安いジム会員を取得する方法

あなたはジムがあなたを汗にしたいが、それはあなたにサインアップし、出席するために腕と足を要するために起こっているので、ではありません！ 世界の最もよい意志と、高いメンバーシップは体操に行くことを離れて右置くが、そのtreadmillにある懸命にあなたの札入れの仕事をさせるトリックおよび先端の負荷がある。

平均的なジム会員の費用はいくらですか？

ジムのメンバーシップは、さまざまな要因の負荷に応じて、コストが大きく異なる可能性があると言っても驚かないでしょう。 彼らは、高価な地域のスパを持つ上流階級のものから、安くて陽気な地方議会のジムまで、大きく異なります。

平均して、会費は月に約40ポンドです。 あなたは、非営利のジムと非ジムの運動クラスの価格をチェックするために周りのショッピングでコストを削減することができ、あなたが契約

また、健康とフィットネスに関する従業員の福利厚生を雇用主に確認する価値があります。

どのように無料のジム会員を得るのですか？

福利厚生や失業中にジムに参加する

NHSでジム会員を得ることは不可能ではありませんが、多くの地域にはジムのクラスや施設を割引して提供する非営利レジャーセンターがあります。 これらのジムは、普遍的な信用、住宅給付、所得支援など、特定の給付を受けている人々のための譲歩会員を提供しています。 いくつかの場所でコンセッショナリー会員は無料になります、いくつかで彼らは健康評価やクラスのような景品を提供します。

YMCA、Nuffield、GLLのような非営利のジムをチェックして、お近くの利用可能なものを確認してください。

無料の屋外ジム

多くの公園には無料で使用できるジム”マシン”があります。 あなたの地方議会のウェブサイトのあなたの最も近い自由な屋外の体育館のための一見を持ちなさい。

より多くのアイデアのためのNHS無料フィットネスガイドをチェックしてください

ジムオファー

月はジム会員のオファーを見つけるのに最適な時 ちょうど夏の前にお得な情報の別のスパイクもあります。 バウチャーサイトでもオンラインで見てください。

安いジム会員を交渉するもう一つの良い時期は月末です。 典型的には、ジムの販売スタッフがヒットする目標を持っており、彼らは彼らのボーナスを作りたい場合、彼らは人々ができるだけ早くサインアッ あなたはすべての力を持つことになりますここにあります。 安い価格と短い契約（3/6ヶ月ではなく、12以上）を交渉します。 キャンセル料のような他の隠された費用について尋ねることを確かめなさい。

対面や電話での交渉が快適でない場合は、電子メールで行います。 高圧販売の話に答えてはいけない-あなたのローカル体育館が提供しなければならないものを見、行き、そしてあなたのために最もよいものについて考

無料ジムパスと無料トライアルを最大限に活用

ビッグチェーンジムは無料で入れることはまずありませんが、参加に興味があると伝えると、フリーパスか二つを与えるので、施設を試してみることができます。

すでにジムのメンバーである友人がいる場合、彼らは毎月無料のトレーニングのために友人を招待する権利があるかもしれません。

あなたが行くように支払うとのコミットメントを避け、無契約ジム

善意は素敵で、すべてですが、あなたが出席を停止する可能性が高い場合は、一年以上のジム契約にサインアップすることは真剣に現金の無駄です。 これらの契約はあまりにもから抜け出すのは非常に難しいです–ので、あなただけの六週間後に行くことについてのあなたの心を変更することがで

そうは言っても、契約なしでジムにアクセスできるようになることはますます多くなり、ジムに参加したいが、長期的なコミットメントを望んでいない人にとっては本当に良い選択肢です。 セッションのブロック、または一回限りのセッションを購入し、別のジムに移動したり、あなたの状況に合わせて運動のパターンを変更することがで

パーソナルトレーナーはいくらですか？

誰かがあなたを動かしてフィットさせる（そして正しい方法でそれを行う！）、夢のように感じているが、それは重い値札が付属しています！

あなたのやる気を引き出し、パーソナライズされたトレーニングプログラムを作るために誰かを持つコストは、あなたのジムの場所に依存します。 あなたは市内中心部にいる場合、それはおそらくあなたに多くの費用がかかります。 あなたは一括フロントまでのセッションのシリーズを購入するときのコストは時間あたり約£25から開始することができます。 一回限りのために、それは£35プラスの周りになります。

ジムにサインアップすると、無料の個人トレーニングセッションが与えられることが多いので、施設に慣れます。 トレーナーはまた試み、それらとの支払済の会議に託すために得ようとしている。 無料のセッションを最大限に活用し、できるだけ多くの情報を入手してください！

本当にトレーナーが欲しいが、コストを抑えたい場合は、パートナーや友人とセッションを共有するように依頼することもできるので、コストを分割して一緒にやる気を引き出すことができます。

あなたがした練習およびあなたが使用した重量についてのあなたのトレーナーに尋ね、次にそれらをより長く持続させるために会議の間で独りで

ジム会員をキャンセルする方法

私たちの多くは、毎月の口座引き落としがジムに出かけるのを見て罪を犯しています私たちは数ヶ月前に行く 無駄になった現金を見て、それらのスクワットがしたのと同じくらい痛い！

ジム会員から抜け出すのは簡単ではない。 彼らは人々が行くのをやめたいと思う可能性が高いことを知っているので、彼らができる限りあなたをロックする理由です。

あなたのメンバーシップの利用規約を見て、彼らはあなたがキャンセルする方法を説明しますので。

最初の月にそれを行う

T&Csには約30日間の”クーリングオフ”期間があり、料金なしで契約をキャンセルすることができます。

状況が変わったときのキャンセル

サインアップしてから収入が変わった場合は、ジムに相談して無料のキャンセルを受けることができます。 あなたは、給付資格の手紙やあなたの雇用者からのP45フォームのような証拠としていくつかの書類が必要な場合があります。

体調不良や怪我のためにキャンセルする必要がある場合は、ジムにも相談してください。 料金を避けるのを助けるようにあなたの医者からノートを得なさい。

市民のアドバイスは、あなたがそれを使用するにはあまりにも病気であるか、あなたの状況が変更された場合、あなたのジムに会員をキャンセルする

ジムの代替案

独立したダンスクラスのようなジムの代替案を検討するか、近くの緑地で自然保護の平日にボランティアしてください。 多くの人々は、数週間のうちに5キロを実行している30秒のために実行することはできません人々を取得する5kアプリにNHSの無料ソファによって誓う。

自宅で運動

あなたが自宅で運動を始めるのを助けるためにオンライン無料のビデオがたくさんあります。 ただ、YouTubeに行く”ワークアウト”に固執し、あなたは武道から音楽劇場のダンスに、無料のワークアウトの数千人を見つけることができます。 そこにすべての味のために何かがあり、あなたが退屈しないように、あなたは常にそれを変えることができます。

何も費用がかからないオプションについては、機器を購入する必要のない体重練習を探してください。 痛みや痛みからの救済のために、ヨガやピラティスのビデオはあなたに合うかもしれない、とあなたは床マットのコストのために関与することがで

屋外で取得

外にいることを好みますか？ 公園で一緒に運動したり、歩いたり、一緒に走ったりする地元のグループをチェックしてくださ Parkrunsは信じられないほど人気があり、あなたの5kランを時間ボランティアで設定されています（あなたが実行する必要はありませんが！). 彼らは絶対に誰のためのものであり、ボランティアは常に戻ってハングアップするので、誰も恥ずかしい感じていないので、あなたは、最後

あなたの地元の評議会のウェブサイト、地元のFacebookグループ、最寄りのYMCAや村のホールのような場所を見て、あなたが数ポンド、あるいは無料でお住まいの地域

サイクリング

できれば、サイクリングして仕事をする–この方法では、ガソリンやチケットを節約し、まだスーパーフィットを得ることができます。 雇用者の多くは、彼らはあなたがあなたの自転車やサイクリングギアのコストを節約するのに役立ちますスキームを動作するようにサイク