How to get a cheap gym membership

azt szeretnénk, hogy egy tornaterem, hogy izzad, de nem azért, mert ez fog kerülni egy kar és egy láb, hogy iratkozzon fel, és részt vesz! A világ legjobb akaratával a drága tagságok azonnal eljutnak az edzőterembe, de rengeteg trükk és tipp van arra, hogy a pénztárca olyan keményen dolgozzon, mint a futópadon.

mennyibe kerül az átlagos tornaterem tagság költsége?

nem fog meglepni, amikor azt mondjuk, hogy az edzőtermi tagságok költsége vadul eltérhet, a különböző tényezők terhelésétől függően. Ezek nagymértékben változnak, a drága területeken található gyógyfürdőktől a helyi önkormányzati edzőtermekig, amelyek olcsóak és vidámak.

a tagsági díj átlagosan havi 40 körül van. Csökkentheti a költségeket azáltal, hogy bevásárol, hogy ellenőrizze a non-profit edzőtermek és a nem tornaterem edzésosztályok árait, és nézze meg, hogy mi fizet, ahogy megy szerződésmentes lehetőségek állnak rendelkezésre.

azt is érdemes megkérdezni a munkáltatójától, hogy milyen munkavállalói juttatásokra jogosult lehet az egészség és a fitnesz körül.

hogyan lehet ingyenes tornaterem tagságot szerezni?

Csatlakozás az edzőterembe, ha ellátások vagy munkanélküliek

bár ez nem lehetetlen, hogy egy tornaterem tagság az NHS, sok helyi területeken lesz non-profit szabadidős központok kínálnak kedvezményes tornaterem osztályok és létesítmények. Ezek az edzőtermek kedvezményes tagságot kínálnak az emberek számára bizonyos juttatások, például egyetemes hitel, lakhatási támogatás vagy jövedelemtámogatás esetén. Egyes helyeken a koncessziós tagság ingyenes lesz, egyesekben ingyenes szolgáltatásokat kínálnak, például egészségügyi értékeléseket és osztályokat.

nézze meg a nonprofit edzőtermeket, mint például az YMCA, a Nuffield és a GLL, hogy megnézze, mi áll rendelkezésre az Ön közelében.

ingyenes szabadtéri edzőtermek

sok parkban vannak edzőtermi gépek, amelyeket ingyen használhat. Nézze meg a legközelebbi ingyenes szabadtéri edzőtermet a helyi tanács weboldalán.

nézze meg az NHS ingyenes fitness útmutató további ötleteket

Gym ajánlatok

január egy nagyszerű alkalom, hogy megtalálja az ajánlatot tornaterem tagság. Csak nyár előtt van még egy tüske foglalkozik. Nézd online utalvány oldalakon is.

egy másik jó alkalom, hogy tárgyaljon egy olcsó tornaterem tagság a hónap végén. Általában az edzőtermi értékesítési személyzetnek célpontjai vannak, és ha bónuszt akarnak szerezni, akkor az embereket ASAP-ra kell feliratkozniuk. Itt lesz minden hatalmad. Tárgyaljon egy olcsó árat és egy rövid szerződést (három/hat hónap, nem pedig 12 vagy több). Feltétlenül kérdezzen más rejtett költségekről, például a lemondási díjakról.

ha nem érzi jól magát a személyes vagy telefonos tárgyalásokon, tegye meg e-mailben. Ne válaszoljon a nagynyomású értékesítési beszélgetésekre – nézze meg, mit kínál a helyi edzőtermek, menjen el, és gondoljon arra, hogy mi a legjobb az Ön számára.

hozza ki a legtöbbet az ingyenes edzőtermi bérletekből és az ingyenes próbaverziókból

a nagy láncos edzőtermek valószínűleg nem engedik be ingyen, de gyakran, ha elmondja nekik, hogy érdekli a csatlakozás, ingyenes vagy két bérletet adnak, így kipróbálhatja a létesítményeket.

ha van barátja, aki már tagja egy edzőteremnek, akkor is jogosult lehet arra, hogy minden hónapban meghívja barátait az ingyenes edzésekre – így tudassa velük, hogy szívesen.

Kerülje el a pay as You go és a no-contract edzőtermek elkötelezettségét

a jó szándékok szépek és minden, de ha egy évig vagy hosszabb ideig aláírja az edzőtermi szerződést, ha valószínűleg abbahagyja a részvételt, komolyan pénzpazarlás. Ezek a szerződések nagyon nehéz kijutni túl-így nem hiszem, akkor csak meggondolja magát körülbelül megy hat hét után-te ragadt fizet a teljes évre.

ennek ellenére egyre inkább hozzáférhet az edzőtermekhez szerződések nélkül, amelyek igazán jó választás azok számára, akik csatlakozni akarnak egy edzőterembe, de nem akarnak hosszú távú elkötelezettséget. Megvásárolhat egy munkamenetblokkot vagy egyszeri munkamenetet, majd áttérhet egy másik edzőterembe, vagy megváltoztathatja a testmozgás mintáját az Ön körülményeinek megfelelően.

mennyibe kerül egy személyi edző?

miután valaki, hogy mozog, és kap fit (és csináld a helyes utat!), úgy érzi, mint az álom, de nehéz árcédulával jár!

az ára, hogy valaki motiválni, és hogy a személyre szabott képzési program függ a helyét a tornaterem. Ha egy város központjában, akkor valószínűleg többe kerül. A költség körül kezdődhet 65 óránként, amikor ömlesztve vásárol egy sor ülést elöl. Egyszeri alkalommal 35 plusz körül lesz.

amikor feliratkozik egy edzőterembe, gyakran kap egy-két ingyenes személyi edzést, így megszokja a létesítményeket. A tréner is megpróbál rávenni, hogy kötelezzék el magukat több fizetett ülés velük. Hozza ki a legtöbbet az ingyenes munkamenetekből, és minél több információt szerezzen belőlük!

ha valóban edzőt szeretne, de csökkenteni szeretné a költségeket, kérheti, hogy ossza meg a munkameneteket a partnerével vagy egy barátjával, így megoszthatja a költségeket és motiválhat együtt.

kérdezze meg edzőjét az elvégzett gyakorlatokról és a használt súlyokról, majd gyakorolja őket egyedül az ülések között, hogy hosszabb ideig tartsanak.

hogyan lehet lemondani a tornaterem tagságát

sokan bűnösek vagyunk abban, hogy havi Csoportos beszedést nézünk az edzőterembe, ahová hónapokkal ezelőtt abbahagytuk. Látva, hogy az elpazarolt készpénz majdnem annyira fáj, mint azok a guggolások!

nem könnyű kijutni az edzőtermi tagságból. Tudják, hogy az emberek valószínűleg abba akarják hagyni a járást, ezért bezárnak téged, ameddig csak tudnak.

nézze meg tagságának feltételeit, mert azok leírják, hogyan mondhatja le.

csináld az első hónapban

a T& Cs-ben néha van egy ‘türelmi idő’ körülbelül 30 nap, amikor díjmentesen felmondhatja a szerződését.

lemondás amikor a körülmények megváltoznak

ha a jövedelme megváltozott a regisztráció óta, beszélhet az edzőteremmel, hogy segítsen díjmentes lemondásban. Szüksége lehet némi papírmunkára bizonyítékként, például juttatási jogosultsági levélre vagy P45 nyomtatványra a munkáltatójától.

beszéljen az edzőteremmel is, ha le kell mondania, mert nem vagy jól vagy sérülés miatt. Kap egy jegyzetet orvosától, hogy segítsen elkerülni a díjat.

a Citizens Advice sablonokat kínál arról, hogyan írhat az edzőterembe a tagság lemondásához, ha túl beteg ahhoz, hogy használja, vagy megváltoztak a körülményei.

Tornaterem alternatívák

fontolja meg az edzőterem alternatíváit, például önálló táncórákat, vagy önkéntes munkát a természetvédelmi munkanapokon a közeli zöldterületeken. Sokan esküsznek az NHS ingyenes Couch to 5k alkalmazására, amely olyan embereket kap, akik nem tudnak futni 30 másodperc alatt öt kilométert fut néhány hét alatt.

otthoni edzés

rengeteg ingyenes videó található az interneten, amelyek segítenek az otthoni edzés megkezdésében. Csak menj fel a YouTube-ra, ragaszkodj az edzéshez, és több ezer ingyenes edzést találsz, a harcművészetektől a zenés színházi táncig. Minden ízlésnek van valami, és mindig változtathatja, hogy ne unatkozzon.

az olyan opciókhoz, amelyek egyáltalán nem kerülnek semmibe, keresse meg a testtömeg-gyakorlatokat, amelyek nem igényelnek felszerelést. A fájdalomtól való mentesség érdekében a jóga vagy a Pilates videók megfelelhetnek Önnek, és részt vehet egy padlószőnyeg költségén – kevesebb, mint egy tízes.

kifelé

inkább kint lenni? Nézze meg a helyi csoportokat, amelyek együtt sportolnak a parkokban, sétálnak vagy futnak együtt. A parkrunok hihetetlenül népszerűek, és olyan önkéntesekkel vannak felállítva, akik időzítik az 5k futását (bár nem kell futnia!). Abszolút mindenkinek szólnak, és soha nem leszel utolsó, mert az önkéntesek mindig hátramaradnak, így senki sem érzi magát zavarban.

nézze meg a helyi tanács weboldalát, a helyi Facebook csoportokat és olyan helyeket, mint a legközelebbi YMCA vagy a községháza, hogy megnézze, mi segít abban, hogy néhány fontért vagy akár ingyen is illeszkedjen a területéhez.

kerékpározás

ha teheti, kerékpározzon munkába – így spórolhat a benzinen vagy a jegyeken, és továbbra is szuper fitt lesz. Sok munkáltatónak lesz egy ciklus-munkarendje, ahol segítenek megtakarítani a kerékpár és a kerékpáros felszerelés költségeit.