a Kre-Alkalyn kreatin végleges útmutatója

az elmúlt két évtizedben a kreatin-monohidrát király volt a sportkiegészítő arénában. Kiterjedt kutatásokkal és több száz klinikai vizsgálattal, amelyek alátámasztják a hatalom és az erő felgyorsításának képességét, a kreatin-monohidrát bizonyított erőmű-kiegészítő, amely segíthet a teljesítmény optimalizálásában. De végül, minden királyt trónfosztani kell, ezért ez a legjobb útmutató a Kre-Alkalynról.

ebben a cikkben fogsz tanulni

• mi Kre-Alkalyn kreatin?
• Hogyan Fejti Ki Hatását A Kre-Alkalyn?
• Milyen Előnyökkel Jár A Kre-Alkalyn?
• mi a különbség a Kre-Alkalyn és a kreatin-monohidrát között?
• Klinikai Vizsgálatok, Amelyek Bizonyítják A Kre-Alkalyn Erejét
• Hogyan Kell Használni A Kre-Alkalynt
• Milyen Mellékhatásai Vannak A Kre-Alkalynnak?
• A Kre-Alkalyn Megfelelő Az Ön Számára?

a Kre-Alkalyn a kreatin-foszfát szabadalmaztatott pH-megfelelő formája. Kre-Alkalyn por jött létre, hogy foglalkozzon a negatív mellékhatások a kreatin-monohidrát, nevezetesen a toxikus átalakítás kreatinin. A kreatinin a kreatin anyagcseréjének következménye, és negatív mellékhatásokat okozhat, mint például a vízvisszatartás, a puffadás és az izomgörcsök.

lúgos por, például (szóda hamu, magnézium-glicerin-foszfát, bikarbonát) hozzáadásával a szokásos kreatin-monohidráthoz stabilizálja a savasságot 7-14 között, így biológiailag hozzáférhetőbbé válik és gátolja a kreatinin-konverzió folyamatát.

az International Journal of Pharmacology-ban megjelent tanulmányban pH és stabilitási vizsgálatot végeztek annak megállapítására, hogy a kreatin-monohidráthoz képest a kre-alkalin hogyan alakul a kreatinin-konverzió tekintetében. Mind a valós idejű, mind a gyorsított vizsgálatokat elvégezték az eltarthatósági stabilitás meghatározására. Csak 150 nap vagy 5 év valós idejű idő elteltével a gyorsított vizsgálat során a kreatin kicsinyített mennyisége kreatininné alakult, 0,1% pedig 180 nap után, ami valós időben 6 évnek felel meg. A kreatin-monohidrát pH-ja 2-3 között van, amint vízben feloldódik, ami erősen savas környezetet eredményez. Mivel a környezet savasabb, azonnal kreatininné alakul, ami olyan mellékhatásokat okoz, mint a puffadás, a vízvisszatartás és a görcsök. Ez azt is jelenti, hogy a szervezetnek több kreatin-monohidrátra van szüksége, mivel kevésbé biológiailag hozzáférhető.

hogyan fejti ki hatását a Kre-Alkalyn?

a kreatin-monohidráthoz hasonlóan a kutatások azt mutatják, hogy a Kre-Alkalyn növeli az erőt és javítja az edzés teljesítményét . Hozzáadott kreatin az izomsejtekben, gyorsabb ATP (adenozin-trifoszfát) generációt eredményez a funkcionális mozgások vagy edzéskészletek között, lehetővé téve a sportolók számára, hogy fenntartsák a magasabb edzésintenzitást és javítsák az edzések minőségét az edzés során . Ezért azáltal, hogy több kreatin belül az izomsejtek, a szervezet képes arra, hogy több energiát, energiát és sebességet, ami lefordítja a nagyobb nyereséget.

Milyen Előnyökkel Jár A Kre-Alkalyn?

a Kre-Alkalyn fő előnyei nagyon intenzív testmozgások során jelentkeznek, mint például az emelés, az ugrás és a Sprint. Kreatin hozzáadásával az ATP-generáció támogatására a szervezet maximális fizikai erőfeszítést tesz, mielőtt a szénhidrátok, különösen a glükóz lebontásától függ, hogy energiát biztosítson a glikolízis révén. A Kre-Alkalyn-nal történő kiegészítés körülbelül 20% – kal növeli az izom kreatin-foszfát-tartalmát. A kutatások azt mutatják, hogy

• a Kre-Alkalyn bizonyítottan segít növelni az erőt és a testmozgás teljesítményét
• a Kre-Alkalyn segít növelni a sovány izomtömeget
• a Kre-Alkalyn további előnye, hogy jelentősen javítja a VO2 max.
• A Kre-Alkalyn Növeli Az Állóképességet & Állóképesség .

mi a különbség a Kre-Alkalyn és a kreatin-monohidrát között?

igaz, hogy mind a kreatin-monohidrát, mind a Kre-Alkalyn drámai módon javíthatja az edzés teljesítményét. De van néhány figyelemre méltó különbség a kre-aklayn vs kreatin-monohidrát között, amelyek jelentős különbséget tehetnek a képzésben és az Általános teljesítményben

kapcsolódó cikk a kreatin-monohidrát előnyei és hátrányai

• a kreatin-monohidrát gyomor-bélrendszeri problémákat okozhat, például puffadást, gyomorfájást vagy görcsöket a kreatin kreatininné történő átalakításából (a kreatin konverziójának mérgező mellékterméke)
• a Kre-Alkalyn nem degradálódik kreatininné, ezért megoldja a kreatin-monohidrát a gasztrointesztinális problémák és a kreatin-monohidrát mellékhatásai, mint például a puffadás és görcsölök.

• a kreatin-monohidrát napi 4-5 adag (általában 5 gramm / adag) betöltési fázist igényel, legfeljebb 5 napig, majd ezt követően naponta egyszer.

• mivel a Kre-Alkalyn pH-értéke helyes és stabilizált, biológiailag hozzáférhetőbb, ami azt jelenti, hogy a szervezet sokkal kisebb dózisokkal képes ugyanazokat a hatásokat produkálni. 1.5 gramm Kre-Alkalyn körülbelül 10-15 gramm közönséges kreatin-monohidrátnak felel meg

• a kreatin-monohidrát ciklusokat igényel, különösen 1 hét betöltést, 4-5 hét karbantartást és 1-2 hét szabadságot, ami elpazarolt terméket és elpazarolt pénzt eredményez. A Kre-Alkalyn nem igényel kerékpározást vagy betöltést

kapcsolódó Kre-Alkalyn Vs kreatin monohidrát: mi a kreatin legjobb formája?

klinikai vizsgálatok, amelyek bizonyítják a Kre-Alkalyn erejét

a kreatin-monohidrát hatásait széles körben kutatták, azonban a Kre-alkalyn alkalmazásával járó klinikai vizsgálatok némileg korlátozottak.

egy FDA által irányított, fej-fej kontroll vizsgálatban, amely a Kre-alkalyn és a kreatin-monohidrát közötti állóképességi és állóképességi különbségeket értékelte, 12 alanynak 1,5 g kre-alkalyn vagy kreatin egy órás edzés előtt. Mindegyik alanyt egy ciklusra helyezték, és összesen 14 lépésben növelték a nehézségi szintet 15 másodpercenként.

a kreatincsoport átlagosan 55 másodpercig kerékpározott, átlagos pulzusszáma 150 volt, szemben a kre-alkalyn csoporttal, akik átlagosan 120 másodpercig kerékpároztak, átlagos pulzusszám 145.

az eredmények azt mutatják, hogy kiegészítő kre-alkalyn képes fenntartani a nagyobb állóképesség és a megnövekedett állóképesség, mint a kreatin csoport 118,2% – kal .

a Kre-Alkalyn javítja a VO2 Max-ot

egy klinikai vizsgálatban, amelyben a kre-Alkalint a kreatin-monohidráttal hasonlították össze, a bulgáriai Greenberg Orvosi Központban 24 férfi olimpiai szintű futballjátékost két tesztcsoportra osztottak. Az első csoport 750 mg Kre-Alkalint, míg a második csoport 750 mg kreatin-monohidrátot fogyasztott 16 hetes tesztidőszak alatt.

az eredmények azt mutatták, hogy annak ellenére, hogy elhanyagolható különbség van a két csoport között a sovány izomtömegben és az izomerőben, a Kre-Alkalyn csoporton belül jelentősen megnőtt a VO2 Max értéke .

a magasabb maximális oxigénfogyasztással drámai módon javíthatja a futás, az evezés és a kerékpározás kapacitását.

a Kre-alkalin javítja az erőt

a kutatások azt is mutatják, hogy a kre-alkalin javítja a nagyobb szilárdságnövekedést, mint a kreatin-monohidráthoz képest. Egy kettős-vak, kontrollos vizsgálatban 24 férfi olimpiai súlyemelőt napi 5 g kre-alkalinot vagy kreatin-monohidrátot adtak be 8 hétig. Teljesítmény méréseket vettünk 1RM guggolás, snatch, tiszta és bunkó, és magas snatch.

8 hét után az eredmények azt mutatták, hogy a kreatin-monohidrát csoport átlagosan 8,39% – os növekedést mutatott az alapvonalhoz képest a megragadásnál, tiszta & bunkó, magas megragadás, & vissza guggolás. A Kre-Alkalyn csoport átlagosan 10,76% – os növekedést mutatott a kiindulási értékhez képest.

összehasonlításképpen: a KreAlkalyn csoport teljes emelésének átlagos növekedése a megragadásban, tiszta & bunkó, magas megragadás, & hátsó guggolás 28,25% volt a kreatin-monohidrát csoportban.

mi a Kre-Alkalyn ajánlott adagja?

az összes klinikai vizsgálat szerint az ajánlott kre-alkalyn adag adagonként 3 G. A Kre-Alkalyn bevételének legjobb módja az atlétikai teljesítmény maximális előnyeinek elérése érdekében a 3G kiegészítése húsz perccel minden edzés előtt.

ellentétben a kreatin-monohidrát, akkor nem kell betölteni, vagy ciklus Kre-alkalyn, mivel nem kell idő építeni kreatin szintet, és lehet használni azonnal.

ajánlott termék Kre-Alkalyn, 100 adag, (ízesítetlen)

Milyen mellékhatásai vannak a Kre-Alkalyn?

a kreatin-monohidráttal ellentétben a klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy a kre-alkalyn biztonságos és nem mérgező emberi fogyasztásra, ismert mellékhatások nélkül

a Kre-Alkalyn megfelelő az Ön számára?

ha a kreatin-monohidrát jelenleg a kiegészítő kezelés része, akkor fontolja meg a kre-alkalyn-ra való áttérést. Tanulmányok azt sugallják,, hogy Kre-Alklayn tovább javíthatja erő sokkal inkább, mint a kreatin-monohidrát, valamint a kitartás, anélkül, hogy a kapcsolódó negatív mellékhatások. Ha jobb vagy versenyképesebb sportolóvá akarsz válni, akkor miért nem használnád a legjobb kreatint a teljesítményed javítása érdekében?

gondolkodik azon, hogy kiegészítse fitneszét a Kre-Alkalyn-nal?

a Szvolverin kre-Alkalinja a kreatin-foszfát szabadalmaztatott pH helyes formája. Kreatin-foszfát (PCr) hozzáadásával az izomsejtekbe a test növeli azonnali energiaellátását azáltal, hogy megkönnyíti az ATP termelését, ami növeli a teljesítményt és az erőt. A nagy intenzitású edzésprogramok megkövetelik, hogy a test megerőltető aerob és anaerob körülmények között menjen. Kiegészítésével a test kreatin, akkor rábírja a nagyobb javulás a testmozgás állóképesség és sportteljesítmény, ami jobb idők, több csúcsteljesítmény, és erősebb felvonók.*