Was ist ein sozialer Trinker betrachtet?

Alkoholische Getränke sind überall erhältlich, von zu Hause bis zu Bars und Restaurants. Soziales Trinken ist ein großer Teil der Kultur fast jedes Landes.

Alkoholkonsum ist eine beliebte Art, besondere Anlässe mit Freunden oder der Familie zu feiern, sich zu entspannen und sogar Kontakte zu knüpfen. Ein paar Mal pro Woche oder gelegentlich ein paar Drinks zu trinken gilt als harmlos und normal.

Menschen treffen sich am Wochenende oder am Ende des Arbeitstages mit Kollegen oder Freunden bei einem Drink, um sich zu entspannen und zu entspannen.

Millionen von Menschen auf der ganzen Welt engagieren sich aus verschiedenen Gründen für soziales Trinken.

Andererseits kann unverantwortliches oder unreguliertes soziales Trinken zu Problemen führen, die ein Leben lang anhalten können. Es ist wichtig, dass jemand, der regelmäßig Alkohol trinkt, immer noch ohne ihn funktionieren kann und dass seine Trinkgewohnheiten nicht zu Alkoholexzessen werden. Sozial trinken, und eine Borderline-Alkoholkonsumstörung kann schwerer zu unterscheiden sein. Aber wenn Sie nicht aufhören können zu trinken, trinken Sie vielleicht nicht nur sozial, sondern haben möglicherweise bereits ein Alkoholmissbrauchsproblem.

In einem solchen Fall könnte Ihnen geraten werden, sich wegen Ihres Alkoholproblems einer Langzeitbehandlung gegen Alkoholismus zu unterziehen.

Was bedeutet soziales Trinken?

Soziales Trinken bezieht sich auf gelegentlichen Alkoholkonsum. Das wären ein oder zwei Drinks in einer Bar, Restaurants und anderen sozialen Umgebungen. Im Allgemeinen tritt es zu besonderen Anlässen auf, einschließlich Silvester, Geburtstagen, Hochzeiten, Freunden oder Familienveranstaltungen usw.

Wenn Menschen sozial trinken, fühlen sie sich entspannt. Dies liegt daran, dass Alkohol die Funktion des menschlichen Gehirns beeinflusst, die Verhaltensweisen und Stimmungen verändert.

Zum Beispiel bindet es an die Rezeptoren des Gehirns, um den Dopaminspiegel zu erhöhen. Dadurch wird das Vergnügen aktiviert.

Mehrmaliges soziales Trinken pro Woche kann jedoch zu starkem Trinken führen.

Es ist definiert als drei alkoholische Getränke für Frauen an fünf oder mehr Tagen im Monat und Männer an vier oder mehr an einem Tag.

Wann begann das soziale Trinken?

Geselligkeit und Alkohol gehen seit Tausenden von Jahren Hand in Hand. Es ist in historischen Kunstwerken, römischer Literatur und religiösen Texten zu sehen.

• Das antike Griechenland: Sokrates bot Philosophen während ihrer Versammlungen Weine an.
• 16.Jahrhundert: Mexikaner tranken in Vinaterias ein fermentiertes Getränk namens “Pulque”.
• Koloniales Amerika: Frühe Siedler in Amerika füllten ihre Tavernen und luden dann andere ein.

Seitdem ist das Trinken von Alkohol in sozialen Umgebungen nach wie vor beliebt. Die Leute kommen sogar zum Oktoberfest, wo sie feiern und Bier trinken.

1969 wurde Alkohol zu einem beliebten Bestandteil von Woodstock. Es ist berüchtigt bei Sportveranstaltungen.

Christine Sismondo, berühmte Autorin des Buches “Amerika geht in eine Bar: Eine temperamentvolle Geschichte von Tavernen und Salons, Speakeasies und Grog-Läden,”Sagt in einem Smithsonian-Magazin, dass “Sie am Ende beschleunigte Beziehungen haben – und gelegentlich streitsüchtige.”

Mit anderen Worten, Alkohol kann das Verhältnis der Menschen zueinander verändern.

Inzwischen hat das heutige digitale Zeitalter Alkohol und soziale Medien miteinander verflochten. Alkoholbedingtes Marketing und Anzeigen fördern das soziale Trinken.Facebook Instagram

Menschen posten ihre Fotos und Videos im Zusammenhang mit ihren Trinkaktivitäten auf sozialen Netzwerken wie Snapchat, Instagram und Facebook.

Was ist ein sozialer Trinker?

Jemand gilt als sozialer Trinker, wenn er Alkohol in angemessenen Portionen konsumiert und kein Risiko für Alkoholismus oder Alkoholprobleme aufweist.

Denken Sie daran, dass ein einzelnes Getränk mehr Alkohol enthalten kann als die übliche einzelne Alkoholportion.

Zum Beispiel können Mischgetränke verschiedene Likörtypen haben und werden je nach Alkoholgehalt als mehr als ein einzelnes Getränk ausgewiesen.

Wein und Bier variieren stark je nach Alkoholgehalt (ABV). Im Allgemeinen wird ein einzelnes Getränk definiert als:

• 1.5 fl. oz. Alkohol mit 40 VOL.-%
• 5 fl. oz. von Wein mit 12 VOL.-%
• 8-9 fl. oz. Malzlauge mit 7 VOL.-%
• 12 fl. oz. von Bier mit 5% ABV

Im Jahr 2015 behauptete die National Survey on Drug Use and Health (NSDUH), dass mehr als 86% der Personen über 18 in den USA mindestens einmal in ihrem Leben Alkohol konsumiert hatten.

Darüber hinaus gaben mehr als 70% der Befragten an, es innerhalb des letzten Jahres konsumiert zu haben.

Ein sozialer Trinker:

• Beschränkt sich auf ein oder zwei alkoholische Getränke und trinkt gelegentlich
• Verbringt seine wachen Stunden nicht damit, über alkoholisches Trinken nachzudenken
• Sagt oder tut beim Trinken keine Dinge, die letzteres zum Ziel hat
• Verstößt nicht gegen das Gesetz wegen Alkohol
• Hat nicht das Bedürfnis zu trinken, um eine gute Zeit zu haben

Warum ist soziales Trinken lohnend?

Die lohnenden Wirkungen von Alkohol interagieren auf komplexe Weise mit den Emotionen und Gedanken der Menschen und den sozialen Situationen, in denen sie sich befinden.

Im Folgenden sind einige der Gründe aufgeführt, warum soziales Trinken lohnend ist:

1. Lässt die Menschen im Moment bleiben

Die moderaten Dosen von Alkohol haben eine vernachlässigbarere Wirkung auf die Menschen, und ihre Stimmungen sind mehr mit dem unmittelbaren Moment verbunden als frühere Emotionen. Alkohol scheint die emotionale Trägheit zu reduzieren.

Reduzierte Angst

Während moderate Intoxikation nicht hilft, Angst zu reduzieren, lindert es Angst vor unvorhersehbaren Bedrohungen.

Alkoholkonsum kann die Reaktion der Menschen auf Situationen wie laute Geräusche und die subjektiven Gefühle ihrer Angst nur dann reduzieren, wenn die Schockgefahr nicht sicher ist.

3. Verengt den Fokus

Leicht betrunkene Personen haben weniger freie geistige Kapazitäten.

Das heißt, solange sie derzeit von nicht bedrohlichen oder angenehmen Aufgaben wie dem Chatten mit Freunden abgelenkt sind, scheinen ihre Gedanken weniger Ressourcen zu haben, um sich um andere Dinge zu kümmern.

4. Steigert die soziale Bindung und positive Emotionen

Eine leicht betrunkene Gruppe von Menschen hat das Gefühl der Nähe zu neuen Bekannten verstärkt. Sie zeigen auch mehr echtes Lächeln als Gruppen, die Placebo oder nüchterne Gruppen trinken.

Soziale Bindung und stimmungsaufhellende Effekte

Extrovertierte erleben eher soziale Vorteile und stimmungsaufhellende Effekte von mäßigem Trinken. Dies macht sie besonders anfällig für übermäßige Probleme.

Was kann mit sozialen Trinkern schief gehen?

Social Drinking ist eine risikoarme Aktivität, die in einer sicheren Umgebung stattfindet. Wenn Menschen jedoch in sozialen Situationen mehr Alkohol trinken, können sie sich selbst und Gleichaltrigen schaden zufügen.

Theorie der Alkoholmyopie

Die Theorie der Alkoholmyopie legt nahe, dass der Alkoholkonsum die Wahrnehmung einschränken kann. Im Gegenzug konzentrieren sich die Menschen auf Vergnügen statt auf Konsequenzen. Es beeinträchtigt auch ihre Fähigkeit, gefährliche Szenarien zu identifizieren.

Falsch wahrgenommene Absichten

Die Art und Weise, wie Menschen denken, wird auch durch Alkohol manipuliert. Bedeutung, Alkoholkonsum in sozialen Umgebungen kann zu Missverständnissen führen.

Es stört die Fähigkeit der Menschen, die Motive anderer zu interpretieren, was zu Gewalt oder sozialen Fehlern führt.

Gefährliche oder peinliche Situationen

Wenn Menschen mehr trinken, als sie vertragen, können sie in eine gefährliche oder peinliche Situation geraten.

Unvorsichtige Sozialtrinker können unter dem Einfluss von Alkohol, Drogen oder Gewalt trinken. Eine weitere mögliche Folge ist eine Alkoholvergiftung, die zum Tod führen kann.

Alkoholabhängigkeit

Soziales Trinken kann eine Trinkgewohnheit bilden. Darüber hinaus kann regelmäßiger Alkoholkonsum bei sozialen Veranstaltungen die Toleranz gegenüber Alkohol und den Wunsch, mehr zu trinken, erhöhen. So könnten sie später Alkoholabhängigkeit entwickeln.

Wann wird soziales Trinken problematisch?

Soziales Trinken ist im Allgemeinen risikoarm und üblich. Es wird jedoch zu einem Problem, wenn soziale Trinker anfangen, übermäßig viel Alkohol zu trinken.

Es wird auch ein Problem, wenn es mit einem verletzlichen mentalen Zustand zusammenhängt. Zum Beispiel, wenn jemand trinkt, um mit Depressionen, Angstzuständen, Einsamkeit oder Stress fertig zu werden.

Vorsicht, wenn Menschen innerhalb der sozialen Trinkgrenzen trinken, haben sie eine Alkoholkonsumstörung. Es ist eine schwere Alkoholabhängigkeit, die mit der Unfähigkeit verbunden ist, Trinkgewohnheiten und zwanghaftes Trinken zu kontrollieren. Es entwickelt sich, nachdem Menschen “problematisches Trinken” begonnen haben.”

Alkoholismus bezieht sich auf den Zustand, den Menschen erreichen, wenn sie ihren Alkoholkonsum nicht mehr kontrollieren können. Sie erleben in der Regel starke Wünsche oder Heißhunger auf Alkohol.

Sie missbrauchen die Substanz trotz der möglichen Nebenwirkungen sogar zwanghaft. Sie erleben körperliche Entzugserscheinungen oder emotionalen Stress, wenn sie nicht trinken.

Im Folgenden sind einige Anzeichen dafür aufgeführt, dass der soziale Trinker bereits Alkoholiker ist:

• Sie wissen nicht, wann es Zeit ist, mit dem Alkoholkonsum aufzuhören
• Sie trinken täglich außerhalb der Mahlzeiten
• Sie können nicht aufhören zu trinken, selbst wenn sie wissen, dass es Zeit ist
• Sie kommen betrunken zu sozialen Funktionen
• Sie nehmen wöchentlich an verschiedenen fahren
• Sie gehören oft zu einer Gruppe anderer starker Trinker
• Sie nehmen an riskanten Verhaltensweisen teil, während sie berauscht sind
• Sie leugnen oder verteidigen sich gegen ein Problem, das mit dem Trinken verbunden ist
• Sie können sich ihr ohne Alkohol
• Sie verwenden Alkohol, um negativen Gefühlen zu entkommen oder Stress abzubauen
• Sie trinken Alkohol als Belohnung für sichselbst
• Ihre Familie oder Freunde haben Bedenken hinsichtlich ihres Trinkens geäußert
• Sie fühlen sich schuldig oder beschämt darüber, wie sie sich beim Trinken verhalten haben
• Sie erleben regelmäßige Stromausfälle

Kann jemand aufhören, ein sozialer Trinker zu sein?

Die Liste der Trinkgelegenheiten ist endlos, vom Wochenendgrillen bis zum Damenabend. Die Leute können viele Gründe finden, zu trinken.

Es ist also kein Wunder, dass ein alkoholfreier Lebensstil für manche Menschen die größte Herausforderung darstellt.

Aber obwohl es eine Herausforderung zu sein scheint, kein sozialer Trinker mehr zu sein, gibt es mehrere Möglichkeiten, dies zu tun, ohne sich Sorgen zu machen, dass Sie ein sozialer Ausgestoßener sein werden.

Persönliche Erfahrung

Nichts ist mächtiger, als eine persönliche Erfahrung zu machen, wenn Menschen beschlossen, mit dem sozialen Trinken aufzuhören.

Neben dem Ansehen von Videos und dem Lesen von Büchern können sie versuchen, sich mit einer Gruppe von Menschen zu unterhalten, die aufgehört haben, sozial zu trinken.

Bleiben Sie engagiert

Menschen können aufhören, soziale Trinker zu sein, indem sie sich fest zu sich selbst verpflichten. Sie können mit “heute Abend” experimentieren.” Zum Beispiel können sie sich sagen: “Heute Abend gehe ich nicht mit meinem Freund trinken.”

Egal wie gut oder schlecht die Nacht wäre, sie sollten sich verpflichten, nicht zu trinken. Sie müssen Alkohol aus der Gleichung machen und sehen, wie es gut geht.

Freiheit finden

Wenn soziale Trinker beschließen, mit dem Trinken aufzuhören, bekommen sie ein erfreuliches Gefühl und ein Gefühl der Freiheit.

Sie haben diese Entscheidung für sich selbst getroffen, und niemand oder irgendetwas kann das aufhalten. Sobald sie sich für sich selbst entscheiden, fangen sie an, realistische Erwartungen zu stellen.

Realistische Erwartungen

Sozialtrinker, die plötzlich keinen Alkohol trinken, erleben etwas Schreckliches – sie wissen nicht, was sie erwartet.

Zum Beispiel fragen sie sich, wie sie mit ihren Freunden im geselligen Beisammensein sitzen und nur Eistee bestellen werden.

Für eine solche Situation müssen sie realistische Erwartungen setzen. Wenn sie beschließen, keine sozialen Trinker mehr zu sein, Sie müssen wissen, was sie in dieser Nacht erwartet haben.

Bevor sie ausgehen, ist es ideal, sich ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um sich vorzustellen, wie die Nacht verlaufen wird, gut und schlecht.

Es ist eine ausgezeichnete Idee, die folgenden Fragen zu stellen:

• Was ist, wenn sich meine Freunde über mich lustig machen?
• Was ist, wenn meine Freunde mich unter Druck setzen?
• Was ist, wenn meine Freunde mich unterstützen?
• Was ist, wenn ich da sitze und lache?
• Was ist, wenn ich eine tolle Zeit habe?
• Was ist, wenn es sich nicht anders anfühlt?

Suche die Wahrheit

Indem sie die sozialen Trinkgewohnheiten der Menschen stoppen, gewinnen sie eine Erfahrung, die es ihnen ermöglicht, Fiktion von Fakten zu trennen.

Sie können sich fragen, was ihre Ängste und Ängste sind, wenn sie nicht trinken. Sie müssen auch wissen, was passiert, wenn sie trinken oder nicht trinken.

Der menschliche Verstand ist mächtiger als jedes Video, das er sich ansehen oder jedes Buch, das er lesen kann.

Daher sollten Menschen, die mit dem sozialen Trinken aufhören möchten, erkennen, dass ihre Ansichten über ihre Gedanken und ihren Alkohol bestimmen, wie sie sich dabei fühlen.

Erholung vom Alkoholismus

Soziales Trinken kann entweder eine risikoarme oder gefährliche Aktivität sein. Umgebungen und Aktivitäten im Zusammenhang mit Alkohol können dazu führen, dass mehr getrunken wird, als Menschen bewältigen und riskante Handlungen ausführen können.

Menschen, die sich von Alkoholismus erholen wollen, müssen besonders vorsichtig sein. Wenn sie an sozialen Veranstaltungen teilnehmen, die alkoholische Getränke beinhalten, sollten sie keine Angst haben, “NEIN” zu sagen. Sie dürfen dem Gruppenzwang nicht nachgeben.

Eines der besten Dinge, die sie tun können, ist, jemanden mitzubringen, der ihr Engagement für Nüchternheit versteht.

Ein einzelnes Getränk kann bereits einen Alkoholrückfall verursachen. In den ersten Monaten der Nüchternheit sind die Menschen am anfälligsten für diesen Rückfall. Aus diesem Grund wird die Teilnahme an gesellschaftlichen Zusammenkünften, die Alkohol enthalten, nicht empfohlen.

Übermäßiger Alkoholkonsum gilt in den USA als die vierthäufigste vermeidbare Todesursache.

Wenn soziales Trinken zu Alkoholmissbrauch führt, wenden Sie sich am besten an eine nahe gelegene Behandlungseinrichtung.

Fazit

Ein sozialer Trinker ist eine Person, die gelegentlich und verantwortungsbewusst Alkohol trinkt. Dies bedeutet, dass er oder sie nicht regelmäßig verdunkelt oder sich betrinkt.

Während soziales Trinken typischerweise ein geringes Risiko darstellt, kann es auch gefährlich sein, wenn Menschen anfangen, übermäßig zu trinken. Die gute Nachricht ist, dass sie aufhören können, soziale Trinker zu sein und einen alkoholfreien Lebensstil zu führen.