Wie Sie Ihrem Kind das Zähneputzen beibringen
Wie Sie einen Sicherheitsgurt anlegen oder in beide Richtungen schauen, bevor Sie eine Straße überqueren, ist es für ihre langfristige Gesundheit unerlässlich, Ihrem Kind das Zähneputzen beizubringen.
Kindern gute Zahnputzgewohnheiten beizubringen, ist wichtig. Mehr als 40 Prozent der Kinder haben Karies, bevor sie in den Kindergarten gehen, und Karies ist die häufigste Erkrankung bei kleinen Kindern. Laut der American Academy of Pediatrics tritt es fünfmal so häufig auf wie Asthma und siebenmal häufiger als häufige Allergien. Aber die Zähne eines Kindes sind nicht dauerhaft. Es dauert drei Jahre, bis ein kompletter Satz von 20 “Milchzähnen” eintrifft. Wenn sie 12 oder 13 Jahre alt sind, sind diese Milchzähne anstelle von erwachsenen, bleibenden Zähnen herausgefallen. Wenn ein Kind sowieso seine Milchzähne verliert, spielt es eine Rolle, ob es regelmäßig putzt?
Ja, wie sich herausstellt. Milchzähne sind wichtig für die richtige Mundbildung. Sie dienen als Leitfaden für bleibende erwachsene Zähne, und wenn sie vorzeitig herausfallen, haben erwachsene Zähne möglicherweise nicht genug Platz, um richtig hineinzukommen. Zerfallende Milchzähne können auch zu Problemen führen wie:
- Schwierigkeiten beim Essen und Sprechen
- Schmerzen / Beschwerden
- Infektionen und
- Geringes Selbstwertgefühl
Wie jeder Elternteil weiß, ist es jedoch kein einfacher Prozess, Ihrem Kind das Zähneputzen beizubringen. Es kann schwierig sein zu bestimmen, wann und wie Sie mit der Bildung der Zahngewohnheiten Ihres Kindes beginnen sollen, insbesondere wenn es auf “Zahnputzzeit” mit Tränen und Kernschmelzen reagiert. Wir verstehen, dass das Zähneputzen Ihres Kindes frustrierend und verwirrend sein kann. Aber es muss nicht sein. Wir haben unsere besten Tipps und Tricks zusammengestellt, um das Zähneputzen zu einem angenehmen Prozess zu machen, der Ihr Kind auf eine langfristige Zahngesundheit vorbereitet.
Wann mit dem Zähneputzen zu beginnen ist
Es ist wichtig, die Zähne Ihres Kindes schon früh zu putzen, um gute Gewohnheiten zu entwickeln und die Mundgesundheit langfristig zu fördern. Sie können sogar beginnen, bevor der erste Zahn erscheint. Bei Säuglingen ist es wichtig, das Zahnfleisch sauber zu halten. Wischen Sie das Zahnfleisch Ihres Babys nach jeder Fütterung vorsichtig mit einem weichen Tuch und Wasser ab. Wenn Sie können, wechseln Sie von einem Tuch zu einer nassen, säuglingsgroßen Zahnbürste mit weichen Borsten – wenn Sie Ihr Kind mit einer Zahnbürste beginnen, entfällt ein manchmal schwieriger Übergang von Tüchern zu Zahnbürsten. Ein weiterer Vorteil bei der Reinigung des Zahnfleisches Ihres Kindes ist, dass der leichte Druck durch das Reiben die Schmerzen beim Zahnen lindern kann.
Die Zähne eines Kindes können früher kommen, als Sie denken. Für einige Kinder erscheint der erste Zahn, wenn sie 6 oder 7 Monate alt sind. Sobald dieser erste Zahn auftaucht, beginnen Sie mit einer Putzroutine. Es ist am besten, die Zähne zweimal täglich zu putzen, vorzugsweise morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen.
Wie man die Zähne richtig putzt
Bevor Sie Ihrem Kind das Zähneputzen beibringen, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um zu überprüfen, ob Sie Ihre Zähne richtig putzen. Laut der American Dental Association dauert die richtige Zahnputztechnik mindestens zwei Minuten und umfasst die folgenden Schritte:
- Beginnen Sie, indem Sie Ihre Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad zum Zahnfleisch neigen. Der Winkel ist wichtig – er zielt auf die Bereiche in der Nähe des Zahnfleischrandes ab, in denen sich Plaque am meisten ansammelt.
- Als nächstes bewegen Sie die Bürste vorsichtig in zahnweiten Strichen und schrubben Sie über die Zähne hin und her.
- Putzen Sie mit diesem Rhythmus die Innenflächen, Außenflächen und Kauflächen der Zähne.
- Um die Innenflächen der Vorderzähne zu erreichen, kippen Sie Ihre Zahnbürste vertikal und bürsten Sie in vertikalen Bewegungen.
- Bürsten Sie die Oberfläche der Zunge ab, um Bakterien und Speisereste zu entfernen.
Sie sollten Ihre Zähne zweimal täglich für jeweils zwei Minuten putzen. Gleiches gilt für Kinder, aber die Technik variiert je nach Alter des Kindes geringfügig.
Säuglinge
Reinigen Sie bei Säuglingen nach jeder Fütterung das Zahnfleisch und den Mund, um die Ansammlung von Zucker aus Lebensmitteln oder Milch zu verringern und das Wachstum von Bakterien zu erschweren. Verwenden Sie ein sauberes, feuchtes Tuch oder ein Xylit-Tuch, bis dem Kind der erste Zahn wächst – wechseln Sie zu diesem Zeitpunkt zu einer Zahnbürste mit weichen Borsten in Säuglingsgröße. Wenn Sie Ihr Kind mit einer Zahnbürste anstelle von Tüchern oder Tüchern beginnen, kann dies die Wahrscheinlichkeit verringern, dass es später schlecht auf Zahnbürsten reagiert.
Kleinkinder
Obwohl sie ein entzückendes Grinsen haben, haben Kleinkinder noch keinen vollständigen Satz Zähne. Verwenden Sie zur Pflege der wachsenden Zähne und des zarten Zahnfleisches eine erbsengroße Menge Flouride-Zahnpasta. Wenn Ihr Kind jünger als 2 Jahre ist oder Probleme beim Spucken hat, verwenden Sie eine noch kleinere, reisgroße Menge – es ist nicht schädlich, wenn es es schluckt.
- Finden Sie eine bequeme Position für Sie und Ihr Kind. Manche Kinder finden es am einfachsten, auf dem Schoß ihrer Eltern zu sitzen oder sich hinzulegen, während andere es vorziehen, auf einem Tritthocker zu stehen.
- Winkeln Sie die Zahnbürste 45 Grad zum Zahnfleischrand hin und bewegen Sie sie mit kurzen Strichen hin und her.
- Beginnen Sie mit der Reinigung der Innenflächen der Zähne, bevor Sie zu den Außen- und Kauflächen übergehen.
- Da Sie nur eine kleine Menge Zahnpasta verwenden, ist es in Ordnung, wenn Ihr Kind sie schluckt.
Kinder
Nach Erreichen des dritten Geburtstages hat Ihr Kind einen vollständigen Satz Milchzähne. Sie sind jetzt alt genug, um zu lernen, wie man sich selbst die Zähne putzt. Da kleine Kinder nicht über die motorischen Fähigkeiten verfügen, um Zahnputzer zu werden, wird dieser Lernprozess Jahre dauern — oft bis sie zwischen 6 und 8 Jahre alt sind.
- Sie oder Ihr Kind sollten die Bürste 45 Grad zum Zahnfleisch hin neigen.
- Bewegen Sie die Zahnbürste mit kurzen Strichen entlang der Innen- und Außenseite jedes Zahns hin und her.
- Richten Sie die Spitze der Bürste nach oben, um die schwer zugänglichen Stellen hinter den oberen und unteren Zähnen zu reinigen.
- Bürsten Sie die Zunge, um Bakterien zu entfernen.
Wenn ein Kind alt genug ist, um sich die Zähne zu putzen, sollten Sie es dennoch regelmäßig untersuchen, um festzustellen, ob Ihrem Kind Bereiche fehlen. Als Faustregel gilt: Putzen Sie die Zähne Ihres Kindes mindestens gelegentlich, bis es 7 Jahre alt ist.
So bringen Sie Ihren Kindern das Zähneputzen bei
Es muss nicht unmöglich sein, Ihren Kindern das Zähneputzen beizubringen und es sogar zu genießen. Hier sind einige Tipps, damit die Trainingsjahre der ganzen Familie Spaß machen.
Die richtigen Vorräte haben
Die richtigen Materialien können eine Zahnbürstensitzung ausmachen oder unterbrechen. Verwenden Sie für Kinder eine weiche, kleinköpfige Zahnbürste, um Speisereste, Bakterien und klebrige Plaque zu entfernen. Steife Borsten sind oft abrasiv auf dem empfindlichen Zahnfleisch eines kleinen Kindes. Ersetzen Sie die Zahnbürste alle drei bis vier Monate oder wenn sie ausgefranst oder abgenutzt aussieht. Erwägen Sie auch, eine Zahnbürste zu ersetzen, nachdem ein Kind eine Erkältung oder Grippe hatte — nichts ist schlimmer, als Keime wieder in das erschöpfte Immunsystem eines Kindes einzuführen.
Lassen Sie Ihr Kind eine Zahnbürste oder Zahnpasta wählen, die es mag. Charakterpinsel machen mehr Spaß als langweilige, einfarbige Modelle, und Zahnpasta kann in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich sein. Wenn Sie Ihrem Kind die Wahl zwischen Zahnbürste und Zahnpasta geben, ist es an der Zahnputzroutine beteiligt und fördert eine positive Beziehung zur Zahnhygiene.
Halten Sie sich an eine Routine
Stellen Sie eine Zahnputzroutine ein und bleiben Sie dabei. Es kann verlockend sein, eine Sitzung nach einem langen Tag zu überspringen, oder wenn Sie im Urlaub sind und Ihr regulärer Zeitplan gestört wird. Vermeiden Sie die Versuchung, eine Zahnbürstensitzung auszuschneiden oder zu verkürzen. Ihr Kind wird anfangen zu denken, dass das Zähneputzen nicht unbedingt erforderlich ist, was Ihre Unterrichtsbemühungen untergraben kann.
Die Familie einbeziehen
Machen Sie das Zähneputzen zu einem Familienereignis. Lassen Sie alle Mitglieder Ihrer Familie ihre Zähne zusammen im selben Raum reinigen. Stellen Sie einen Timer ein und spielen Sie vielleicht sogar Musik. Wenn das Zähneputzen zu einer Zeit der familiären Bindung und des Spaßes wird, sind Kinder eher bereit und interessiert, daran teilzunehmen.
Mach es lustig
Wer hat gesagt, dass Zähneputzen langweilig sein muss? Spielen Sie das Lieblingslied Ihres Kindes und machen Sie einen Tanz oder putzen Sie Ihre Zähne im Rhythmus der Musik. Lesen Sie eine Geschichte laut mit all Ihren besten, doof Stimmen. Finden Sie kurze Videos, die Sie sich beim Zähneputzen ansehen können, oder lassen Sie Ihr Kind mit einer Zahnputz-App interagieren. Die Möglichkeiten sind endlos. Wenn eine Routine Spaß macht, wird sich Ihr Kind darauf freuen.
Geben Sie ein Beispiel
Putzen Sie Ihre Zähne vor Ihrem Kind. Lass sie sehen, dass du es auch tun musst. Wenn Sie Ihre Zähne putzen, erzählen Sie jeden Schritt. Machen Sie dasselbe, wenn Sie Ihrem Kind die Zähne putzen — lassen Sie es wissen, was Sie tun, warum Sie es tun und was als nächstes kommt. Dies hilft, das Zähneputzen zu normalisieren und Überraschungen aus der Routine zu entfernen.
Erstellen Sie ein Belohnungssystem
Gutes Putzverhalten zu belohnen hilft, Ihr Kind zu motivieren. Sie können mit Ihrem System kreativ werden – passen Sie es an das an, was Ihr Kind liebt. Ist Ihr Kleinkind besessen von Aufklebern? Machen Sie einen Kalender und lassen Sie sie jeden Tag, an dem sie ihre Zähne putzen, einen neuen Aufkleber hinzufügen. Wenn Ihr Kind Geschichten aufsaugt, lassen Sie es die Gutenachtgeschichte als Belohnung für das Zähneputzen auswählen. Für ältere Kinder können Sie die Aufklebermethode für wichtigere Preise verwenden. Alle drei Aufkleber könnten zum Beispiel einen Nachmittag im Park bedeuten. Einige Kinder wollen nur Ihre Bestätigung – zu sagen, dass Sie stolz auf sie sind, könnte genug positive Verstärkung sein.
Entspannen Sie sich
Wenn Ihr Kind alt genug ist, um sich die Zähne zu putzen, wechseln Sie sich mit ihm im Badezimmer ab. Beginnen Sie damit, zuerst die Zähne des Kindes zu putzen, und lassen Sie es dann wiederholen, was Sie gerade getan haben. Indem Sie die Zeit, die Ihr Kind mit dem Zähneputzen verbringt, schrittweise verlängern, erleichtern Sie ihm das unabhängige Zähneputzen ohne Probleme.
Tipps für ein wackeliges oder hartnäckiges Kind
Manchmal, egal was Sie versuchen, putzt Ihr Kind einfach nicht gerne die Zähne. Eine nächtliche Sitzung kann mit Tränen und Zahnpasta auf jeder Oberfläche enden. Tage wie diese machen niemandem Spaß. Hier sind einige Ideen für Zeiten, in denen Ihr Kind nicht kooperiert.
Positiv bleiben
Das Letzte, was Sie brauchen, ist, dass Ihr Kind eine Zahnphobie oder einen Groll gegen das Zähneputzen entwickelt. Auch wenn Ihr Kind das Zähneputzen hasst, drohen Sie ihm niemals mit Zahnarztbesuchen, wenn es nicht putzt. Das wird nur eine feindselige Haltung gegenüber der Zahnhygiene schaffen, und es kann schwierig sein, diese frühkindlichen Assoziationen zu brechen — mehr als 50 Prozent der erwachsenen Bevölkerung meiden Zahnärzte, es sei denn, sie haben Schmerzen. Versuchen Sie stattdessen, positive Belohnungen zu schaffen, um gutes Verhalten zu verstärken.
Sei ein Beispiel
Lassen Sie Ihr Kind sehen, dass jeder seine Zähne putzt, auch Sie — Zahnputzen ist wichtig, schmerzlos und normal. Auch wenn sie nicht mit dir putzen, mach es zu einer lustigen Erfahrung. Springen Sie herum, machen Sie Witze, machen Sie dumme Geräusche, spielen Sie Musik — zeigen Sie ihnen, dass Sie gerne Ihre Zähne putzen und dass es Spaß machen kann. Sie können Ihr Kind sogar die Zähne putzen lassen, aber versuchen Sie, keine Gesichter oder Geräusche zu machen, wenn es Sie versehentlich ins Zahnfleisch stößt!
Raus aus dem Badezimmer
Beschränken Sie das Zähneputzen nicht auf das Badezimmer. Parade durch das Wohnzimmer zu einem lustigen Marsch oder Pinsel im Wald nach einer Familienwanderung oder im Park nach einem Picknick. Sie können immer noch die Routine des Zähneputzens zweimal am Tag beibehalten, jedoch an einer Vielzahl neuer und neuartiger Orte.
Probieren Sie neue Vorräte aus
Wenn Ihr Kind am Geschmack von Zahnpasta knabbert, bürsten Sie einfach mit Wasser. Wenn Sie also keine Zahnpasta finden, die Ihrem Kind gefällt, schneiden Sie sie für eine Saison aus oder versuchen Sie, Ihre eigene herzustellen. Eine elektrische Zahnbürste könnte eine aufregende und verlockende Ergänzung zu Ihrer Zahnputzroutine sein, und wenn es schwierig ist, Ihr Kind dazu zu bringen, länger als kurze Stöße zu putzen, kann eine elektrische Bürste sogar effektiver sein.
Lassen Sie sie zuschauen
Versuchen Sie, Ihr Kind vor einem Spiegel stehen zu lassen, während Sie sich von hinten die Zähne putzen. Das ermöglicht es dem Kind, genau zu sehen, was Sie tun, und kann genug Ablenkung sein, um Angst oder Unbehagen zu lindern.
Ablenkungen bereitstellen
Kleine Kinder neigen dazu, sehr kinästhetisch zu sein. Tauschen Sie einen digitalen Timer gegen eine Sanduhr aus, um die Zeit während des Zähneputzens visuell zu halten. Geben Sie Ihrem Kind etwas Interessantes zum Halten und Spielen, während Sie sich die Zähne putzen, um es abzulenken oder zu beruhigen. Das wird sie auf etwas konzentrieren, das über ihre Zähne hinausgeht. Versuchen Sie, Ihrem Kind eine Geschichte zu erzählen, während Sie sich die Zähne putzen. Vielleicht bringen Sie Ihr Kind in die Geschichte ein und machen es zu einem Charakter, der die “bösen Jungs” besiegen muss, die ihn bringen. Setzen Sie die Geschichte nur während des Zähneputzens fort und geben Sie Ihrem Kind etwas, auf das es sich freuen kann.
Es kann schwierig sein, Ihr Kind zum Zähneputzen zu bringen, aber es wäre schlimmer für es, schmerzhafte Zähne oder Füllungen zu haben. Wenn Ihr Kind das zweimalige Zähneputzen am Tag nicht tolerieren kann, reduzieren Sie es für eine Weile auf nur Nächte. Obwohl es wichtig ist, morgens zu putzen, ist es wichtiger, die Zähne vor dem Schlafengehen zu putzen. Während ein Kind schläft, haben Bakterien die Chance, relativ ungestört zu wachsen und sich zu ernähren, und der übrig gebliebene Zucker aus Lebensmitteln oder Milch ist eine perfekte Umgebung.
Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen nicht vergessen
Regelmäßige zahnärztliche Vorsorgeuntersuchungen sind ein wesentlicher Bestandteil der Mundhygiene Ihres Kindes. Der routinemäßige Besuch eines Zahnarztes verstärkt die Lektionen, die Sie ihnen zu Hause beibringen, und ermöglicht es Zahnärzten, die Zähne und das Zahnfleisch Ihres Kindes zu untersuchen. Zahnarzttermine können beginnen, wenn Ihr Kind 6 Monate alt ist oder nach seinem ersten Geburtstag. Ein Kinderzahnarzt kann Ihrem Kind eine ansprechende, professionelle Lektion über Zähne und deren Pflege geben und seine Zahnentwicklung überwachen. Ein Zahnarzt kann Warnzeichen bemerken, bevor Hohlräume und Infektionen beginnen, und regelmäßige Besuche sind ein wichtiger Bestandteil eines präventiven Gesundheitsmodells.
Bei Fox Kids Dentistry & Orthodontics in Portland sind wir in der Kinderzahnheilkunde ausgebildet — wir haben speziell die Zahnpflege von Kindern studiert. Wir bieten die höchste Qualität, mitfühlende Zahnpflege in einer fröhlichen und unterhaltsamen Umgebung, auf die sich Kinder wirklich freuen. Kontaktieren Sie uns noch heute, um einen Termin zu vereinbaren – wir hoffen, Sie bald zu sehen!
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