TravelBash írta Courtnie Nichols

még az egészségen és a fitneszen túl is, a wellness visszavonulás lehetőséget ad az embereknek arra, hogy megtegyék azt a dolgot, amit mindannyian szeretnénk megtenni utazás közben: keressenek értelmes élményeket—akár felfedezés, pihenés, önfejlesztés, vagy egyszerűen csak egy kis szórakozás a napon.

legfőképpen, ez a nagy lehetőség, hogy töltse fel, mielőtt visszatér a rendszeres élet friss és készen áll. Forbes szerint a vakáció a munkahelyi termelékenységhez kapcsolódik. A tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik következetesen szabadságot vesznek ki a munkából, valójában produktívabbak lesznek, amikor dolgoznak.

tehát ne érezze magát bűnösnek a mentális egészség napja (én is voltam ott) vagy akár a mentális egészség hete miatt! Azok az emberek, akik a szabadságukat a dekompresszióra és a friss kezdésre használják, végül okosabban dolgoznak és boldogabbnak érzik magukat.

szóval hová menjek?

lehet, hogy hallott a Breakers Palm Beach Floridában vagy a Greenbrier Nyugat-Virginia, amelyek büszkék a világszínvonalú gyógyfürdők. Ha fiatalító kiruccanást keres, amely valóban megváltoztatja az életét, azonban, fontolja meg ezen mesés menekülések egyikét:

Haramara Retreat

Sayulita, Mexikó

ez a szálloda olyan messze van a tavaszi szünet társalgójától, amennyire csak lehet. Ez a kis darab paradicsom ismert hihetetlen jógaóráiról és privát nádfedeles kunyhóiról. A Haramara—nál nincs áram megengedett-ez így van, még a szobákban sem.

a Haramara Retreat tökéletes mindazok számára, akiknek digitális méregtelenítésre és napi meditációra és jógára van szükségük. Hagyja otthon az okostelefonját, és adja meg magának az esélyt egy igazi békére és csendre.

Parrot Cay & COMO Shambhala Retreat

Turks & Caicos

azok számára, akik el akarnak menekülni, de nem esnek túl messze a hálózattól (igen, van áram). Ez az all-inclusive üdülőhely egy privát szigeten található, amely csak 30 perces hajóúttal érhető el.

IMHO, ez a legromantikusabb és legfényűzőbb lehetőség a Karib-térségben—de ne higgyen nekem, menjen, tapasztalja meg magának!

The BodyHoliday

St. Lucia

megérdemled, hogy felfrissülj, újrafókuszálj és újra energiát adj-a BodyHoliday pontosan ezt teszi. Ennek oka van, hogy a látogatók rave-értékeléseit gyűjtötték össze. És nem csak a BodyHoliday kínál egyéni csomagok, ez a tökéletes hely a lányok menekülés is!

rengeteg sport és tevékenység van, és van egy organikus kert a helyszínen (személyes kedvencem).

Canyon Ranch Tucson Spa Resort

a Canyon Ranch túlmutat az egészségen, és valóban az általános jólétre és boldogságra összpontosít. Távolodjon el a közösségi média állandó zümmögésétől és a túlcsorduló e-mail postafiókjától, és valóban töltsön időt az alapokhoz való visszatérésre.

a lehetőséget, hogy testre a wellness program, hogy megfeleljen az Ön igényeinek, ez egy abszolút valóra vált álom.

kinek van ideje visszavonulni?

tudom, mit gondolsz: “a wellness visszavonulás elméletben jól hangzik, de kinek van ideje?”

kiderült, hogy most van a tökéletes idő a menekülésre.

a nyár objektíve a legjobb évszak, hogy elkerülje a napi őrlést, és megtapasztaljon valami újat és csodálatosat—fesztiválokat, szabadtéri teraszokat, csónakázást, hosszú napokat a tengerparton, kirándulásokat a piacon, napsütéses délutánokat és meleg estéket… azt hiszem, mindannyian egyetértünk abban, hogy ezek azok a dolgok, amelyek az életet érdemes élni, függetlenül attól, hogy a világon hol jársz.

és el kell ismerned, hogy a wellness visszavonulás töltött communing a természettel szabadban hangzik sokkal jobb, mint egy töltött ül benne, mert túl havas csinálni jóga a verandán.

akár egy hónapos kiruccanásra indul egy távoli dzsungel-visszavonulásra Dél-Amerikában, vagy csak a hosszú hétvégére indul egy pihentető gyógyfürdőbe, csak az számít, hogy időt vesz igénybe, hogy rád összpontosítson. A tested később megköszönni fogja.