A Síelés Biztonságosabb, Mint A Snowboardozás?
az ezen az oldalon használt képek creative commons licenc alatt vannak. Az értékesítésből vagy egyéb kompenzációból részesedést gyűjthetünk az ezen az oldalon található linkekből.
ha eldönti, hogy milyen sport, hogy vegye fel, vagy egy érintett szülő, és szeretné tudni az igazságot a síelés vs snowboard veszélyek, ez egyenesen a lényeg cikk az Ön számára:
az elmúlt 40 év sérülési statisztikáit vizsgálva Jasper Shealy professzor arra a következtetésre jutott, hogy a snowboardosok 50-70% – kal nagyobb valószínűséggel sérülnek meg, de egyharmaddal kisebb valószínűséggel halnak meg a lejtőkön, mint a síelők. A síelés azonban viszonylag biztonságos sport, összehasonlítva más nagy energiájú tevékenységekkel vagy mindennapi tevékenységekkel, például autóvezetéssel vagy gyalogosként (forrás).
Tartalomjegyzék
Snowboard statisztikák 6
bár a síelés és a snowboard tartják, mint nagyon kockázatos sport, hogy a tény az, hogy a teljes sérülés arány 3 sérülések 1000 síelés nap és 4-16 1000 snowboard nap. Ez azt jelenti, hogy ha évente 20 napot síelsz, átlagosan 16-17 évente szenvedsz sérülést (forrás).
általánosságban elmondható, hogy a snowboardosok nagyobb valószínűséggel szenvednek sérüléseket, és összességében több tereppark – sérülésük van (valószínűleg azért, mert több snowboardos ugrik és trükköket végez, mint a síelők) – ami a sérülések 25% – át teszi ki (forrás).
a legtöbb snowboard sérülés a csukló, a kéz vagy a hüvelykujj és a felső végtag (59%), míg a lábak & alsó végtag (17%), a fej (12%) & gerincoszlop (9%) teszik ki a többit (forrás).
a snowboardosok hajlamosak hátraesni a fenekükön, vagy a kezükkel próbálják stabilizálni magukat egy ugrás után, amely több csukló-és kulcscsonttörést okoz (forrás).
Sístatisztikák GmbH
az igazság az, hogy bár a síelőket nagyobb a halál kockázata, mint a snowboardosokat, évente nagyon kevés síelő hal meg, és a síelés, mint sport, viszonylag biztonságos, ha óvintézkedéseket teszünk.
az Egyesült Államokban az 51 millió síelési napból átlagosan 41 ember hal meg évente síelés, 44 súlyos sérülést szenved (bénulás, fej trauma stb.) (forrás)
bár kevesebb ember síel, mint a gépjárművezetés, itt van néhány statisztika, amely segít a síelés kockázatának a mindennapi tevékenységekkel való összefüggésében.
35,900 autóbalesetben haltak meg az amerikaiak;
5,300 gyalogosokat öltek meg;
8,600 nem szándékos nyilvános esések miatt halt meg;
4,500 nem szándékos nyilvános mérgezés miatt halt meg;
2,400 emberek fulladtak úszás közben a nyilvános helyiségekben;
(forrás).
a legtöbb síelési haláleset rögzített tárgyakkal történő sebességütközés miatt következik be.
a síelés és a snowboardozás kiváló biztonsági rekordot jelent. A síelés és a snowboardozás kevésbé veszélyes, mint más nagy energiájú részvételi sportok, és kevésbé, mint néhány gyakori
tevékenység.
Nemzeti Síterületek Szövetsége / tények a síelés biztonságáról.
az 1970-es években gyakori volt, hogy a síelők lábtörést szenvedtek, de jelentős előrelépésekkel a sílécek sokkal nagyobb valószínűséggel válnak le a megfelelő időben, és ma ez a sérülés “szinte nem létezik.”(forrás).
a kevésbé tapasztalt síelők körében a leggyakoribb sérülés az MCL (Medial collateral ligament) megrándulása a hiperextenziótól.
Snowboard vs síelés kockázatok
amikor egy snowboard versenyző esik, a szélén a snowboard húzza a hó, és úgy viselkedik, mint egy fék. De ez töréseket is okozhat.
Jasper Shealy
az a tény, hogy a kezdők nehezebben tudnak gyorsabban haladni a snowboardon a síelőkhöz képest, segíthet megmagyarázni, hogy a síelők miért vannak nagyobb veszélyben a nagy sebességű ütközések miatt.
egy másik fontos szempont, hogy ütközés közben a síléceket úgy tervezték, hogy leváljanak a csomagtartóról. Ez megvédi a síelőt attól, hogy a sílécek megcsavarják és meghajlítják a lábát, de nem segít lelassítani a síelők lendületét, amikor a hóban csúsznak.
másrészt, amikor a snowboardosok esnek, a lábukhoz tapadnak – függetlenül attól, hogy milyen nehéz a bukás. Ennek ellentétes hatása van; ez azt jelenti, hogy a snowboardosok nagyobb valószínűséggel sérülnek meg a deszkájuk miatt, de nagyobb valószínűséggel lassítják őket a nagyobb súrlódás (és ezért kevésbé szenvednek nagy sebességű ütközéseket más tárgyakkal vagy emberekkel).
úgy tűnik, hogy a statisztikák tükrözik ezt a különbséget.
ha tudsz járni, akkor tudsz síelni is, így könnyű kicsúszni az irányítás alól, és csomós sebességgel nekimenni egy fának. A snowboardon való gyors tanulás hosszabb ideig tart.
Spencer Claridge, sí & snowboard rendezvényszervező.
a síelők általában több térdsérülést szenvednek, míg a snowboardok sérülékenyebbek a csuklójukon vagy a felsőtestükön (forrás).
mind a síelők, mind a snowboardosok sérüléseinek többsége a leesés (75%) vagy az irányítás elvesztése az ugrás során. A sérüléseknek csak 3-&% – a ütközésből származik (bár ezek általában a leghalálosabbak – különösen, ha a tárgy statikus.)
snowboardos tippek a sérülések elkerülése érdekében
- viseljen csuklóvédőt a kesztyű felett, hogy megtegye az ütközést és megakadályozza a törött csontokat.
- viseljen ‘impact rövidnadrágot’ – párnázott, de csípő rövidnadrágot, amely elnyeli az ütést, amikor visszaesik a fenekére.
- Javítani kell a fizikai erőnlét, mielőtt üti a lejtőkön. (ez vonatkozik a síelésre is, de a snowboardozás általában fizikailag megterhelőbb és nagyobb állóképességet igényel).
tippek a sérülések elkerüléséhez
- ellenőrizze, hogy a síkötések kioldási értéke (DIN) megfelelően van-e beállítva, hogy megfeleljen az Ön súlyának és tapasztalati szintjének ezzel a DIN számológéppel. Ha a síléc akkor jön le, amikor arra szánták, segít megelőzni az alsó láb sérülését.
- bemelegítés 5 percig, és nyújtsa ki az izmokat, mielőtt sílécet helyezne.
hogyan lehet biztonságban maradni a lejtőkön?
Tanuld meg irányítani a sebességet és állj meg
a legjobb módja annak, hogy biztonságban maradj a hegyen, ha elsajátítod a síelés és a snowboardozás alapjait a baba lejtőin, mielőtt nagyobb kihívást jelentő terepre merészkedsz.
Tanuld meg irányítani a sebességet, és állj meg, mielőtt elindulsz a zöld lejtőkön.
2. Soha ne állj meg ott, ahol mások nem látnak
a legsúlyosabb balesetek, amikor síelők vagy snowboardosok ütköznek egymással. Az ütközések elkerülésének legjobb módja az, ha mindig látható marad, és soha nem áll meg egy domb csúcsa alatt, vagy ahol a szembejövő síelők nem láthatják Önt.
ha a pálya egy eldugott részén bukdácsolsz, igyekezz minél gyorsabban elmozdulni a lejtő másik részére.
viseljen sisakot
a sisak viselése csökkenti a fejsérülések kockázatát (forrás), és a fejsérülések 50% – kal csökkentek 1999 óta-ami sokak szerint a sisak használatának tulajdonítható. Azonban még mindig szenvedhet agysérülést sisak viselése közben, és nem mágikus átadás a nagyobb kockázatok vállalására.
erősítse meg a lábizmokat
mielőtt elkezdené a sítúráját, dolgozzon a fenék (fenék), a comb (quadriceps) és a láb hátsó részének (combhajlítás) izmainak felépítésén. További olvasmány: a síeléshez használt elsődleges izmok.
alsó test edzések síelők és bentlakók által iGlimpse.
ha el szeretné olvasni a teljes listámat, olvassa el, hogyan lehet elkerülni a veszélyt síelés közben.
az igazság az, hogy a legtöbb sílécre esés ártalmatlan, és a tanulás minden része itt egy könnyed összeállítás az első síelőkről, akik a sekélyen tanulnak.
milyen gyorsan mennek a síelők és a snowboardosok?
az átlagos síelő és snowboardos általában azonos sebességgel mozog a lejtőkön.
ha profi versenyzésről van szó, a síelők gyorsabbak, mint a snowboardosok. A síléc legnagyobb sebessége 156 MPH, a snowboardon pedig 126 mph.
a síelés és a snowboardozás egyaránt viszonylag biztonságos sportág, és akkor a legkockázatosabb, ha az emberek túlbecsülik képességeiket, és túl meredek lejtőkön próbálnak lemenni.
a síelés vagy a snowboard tanulásának hatalmas előnyei messze meghaladják a lehetséges kockázatokat. A szabadban, a természetben töltött idő, a testmozgás és a friss hegyi levegő belélegzése mind olyan dolgok, amelyekből többet kellene tennünk, nem kevesebbet.
vedd stabilan, a munka az utat felfelé fokozatosan & élvezze az időt a hegyekben.
Leave a Reply