munka a 12 lépést egy nap egy időben

egy névtelen tagja OAMAI

két évvel ezelőtt voltam 50 font nehezebb, mint én ma-és ez nem az én akaraterő – de valami történt velem dolgozik a lépéseket a program, hogy a képesség, hogy enni józanul helyreállt.

előtte egy tipikus napról fogok mesélni: minden reggel felkeltem, és azt mondtam magamnak: “ma van a nap! Ez az! Ma csak 3 egészséges, tápláló ételt fogok enni – van egy tervem, és ragaszkodni fogok hozzá! Távol tartom magam a gyorskajától, a rágcsálnivalóktól és az édességektől! Komolyan mondom!”De a nap egy bizonyos pontján az elhatározásom megtört. Talán valaki hozna valamit a munkába, hogy megosszák. Talán kapok egy bosszantó telefonhívást. Talán látnék egy képet egy magazin borítóján vagy egy hirdetést a számítógépemen valamilyen ellenállhatatlan sült dologról. Vagy talán-egyáltalán nem ok nélkül, az elmém csak azzal a gondolattal rendelkezne, hogy “valaminek”kell lennie. Egy kis apróság. Hogy megnyugtasson. Hogy enyhítsek a helyzeten. Most elkezdődnének az érvek a fejemben. Kaphatnék egy kicsit? Mi van, ha csak egy falatot, egy kis táskát, csak egy pár? A reggeli elhatározásom, hogy távol maradok ezektől a dolgoktól, egyre csendesebb lett, és az édesség és a szemét kiabálása egyre hangosabb lett. Mikor kaphatom meg a munkából hazafelé menet? Hol fogok megállni – mennyit kell kapnom? Ehetek belőle hazafelé, és elrejthetek belőle későbbre, miután a férjem elalszik?

talán az egész munkanapot átvészelném anélkül, hogy a snack bárba mennék. De hazafelé lehet, hogy megállok egy benzinkútnál, autósboltban, élelmiszerboltban vagy pékségben-vagy többször megállok–, és hazafelé megyek a kocsimba. Néha néhány háztömbnyire parkoltam, hogy befejezzem a falatozást. Aztán hazament, és vacsorát készített nekem és a férjemnek, mintha mi sem történt volna. Ha valóban haza tudnék jutni azokkal a” cukor-szilva látomásokkal”, amelyek a fejemben táncolnak – vacsorát készítenék–, és később aznap este a sóvárgás újrakezdődne. Valami kifogást tettem a férjemnek – el kellett intéznem egy feladatot–, hogy feltétlenül fel kell vennem valamit az élelmiszerboltban vagy a drogériában, és holnap nem tudnám megtenni. Visszamentem a kocsimba, és elhoztam a cuccaimat – és azt a tárgyat, amiről úgy tettem, mintha szükségünk lenne rá, hogy a férjem ne gyanakodjon… miután hazaértem, örökké hosszú órákat vártam, hogy elaludjon, hogy besurranhassak-enni a rejtekhelyemet. Vagy-azt hittem, hogy ez nagyon okos – mostam, és a hideg, sötét pincében voltam.

ma az Anonymous Overeaters segítségével gyakorolom ezt a 12 lépéses programot. Az általam követett utasításokat az Anonim Alkoholisták nagy könyve tartalmazza. Rájöttem, hogy alkoholista vagyok, amikor az ételről van szó. Most már nem kell ennem semmit, ami cukrot vagy finomított lisztet tartalmaz -ezeket az elemeket végül “alkoholos ételeimként” vagy “addiktív ételeimként” azonosítottam magam – ha egyszer elkezdem, nem tudom abbahagyni. És mielőtt elfutnál sikoltozva, ahogy én akartam – mert nem tudtam elképzelni, hogy feladjam ezeket az édes dolgokat, azokat a ropogós dolgokat – vagy bármi mást – kérlek, hidd el, amikor azt mondom neked: nem akarom őket többé. Már nem hívnak. A legtöbb vágyam megszűnt-és még akkor is, ha sejtem, hogy akarok valamit – ez a program megmutatja nekem, hogy nem kell cselekednem. A sóvárgás mindig elmúlik.

nagyon sokat segített nekem megtanulni, hogy bár ez egy spirituális program, mindenki szabadon választhatja meg a magasabb hatalomról alkotott elképzelését. Először gyanakodtam, de rájöttem, hogy nincs szükség vallási hovatartozásra, és senki sem fog megpróbálni megtéríteni.

magasabb hatalmam – a saját értelmem Istene – feloldotta a kényszert – és egy nap egyszerre azt teszi értem, amit soha nem voltam képes megtenni magamért.