miten opetetaan etummaista ryömintää: Vaihe 1

etummaisen ryömijän on oltava kaikkien uimataitojen Äiti. Se on tehokkain tapa liikuttaa kehoa veden pinnalla. Se on monimutkainen aivohalvaus. Aikuiset työskentelevät vuosia tullakseen taitaviksi siinä. Siitä on kirjoitettu kokonaisia kirjoja. Seuraa näitä ohjeita opettaa lapsesi edessä ryömiä.

ne ryöminnän osat, joihin kannattaa keskittyä, ovat käsivarsien liike, jalkojen liike, ylävartalon liike, hengitys sekä liikkeen ajoitus ja synkronointi.

tässä vaiheessa lapsesi etuna on se, että hän on oppinut painamaan päänsä veden alle, potkimaan, virtaviivaistamaan kehon asentoaan ja hengittämään tarvittaessa. Kaikki tämä on perusta alkaa oppia edessä ryömiä. (Jos et ole opettanut lapsillesi näitä perustaitoja, tee se ensin.)

kehon asento

työ virtaviivaisessa asennossa on valmistanut lasta pitämään vartalonsa vaakasuorassa ja päänsä linjassa muun kehon kanssa uidessaan. Tämä on välttämätön lähtökohta ryömimiselle. Jos lapsesi pitää edelleen kehoaan lähempänä pystysuoraa tai enimmäkseen vaakasuoraa, mutta hänen päänsä on nostettu ylös, kun hän ui, jatka virtaviivaista asentoa, kunnes se on täysin mukava ennen kuin alat työskennellä ryömimisessä. On parempi lisätä enemmän uimaopetusta omistettu perustavaa uintitaitoja kuin stressata kaikki ulos ryntäämällä eteenpäin oppia edessä ryömiä vain koska se on niin mahtava.

liikkuvat ja hengittävät

aloittaaksesi ryömimisen opettamisen pyydä lastasi vetämään toinen käsivartensa virtaviivaisesta asennosta veden läpi reiteensä. Pyydä häntä palauttamaan tuo käsi virtaviivaistamaan asentoa ja yrittämään samaa toisella kädellään. Käske hänen harjoitella käsivarsien vaihtelua, kunnes hän tuntee olonsa mukavaksi. Hänen pitäisi edelleen ponnahtaa hengittämään tämän varhaisen harjoituksen aikana.

aluksi lapsesi todennäköisesti liikuttaa kättään veden läpi palauttaakseen sen virtaviivaiseen asentoon. Se on hyvä tässä vaiheessa oppimista.

käyttäen visualisointia

pyydä lastasi visualisoimaan, että hän tavoittelee jotain aivan hänen ulottuvilleen ulottumatonta. Koska lapsilla on taipumus palata koiran meloa aseita, kaikki vedetään lähellä heidän ruumiinsa, liioitella ajatus pitää kädet pitkä jokaisen aivohalvauksen. Myöhemmin on tärkeää käyttää taivutettua kyynärpäätä, jotta käsi voi viettää mahdollisimman vähän aikaa pois vedestä. Jo varhain on kuitenkin hyödyllistä, että koiran Melasta irtaudutaan liian aikaisin.

yksi asia kerrallaan

aluksi lapsesi saattaa joutua keskittymään niin kovasti käsivarsiensa liikuttamiseen, että hän unohtaa jatkaa potkimista. Älä huolehdi tästä. Kun hän on saanut kokemusta käsien liikuttelusta, muistuta häntä hellästi potkimaan. Työskentele tässä, kunnes lapsesi on mukava silittää käsillään ja potkimalla jatkuvasti.

odotukset

eivät odota täydellisyyttä tässä vaiheessa. (Itse asiassa, älä odota täydellisyyttä koskaan-se on kyse hauskaa ja pitää turvassa.) Keskity vain siihen, että autat lapsiasi viihtymään, kun opetat ja he opettelevat tätä uimataitoa.