TravelBash di Courtnie Nichols

Anche al di là di salute e fitness, un ritiro benessere dà alle persone l’opportunità di fare la cosa che tutti noi vogliamo fare quando siamo in viaggio: cercare esperienze significative—sia attraverso l’esplorazione, relax, auto-miglioramento, o semplicemente un po ‘ di divertimento al sole.

Soprattutto, è la tua grande occasione per ricaricare prima di tornare alla vita normale fresco e pronto ad andare. Secondo Forbes, le vacanze sono legate alla produttività sul posto di lavoro. Lo studio ha rivelato che le persone che costantemente prendono tempo fuori dal lavoro in realtà finiscono per essere più produttivi quando sono al lavoro.

Quindi, non sentirti in colpa per aver preso una giornata di salute mentale (ci sono stato anch’io) o anche una settimana di salute mentale! Le persone che usano il loro tempo di vacanza per decomprimere e iniziare fresco in ultima analisi, il lavoro più intelligente e si sentono più felici.

Allora, dove dovrei andare?

Potresti aver sentito parlare dei Breakers Palm Beach in Florida o del Greenbrier in West Virginia, che si vantano delle loro terme di livello mondiale. Se stai cercando una vacanza rigenerante che cambierà davvero la tua vita, tuttavia, considera una di queste favolose fughe:

Haramara Retreat

Sayulita, Messico

Questo hotel è il più lontano possibile da un luogo di ritrovo per le vacanze di primavera. Questo piccolo angolo di paradiso è noto per le sue incredibili lezioni di yoga e capanne private di paglia. A Haramara, non c’è elettricità consentita—è vero, nemmeno nelle camere.

Haramara Retreat è perfetto per chiunque abbia bisogno di una disintossicazione digitale e una dose giornaliera di meditazione e yoga. Lasciate il vostro smartphone a casa e datevi la possibilità di un po ‘ di vera pace e tranquillità.

Parrot Cay& COMO Shambhala Retreat

Turks& Caicos

Per coloro che vogliono allontanarsi, ma non cadere troppo lontano dalla rete (sì, hanno elettricità). Questo resort all-inclusive si trova su un’isola privata accessibile solo tramite un giro in barca di 30 minuti.

IMHO, questa è l’opzione più romantica e lussuosa nei Caraibi-ma non prendere la mia parola per esso, andare esperienza per te!

Il BodyHoliday

St. Lucia

Si meritano di aggiornare, rifocalizzare, e ri-energizzare—Il BodyHoliday fa proprio questo. C’è un motivo per cui ha collezionato recensioni entusiastiche da parte dei visitatori. E non solo il BodyHoliday offre pacchetti da solista, è anche il luogo perfetto per una fuga di ragazze!

Ci sono tonnellate di sport e attività da fare e c’è un orto biologico proprio lì in loco (il mio preferito personale).

Canyon Ranch Tucson Spa Resort

Canyon Ranch va oltre la salute e si concentra davvero sul benessere generale e la felicità. Allontanati dal ronzio costante dei social media e dalla tua casella di posta traboccante e trascorri davvero del tempo a tornare alle basi.

Con la possibilità di personalizzare il tuo programma benessere in base alle tue esigenze, è un sogno assoluto che diventa realtà.

Chi ha tempo per un ritiro?

So cosa stai pensando: “Un ritiro di benessere suona alla grande in teoria, ma chi ha il tempo?”

Risulta, ora è in realtà il momento perfetto per una vacanza.

L’estate è oggettivamente la stagione migliore per sfuggire alla routine quotidiana e sperimentare qualcosa di nuovo e sorprendente—festival, cortili all’aperto, gite in barca, lunghe giornate in spiaggia, gite al mercato, pomeriggi soleggiati e serate calde think Penso che possiamo tutti essere d’accordo sul fatto che questi sono il tipo di cose che rendono la vita degna di essere vissuta,

E devi ammettere che un rifugio benessere trascorso in comunione con la natura all’aperto suona molto meglio di uno trascorso seduto dentro perché è troppo nevoso per fare yoga sulla veranda.

Che tu decolli per una vacanza di un mese in un remoto rifugio nella giungla in Sud America o semplicemente decolli per il lungo weekend in una rilassante spa negli Stati Uniti, tutto ciò che conta è che ti stai prendendo del tempo per concentrarti su di TE. Il tuo corpo ti ringrazierà più tardi.