Saucey

amikor leül egy pohár bor elfogyasztására egy hosszú nap után, az utolsó dolog, amire gondol, az egyes poharakban lévő kalóriák száma. És amikor vodkaszódát készítesz magadnak, valószínűleg a frissítő ízre összpontosítasz, nem pedig a szénhidrátokra.

másrészt, ha a táplálkozási információkra gondol, akkor ezt teljesen megkapjuk! Szeretné élvezni magát és kedvenc italait, de azt is szeretné tudni, hogy mit tesz a testébe.

nem kell, hogy az egyik vagy a másik legyen. Élvezheti a választott italt, miközben továbbra is oktatja a kalóriákat, az összetevőket és a gyártási folyamatot. Míg sokan kortyolgatják az italokat ellátás nélkül, vannak olyanok, akik szeretik nyomon követni a kalóriabevitelt minden nap. Ez lehet a különböző okok miatt, mint a fogyókúra, vagy célja egy bizonyos számú kalóriát minden nap.

a jó hír az, hogy a legtöbb alkohol viszonylag alacsony kalóriatartalmú. Mindegyik típus változik, de összességében egy vagy két pohár nem fog túl sokat hátrálni, amikor a kalóriákról van szó. Nyilvánvaló, hogy vannak kivételek, például néhány sörfajta, amely magasabb lehet a kalóriákban és a szénhidrátokban.

tehát akár nyomon követi a kalóriákat, akár egyszerűen kíváncsi, olvassa el, hogy megtudja a bor és a vodka kalóriáit, valamint a többi táplálkozási különbséget.

mi a kalória különbség a bor és a Vodka között?

kezdjük az alapokkal: elég világos, hogy a bor és a vodka nagyon különböző italok. Az íztől a tálalás méretéig az összetevőkig ez a két kedvenc nem osztozik rengeteg hasonlóságban, így természetesen ez átkerül a bennük lévő kalóriákba. Szerencsés neked, bár, mind a bor, mind a vodka valójában elég kezelhető, amikor a kalóriabevitelről van szó!

hány kalória van a különböző borokban?

bár a legtöbb bor ugyanabban a ballparkban van, amikor a kalóriákról van szó, több fajta létezik, és a kalóriák különböznek. Ezek a borok az édestől a szárazig terjednek. Vessünk egy pillantást a különböző típusú borokra és arra, hogy hány kalória van mindegyikben:

• fehérbor: ide tartozik a chardonnay, a Sauvignon blanc, a pinot grigio és mások. A fehérborok lehetnek szárazak vagy édesek. Az átlagos üveg a típustól függően 111-173 kalóriát tartalmaz.
• vörösbor: ide tartozik a pinot noir, a cabernet sauvignon, a merlot és mások. A vörösborok lehetnek szárazak vagy édesek is. Az átlagos üveg valamivel magasabb, 135-195 kalória között mozog.
• pezsgő: ide tartozik a cava, a prosecco és a brut pezsgő. Általában egy pohár körülbelül 150-160 kalóriát tartalmaz.
• desszertbor: ide tartozik a Moscato, a sherry és a port. A desszertbor adagja kisebb, a kalória pedig magasabb. Egy 3oz pohár desszertbor 189-275 kalóriát tartalmaz.

hány kalória van a vodkában?

ha vodka szerető vagy, jó hír: Rendkívül alacsony a kalória. Valójában ez az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú alkohol! Azok számára, akik diétáznak, de még mindig alkoholt fogyasztanak,a vodka általában az alacsony kalória és a nem létező szénhidrátok miatt.

sokkal alacsonyabb kalóriatartalmú alternatívának tekintik a sört és a bort. Ami a kalóriatartalmát illeti, van egy egyszerű módja annak, hogy megnézzük: minél magasabb a bizonyíték, annál nagyobb a kalória. Alapvetően minél több alkohol van a vodkában, annál több kalória lesz.

itt nagyjából lebontják, hogy hány kalória van egy 1,5 uncia vodkában (megjegyzés – bár a márkától függően változhat, a legtöbb márka ugyanazokkal a kalóriainformációkkal rendelkezik, ha ugyanaz a bizonyíték):

• 70 bizonyíték: 85 kalória
• 80 bizonyíték: 96 kalória
• 90 bizonyíték: 110 kalória
• 100 bizonyíték: 124 kalória

melyik az egészségesebb alkohol?

az igazság az, hogy az alkohol nem tesz jót az egészségnek. Persze, egy pohár vörösbor jót tehet a szívnek, és egy éjszakai sapka egyszer-egyszer biztosan segít pihenni. De a kalóriák mellett az alkohol a nap végén alkohol. Ez alatt azt értjük, hogy mindent mérsékelten kell fogyasztani.

mind a vodka, mind a bor általában elég alacsony kalóriatartalmú. A legfontosabb az, hogy ne menjen túl a fedélzeten, és ragaszkodjon egy-két pohár borhoz vagy egy-két pohár vodkához.

vannak más tápértékek is, amelyeket figyelembe kell venni, mint például a szénhidrát és a cukor. Ha megnézzük az összképet, minden olyan alkohol, amely gyümölcsleveket és keverőket adott hozzá, cukorral lesz feltöltve, és ezért magasabb a kalória. Ha egyenesen felfelé hasonlítja az alkoholt, a vodkában nulla gramm van: szénhidrát, cukor, zsír, nátrium stb., míg a bornak van cukor-és szénhidráttartalma.

következtetés

amikor a kalóriákról van szó, a legtöbb alkohol elég alacsony. Ez természetesen nem tartalmazza a vodka italok keverőit és adalékanyagait. Ahogy az is, mind a vodka, mind a bor alacsony kalóriatartalmú, így mindaddig, amíg mérsékelten fogyaszt, inni lehet, és tudja, hogy ragaszkodik az étrendjéhez.

a bor egy kicsit más, mint a vodka, mert néhány fajta, például fehér és piros, édes és száraz. A kalóriák ezen fajták mindegyikén belül mozognak.

a Vodka összességében alacsonyabb kalóriatartalmú lehetőség. A kalóriák tartománya az alkohol bizonyításától függően eltérő. Ha magasabb bizonyíték, akkor több kalóriát tartalmaz, mint egy alacsonyabb bizonyítékú vodka. Az egyik nagyszerű dolog az, hogy nagyjából minden márkának ugyanaz a kalóriainformációja van, ha a palackok ugyanazok a bizonyítékok.

próbálj meg nem stresszelni a kedvenc italaid kalóriáit. Ha egészséges és okos az elfogyasztott mennyiséggel kapcsolatban, akkor nem kell aggódnia! Jó szórakozást, igyon egy italt, és kényeztesse magát.

ha legközelebb kedvenc borát szeretné, vagy új típusú vodkára van szüksége egy speciális koktélhoz, használja a Saucey-t, hogy megkönnyítse a dolgát. Hatalmas választékot kínálunk minden típusú alkoholból, és szolgáltatásaink gyorsak és egyszerűek.