Hyperlordose: Qu’est-ce que c’est, Symptômes et traitement

En tant que chiropraticien spécialisé dans le traitement de la scoliose, j’ai traité de nombreuses affections de la colonne vertébrale, l’hyperlordose étant l’une d’entre elles. Lorsqu’un patient présente une courbure trop prononcée de la colonne lombaire, je peux travailler à restaurer la courbure vertébrale saine et à améliorer la santé et la fonction générales de la colonne vertébrale.

Les courbures naturelles de la colonne vertébrale lui confèrent plus de force, de flexibilité et aident à répartir les contraintes mécaniques subies pendant le mouvement. La fonction et la santé globales de la colonne vertébrale dépendent de ces courbures saines. Si le bas du dos devient excessivement courbé, on parle d ‘”hyperlordose”.

Avant de nous pencher sur les symptômes potentiels et le traitement de l’hyperlordose, explorons d’abord une anatomie de base de la colonne vertébrale, le rôle des courbures naturelles de la colonne vertébrale et ce qui arrive à la colonne vertébrale à mesure que l’hyperlordose se développe.

Comment et pourquoi la colonne vertébrale est courbée

Si vous deviez regarder une colonne vertébrale saine de côté, vous verriez qu’elle a une forme douce en “S”. Tout comme il y a trois sections principales à la colonne vertébrale humaine, il y a aussi trois courbures correspondantes principales qui caractérisent chaque section.

Comme mentionné, les courbures naturelles et saines de la colonne vertébrale lui confèrent sa force, sa flexibilité et lui permettent de répartir uniformément le stress causé par le mouvement. Lorsqu’une ou plusieurs courbures naturelles de la colonne vertébrale sont perdues, ses effets peuvent être ressentis dans toute la colonne vertébrale.

La colonne cervicale comprend le haut du dos et le cou et présente une courbe en forme de C qui se plie vers l’intérieur vers le centre du corps.

La colonne vertébrale thoracique se réfère au milieu du dos et a une courbe en forme de C inverse qui se penche vers l’extérieur, loin du centre du corps.

La colonne lombaire comprend le bas du dos et présente également une courbure en forme de C, comme la colonne cervicale.

Les courbures de la colonne vertébrale qui se courbent vers l’intérieur en forme de C typique sont appelées “lordose”, et les courbures qui se courbent vers l’extérieur en forme de C inverse sont appelées “cyphose”.

Lorsque la colonne vertébrale présente une courbe inverse en forme de C trop prononcée, on parle d'”hyperkyphose” et lorsque la colonne vertébrale présente une courbe en forme de C trop prononcée, on parle d'”hyperlordose”.

Passons à un traitement spécifique de l’hyperlordose.

Comprendre l’hyperlordose

Lorsqu’il s’agit de comprendre l’hyperlordose (code CIM: M40.56), gardez à l’esprit ce que nous avons discuté précédemment: les rôles des courbures saines de la colonne vertébrale.

Lorsqu’une personne développe une hyperlordose, ses effets peuvent être ressentis dans toute la colonne vertébrale car elle rejette sa biomécanique globale. La maladie se caractérise par une courbure exagérée vers l’intérieur qui se produit le long de la colonne lombaire; elle est également appelée “balancement” ou “dos de selle”.

La maladie peut survenir à tout âge, mais est rare chez les enfants.

À mesure que la courbure en forme de C vers l’intérieur du bas du dos devient plus prononcée, elle affecte d’autres régions du bas du corps telles que l’estomac et les fesses.

Cela nous amène à discuter des symptômes de l’hyperlordose.

Quels sont les symptômes courants de l’hyperlordose?

Lorsqu’une personne présente une lordose trop prononcée de la colonne lombaire, celle-ci est diagnostiquée comme une hyperlordose. Les symptômes courants peuvent inclure des douleurs au bas du dos et / ou au cou, des mouvements limités, un ventre saillant et des fesses poussées vers l’extérieur.

Un facteur important à garder à l’esprit, cependant, est que lorsqu’il s’agit de maladies de la colonne vertébrale, elles peuvent produire une myriade de symptômes de degrés divers qui affectent les gens différemment.

Des variables telles que l’âge et la flexibilité de la colonne vertébrale jouent un rôle important dans le fait que les patients présenteront ou non les symptômes susmentionnés et dans quelle mesure.

Le degré de gravité de la condition joue également un rôle important dans la détermination de la visibilité des changements posturaux de la condition, ainsi que des symptômes ressentis. En cas d’hyperlordose légère, la colonne vertébrale peut rester relativement flexible, ce qui la rend moins susceptible de causer de la douleur ou des restrictions de mobilité.

Dans les cas où la courbure exagérée est sévère, il y a une plus grande probabilité de développer des symptômes indésirables tels que des douleurs au dos et / ou au cou et des changements posturaux notables.

Maintenant que nous avons défini l’hyperlordose et abordé les effets qu’elle peut avoir sur le corps et les symptômes courants, passons à ce qui cause son développement en premier lieu.

Qu’est-Ce qui Cause l’Hyperlordose?

Plusieurs variables pourraient provoquer ou contribuer au développement de l’hyperlordose. De la mauvaise posture, de l’obésité et d’un mode de vie sédentaire à la présence d’une affection sous-jacente de la colonne vertébrale, la cause profonde de l’hyperlordose peut être un certain nombre de facteurs.

Mauvaise posture

L’une des causes les plus fréquentes d’hyperlordose est une mauvaise posture. Une mauvaise posture affecte le corps de plusieurs façons, et comme l’un des rôles de la colonne vertébrale est de nous aider à maintenir une posture droite et verticale, il est logique que la mauvaise posture chronique puisse avoir un impact considérable sur la santé de la colonne vertébrale.

Lorsqu’une personne passe beaucoup de temps assise, en particulier lorsqu’elle n’est pas assise debout, les épaules en arrière et la colonne vertébrale droite, les muscles étroitement attachés à la colonne lombaire peuvent devenir excessivement serrés lorsqu’elle essaie de soutenir et de stabiliser la colonne vertébrale.

Au fil du temps, cela peut désaligner la colonne vertébrale et entraîner une augmentation de la courbure vers l’intérieur de la colonne lombaire.

C’est pourquoi il est si important de maintenir une bonne posture en position assise et de prendre de fréquentes pauses de mouvement pour minimiser la tension sur les muscles du bas du dos.

Obésité

Lorsqu’une personne est en surpoids et porte un excès de graisse dans les fesses et l’abdomen, cela exerce une pression supplémentaire sur la colonne lombaire et les muscles chargés de la soutenir et de la stabiliser.

La tension supplémentaire sur la colonne lombaire peut la faire plier de manière anormale et développer une lordose exagérée.

Mode de vie sédentaire

La conception même de la colonne vertébrale est de faciliter les mouvements, de sorte que vivre un mode de vie sédentaire avec un manque d’exercice est contraire à la structure et à la fonction de la colonne vertébrale.

En plus du fait que le manque d’exercice est susceptible de conduire à l’obésité, un mode de vie sédentaire affaiblit également les muscles centraux du corps qui entourent le tronc et le bassin.

Lorsque les muscles centraux du corps sont affaiblis par manque d’utilisation, ils sont moins capables de fournir un soutien et une stabilisation adéquats à la colonne vertébrale, ce qui rend la colonne lombaire particulièrement vulnérable au développement d’une courbure excessive.

Conditions sous-jacentes de la colonne vertébrale

En tant que partie si importante de l’anatomie humaine, la colonne vertébrale peut développer un certain nombre de conditions. Dans certains cas, une personne peut développer une hyperlordose à la suite d’une autre affection sous-jacente de la colonne vertébrale.

Les affections de la colonne vertébrale qui sont généralement liées au développement de l’hyperlordose comprennent la cyphose, la discite et le spondylolisthésis.

La colonne vertébrale a une structure complexe avec de nombreuses parties et fonctions importantes. Lorsqu’une affection de la colonne vertébrale se développe, elle peut affecter plus d’une zone de la colonne vertébrale, car les courbures de la colonne vertébrale dépendent les unes des autres.

Cyphose

Si la colonne thoracique présente une cyphose exagérée (courbure vers l’extérieur), cela peut annuler tout l’alignement de la colonne vertébrale et provoquer le développement d’une courbure contre-active, telle qu’une hyperlordose dans la section vertébrale ci-dessous.

De manière générale, lorsque la colonne vertébrale perd une ou plusieurs de ses courbes saines, le corps réagit en mettant de mauvaises courbes, de sorte qu’une courbure anormale peut entraîner une perte de courbures plus saines car elles sont remplacées par des courbes non naturelles.

Discite

La discite est une maladie qui peut être causée par une infection virale ou bactérienne des disques intervertébraux.

Les disques intervertébraux se situent entre les vertèbres adjacentes (os de la colonne vertébrale) et fournissent un amorti, une protection, aident à maintenir les parties de la colonne vertébrale ensemble et agissent comme des amortisseurs du corps.

Lorsque les disques intervertébraux développent une infection, leur santé est compromise, tout comme celle de toute la colonne vertébrale. Lorsque les disques sont malsains, le support et la structure de la colonne vertébrale sont compromis, ce qui la rend vulnérable au désalignement et au développement de courbures vertébrales anormales.

Spondylolisthésis

Le spondylolisthésis est une affection vertébrale de la colonne vertébrale inférieure. C’est une maladie qui fait glisser l’une des vertèbres de la colonne lombaire vers l’avant sur la vertèbre située en dessous. Lorsque les deux vertèbres commencent à se frotter l’une contre l’autre, cette pression supplémentaire érode le disque et les vertèbres touchées, rendant la colonne vertébrale instable et plus susceptible de se désaligner.

Maintenant que nous avons défini l’hyperlordose, parlé de ses symptômes et causes communs, passons au sujet important du traitement.

Comment Traitez-Vous L’Hyperlordose?

Pour traiter l’hyperlordose, l’approche sera déterminée par la cause sous-jacente de la maladie. Pour les causes les plus courantes d’hyperlordose, le traitement impliquera de traiter les problèmes posturaux et de style de vie pertinents. Lorsque l’hyperlordose est causée par une autre affection sous-jacente de la colonne vertébrale, la condition principale sera la force directrice du traitement.

Ici, au Centre de réduction de la scoliose, nous nous conduisons sur la base de la conviction que le traitement doit se concentrer sur la condition sous-jacente et non sur les symptômes de la condition.

Trop souvent, en particulier en médecine générale traditionnelle, l’accent est mis sur le traitement des symptômes d’une affection, plutôt que sur leur cause sous-jacente, qui est la maladie elle-même.

Il s’agit d’une distinction importante à comprendre, car elle peut faire la différence entre se fier aux médicaments pour vivre avec les symptômes ou traiter la maladie à l’origine des symptômes d’une manière proactive qui peut les atténuer ou les atténuer de manière permanente, plutôt que de les masquer avec des analgésiques sur ordonnance.

Pour les cas causés par une mauvaise posture et l’obésité, nous fournissons des conseils sur la façon de corriger les mauvaises habitudes contribuant à la maladie du bas du dos; de cette façon, nous nous attaquons à la cause sous-jacente de la maladie et, au fur et à mesure, les symptômes connexes tels que la douleur et / ou les changements posturaux sont abordés tout au long du traitement.

Une grande partie du traitement des affections de la colonne vertébrale causées par l’obésité et / ou un mode de vie sédentaire consiste à guider les patients sur les meilleurs exercices à faire spécifiques à leur état.

Dans le contexte de l’hyperlordose, cela pourrait inclure l’introduction d’exercices de stabilisation lombaire connus pour améliorer la force musculaire lombaire, la flexibilité et diminuer la charge sur la colonne vertébrale.

Lorsque l’hyperlordose est causée par la présence d’une autre affection spinale sous-jacente, la principale force motrice du traitement consiste à traiter l’affection spinale qui a contribué au développement de l’hyperlordose.

Lorsqu’elle est causée par une cyphose ailleurs le long de la colonne vertébrale, alors que nous travaillons à restaurer cette courbure anormale, la biomécanique globale de la colonne vertébrale est améliorée, ainsi que toutes les autres courbures contre-actives qui se sont développées le long de la colonne vertébrale supérieure et / ou inférieure.

Si l’hyperlordose est causée par un état des disques intervertébraux, la santé des disques doit être rétablie et, à ce stade, le désalignement résultant du manque de stabilité peut être progressivement amélioré.

Lorsque le spondylolisthésis est la cause de l’hyperlordose, nous travaillons à restaurer l’alignement de la colonne vertébrale; nous pouvons le faire avec un contreventement correctif, des ajustements chiropratiques spécifiques à la scoliose, une thérapie et une rééducation.

Notre approche est intégrative, ce qui se prête facilement à la personnalisation des plans de traitement en combinant plusieurs disciplines de traitement pour répondre aux caractéristiques uniques de chaque patient et à son état.

Bien sûr, le meilleur remède est toujours la prévention, lorsque cela est possible. Être armé d’une conscience et d’une connaissance de la façon dont certaines habitudes peuvent aider à réduire la probabilité de développer certaines conditions est inestimable.

Prévention et hyperlordose

Lorsqu’il s’agit de prévenir l’apparition de l’hyperlordose, compte tenu des causes les plus courantes – mauvaise posture, obésité et manque d’exercice – ce sont souvent des choix de style de vie qui peuvent être faits différemment.

La conception même de la colonne vertébrale est axée sur le mouvement, de sorte que vivre une vie contrairement à celle-ci aura forcément des effets négatifs sur la santé globale de la colonne vertébrale.

Lorsque l’hyperlordose est causée par la présence d’une autre affection de la colonne vertébrale, sa prévention ou non dépendra de la nature de l’affection spinale la plus dominante.

D’une manière générale, lorsqu’il s’agit de préserver la santé de la colonne vertébrale et d’essayer d’éviter les effets dégénératifs qui peuvent accompagner le vieillissement, rester mobile et actif est la meilleure mesure préventive car elle maintient la colonne vertébrale et ses muscles environnants aussi lâches et flexibles que possible.

Le mouvement est également le moyen par lequel les disques intervertébraux se reconstituent et maintiennent leurs niveaux de liquide. Sans leur propre apport vasculaire, le mouvement est un élément essentiel de la préservation de la santé et de la fonction des disques de la colonne vertébrale. Boire beaucoup d’eau peut également aider à préserver les disques.

De plus, faire de l’exercice qui engage le noyau aide également à maintenir les muscles qui soutiennent le travail dans un ordre optimal, ce qui signifie que la colonne vertébrale peut être suffisamment soutenue et stabilisée.

Conclusion

La colonne vertébrale est un réseau complexe d’os, de facettes, de ligaments et de disques intervertébraux. Si une affection se développe et affecte l’une de ces parties, ses effets peuvent être ressentis dans toute la colonne vertébrale et dans plusieurs zones du corps.

Bien qu’il soit naturel que la colonne vertébrale présente des courbures, si une courbure devient trop sous ou trop prononcée, cela peut entraîner des problèmes tels qu’un désalignement de la colonne vertébrale.

Lorsque la courbure en C du rachis lombaire devient exagérée, cela signifie qu’il y a perte de la courbure saine et naturelle du rachis lombaire.

Selon la gravité de l’hyperlordose, ainsi que la cause, cela peut produire des symptômes tels que des douleurs au bas du dos, des changements posturaux et des mouvements limités.

Les causes courantes d’hyperlordose comprennent une mauvaise posture, l’obésité, le manque d’exercice et la présence d’autres affections de la colonne vertébrale telles que la cyphose, la discite et le spondylolisthésis.

Heureusement, pour les causes les plus courantes d’hyperlordose (mauvaise posture, obésité et manque d’exercice), elles peuvent être traitées avec des conseils sur des exercices spécifiques de stabilisation lombaire et le renversement des mauvaises habitudes de vie.

Lorsque l’hyperlordose est causée par une affection sous-jacente de la colonne vertébrale, nous laissons la condition sous-jacente être la force directrice de notre traitement car dans ce type de cas, l’hyperlordose est un symptôme de l’affection la plus dominante de la colonne vertébrale.

Quelle que soit la cause ou la gravité de votre hyperlordose, il n’est jamais trop tard pour commencer le traitement et travailler à une amélioration.