance, sich aufzuladen, bevor Sie frisch und einsatzbereit in das normale Leben zurückkehren. Laut Forbes sind Ferien mit der Produktivität am Arbeitsplatz verbunden. Die Studie ergab, dass Menschen, die sich konsequent von der Arbeit frei nehmen, tatsächlich produktiver sind, wenn sie bei der Arbeit sind.

Also, fühle dich nicht schuldig, wenn du einen Tag der psychischen Gesundheit (ich war auch dort) oder sogar eine Woche der psychischen Gesundheit nimmst! Menschen, die ihre Urlaubszeit nutzen, um sich zu entspannen und neu anzufangen, arbeiten letztendlich intelligenter und fühlen sich glücklicher.

Also, wohin soll ich gehen?

Sie haben vielleicht schon von The Breakers Palm Beach in Florida oder The Greenbrier in West Virginia gehört, die stolz auf ihre erstklassigen Spas sind. Wenn Sie jedoch nach einem verjüngenden Kurzurlaub suchen, der Ihr Leben wirklich verändern wird, sollten Sie eine dieser fabelhaften Fluchten in Betracht ziehen:

Haramara Retreat

Sayulita, Mexiko

Dieses Hotel ist etwa so weit von einem Spring Break Treffpunkt, wie Sie bekommen können. Dieses kleine Stück Paradies ist bekannt für seine unglaublichen Yogastunden und privaten strohgedeckten Hütten. Im Haramara ist kein Strom erlaubt – das stimmt, nicht einmal in den Zimmern.

Haramara Retreat ist perfekt für alle, die eine digitale Entgiftung und eine tägliche Dosis Meditation und Yoga benötigen. Lassen Sie Ihr Smartphone zu Hause und gönnen Sie sich die Chance auf echte Ruhe.

Parrot Cay & COMO Shambhala Retreat

Türken & Caicos

Für diejenigen, die wegkommen wollen, aber nicht zu weit vom Netz fallen (ja, sie haben Strom). Dieses All-inclusive-Resort befindet sich auf einer privaten Insel, die nur über eine 30-minütige Bootsfahrt erreichbar ist.

IMHO, dies ist die romantischste und luxuriöseste Option in der Karibik – aber nehmen Sie nicht mein Wort dafür, erleben Sie es selbst!

The BodyHoliday

St. Lucia

Sie verdienen es, sich zu erfrischen, neu zu fokussieren und neue Energie zu tanken – The BodyHoliday macht genau das. Es gibt einen Grund, warum es begeisterte Kritiken von Besuchern gibt. Und The BodyHoliday bietet nicht nur Solo-Pakete an, es ist auch der perfekte Ort für einen Kurzurlaub für Mädchen!

Es gibt jede Menge Sport und Aktivitäten zu tun und es gibt einen Bio-Garten direkt vor Ort (mein persönlicher Favorit).

Canyon Ranch Tucson Spa Resort

Canyon Ranch geht über die Gesundheit hinaus und konzentriert sich wirklich auf das allgemeine Wohlbefinden und Glück. Entfliehen Sie dem ständigen Summen der sozialen Medien und Ihrem überfüllten E-Mail-Posteingang und verbringen Sie wirklich Zeit damit, zu den Grundlagen zurückzukehren.

Mit der Möglichkeit, Ihr Wellnessprogramm an Ihre Bedürfnisse anzupassen, wird ein absoluter Traum wahr.

Wer hat Zeit für ein Retreat?

Ich weiß, was Sie denken: “Ein Wellness-Retreat klingt theoretisch großartig, aber wer hat die Zeit?”

Es stellt sich heraus, jetzt ist eigentlich die perfekte Zeit für einen Kurzurlaub.

Der Sommer ist objektiv die beste Jahreszeit, um dem Alltag zu entfliehen und etwas Neues und Erstaunliches zu erleben — Festivals, Außenterrassen, Bootfahren, lange Tage am Strand, Ausflüge zum Markt, sonnige Nachmittage und warme Abende … ich denke, wir können uns alle einig sein, dass dies die Art von Dingen sind, die das Leben lebenswert machen, egal wo auf der Welt Sie hingehen.

Und Sie müssen zugeben, dass ein Wellness-Retreat, bei dem Sie mit der Natur im Freien kommunizieren, viel besser klingt, als wenn Sie drinnen sitzen, weil es zu verschneit ist, um Yoga auf der Veranda zu machen.

Egal, ob Sie einen einmonatigen Kurzurlaub in einem abgelegenen Dschungel-Retreat in Südamerika verbringen oder einfach nur ein langes Wochenende in einem entspannenden Spa in den USA verbringen, alles, was zählt, ist, dass Sie sich Zeit nehmen, sich auf SIE zu konzentrieren. Dein Körper wird es dir später danken.