社会的な酒飲みとは何ですか？

アルコール飲料は、家庭からバーやレストランまで、どこでも利用可能です。 社会的飲酒は、ほぼすべての国の文化の大きな部分です。

アルコールを飲むことは、あなたの友人や家族との特別な機会を祝い、リラックスして、さらには交流するための一般的な方法です。 週に数回、または時折、いくつかの飲み物を飲むことは無害で正常であると考えられています。

週末や仕事の終わりに飲み物を飲みながら同僚や友人と会い、リラックスしたり解凍したりします。

世界中の何百万人もの人々がさまざまな理由で社会的飲酒に従事しています。

しかし、一方で、無責任な、または規制されていない社会的飲酒は、生涯続く問題につながる可能性があります。 定期的にアルコールを飲む人はまだそれなしで機能することができ、飲酒習慣がどんちゃん騒ぎを飲むことにならないことが重要です。 社会的に飲むこと、および境界線のアルコール使用障害は、区別するのが難しいかもしれません。 しかし、飲酒をやめることができない場合は、社会的に飲酒しているだけではなく、すでにアルコール乱用の問題がある可能性があります。

そのような場合は、飲酒問題のためにアルコール依存症の長期治療を受けることをお勧めするかもしれません。

社会的飲酒とはどういう意味ですか？

社会的飲酒は、カジュアルなアルコール消費を指します。 それは、バー、レストラン、およびその他の社会的な設定で一つまたは二つの飲み物になります。 一般的に、それは大晦日、誕生日、結婚式、友人や家族のイベントなどを含む特別な機会に発生します。

人々が社会的に飲むとき、彼らはリラックスした感じ。 これはアルコールが行動および気分を変える人間の頭脳の機能に影響を与えるのである。

例えば、脳の受容体に結合してドーパミンレベルを上昇させる。 その結果、喜びが活性化されています。

しかし、週に複数の社会的飲酒契約は重い飲酒につながる可能性があります。

女性は毎月五日以上、男性は一日に四日以上のアルコール飲料として定義されています。

社会的な飲酒はいつ始まったのですか？

社交とアルコールは何千年もの間、手を携えて行ってきました。 それは歴史的な芸術作品、ローマ文学、宗教的なテキストで紹介されています。

• 古代ギリシャ：ソクラテスは、彼らの集まりの間に哲学者にワインを提供するために使用されます。
• 16世紀：メキシコ人はビナテリアスで”プルケ”と呼ばれる発酵飲料を飲むだろう。
• : アメリカの初期の入植者は、彼らの居酒屋を埋めるし、他の人を招待します。

それ以来、社会的な設定の間にアルコールを飲むことは人気があり続けています。 人々も、彼らはお祝いやビールを飲むに従事オクトーバーフェストに参加します。

1969年、アルコールはウッドストックの人気のある部分になりました。 それはスポーツイベントで悪名高いです。

クリスティン-シスモンド、”アメリカはバーに歩く”の有名な著者: 居酒屋やサルーン、SpeakeasiesやGrogショップの活気のある歴史は、”あなたは加速関係に終わる”とスミソニアン誌で述べています-そして時折気難しいもの。”

言い換えれば、アルコールは人々がお互いにどのように関係するかを変えることができます。

一方、今日のデジタル時代はアルコールとソーシャルメディアが絡み合っています。 アルコール関連のマーケティングや広告は、社会的な飲酒を奨励します。

Snapchat、Instagram、Facebookなどのソーシャルネットワーキングサイトに、飲酒活動に関連する写真やビデオを投稿しています。

社会酒飲みとは何ですか？

誰かが合理的な部分でアルコールを消費し、アルコール依存症や飲酒問題のリスクを示さない場合、社会的飲酒者とみなされます。

単一の飲み物には、通常の単一のアルコールサービングよりも多くのアルコールが含まれている可能性があることに注意してください。

例えば、混合飲料は異なる酒の種類を有することができ、アルコール含有量に応じて単一の飲み物よりも多くのものとして説明される。

ワインとビールは、それらが含有するアルコール量（ABV）の量によって大きく異なります。 一般に、単一の飲み物は次のように定義されます:

• 1.5 fl. オズ 40%ABV
• 5flを含む酒の。 オズ 12％を含むワインのABV
• 8-9fl. オズ 7%ABV
• 12flを含む麦芽酒のうち。 オズ 5%のABV

を含むビールのうち、2015年の薬物使用と健康に関する全国調査（NSDUH）では、米国の18歳以上の個人の86％以上が生涯に少なくとも一度はアルコー

さらに、回答者の70％以上が昨年中にそれを消費したと回答しました。

社会酒飲み:

• 自分自身を一つまたは二つのアルコール飲料に制限し、時折
• アルコール飲料を考えて目覚めた時間を過ごさない
• 後者のターゲット
• がアルコールのために法律に違反していないことを飲んでいる間に物事を言ったりしない
• 楽しい時間を過ごすために飲む必要性を感じない

なぜ社会的な飲酒はやりがいがありますか？

アルコールのやりがいのある効果は、人々の感情や思考、そして彼らが自分自身を見つける社会的状況と複雑な方法で相互作用します。

社会的な飲酒がやりがいのある理由のいくつかは以下のとおりです。

1. 人々を瞬間に留まらせる

アルコールの中程度の用量は人々に無視できる影響を与え、彼らの気分は以前の感情よりも即時の瞬間に関連しています。 アルコールは感情的な慣性を減らすようです。

不安を軽減

中等度の中毒は偉業を軽減するのに役立ちませんが、予測不可能な脅威に対する不安を軽減します。

アルコールを飲むことは、衝撃の脅威が確実でない場合にのみ、大きな騒音や不安の主観的感情などの状況に対する人々の驚きの反応を減らすことがで

3. Narrows Focus

軽度に酔っている人は、余裕のある精神的能力が少なくなります。

意味は、彼らが現在、友人とチャットするような非脅迫的な、または楽しい仕事に気を取られている限り、彼らの心は他のことを心配するリソースが少な

4. 社会的絆と肯定的な感情を高める

穏やかに酔っている人々のグループは、新しい知人との親密さの感情を高めています。 彼らはまた、プラセボや冷静なグループを飲んでグループよりも本物の笑顔を表示します。

社会的結合と気分増強効果

外向的な人は、適度な飲酒の社会的利益と気分増強効果を経験する可能性が高くなります。 これは、彼らが特に過剰な問題に飲酒を開発させるものです。

社会的な酒飲みと何がうまくいかないことができますか？

社会的飲酒は、安全な環境で行われる低リスクの活動です。 しかし、人々が社会的状況でより多くのアルコールを飲むと、彼らは自分自身とその仲間に害を及ぼす可能性があります。

アルコール近視理論

アルコール近視理論は、アルコール消費が知覚を狭める可能性があることを示唆している。 その見返りに、人々は結果の代わりに快楽に焦点を当てます。 また、危険なシナリオを特定する能力も損なわれます。

誤った意図

人々の考え方もアルコールによって操作されています。 つまり、社会的な設定でのアルコール消費は、誤解につながる可能性があります。

それは他人の動機を解釈する人々の能力を破壊し、暴力や社会的間違いを引き起こします。

危険なまたは恥ずかしい状況

個人が扱うことができる以上のものを飲むと、危険なまたは恥ずかしい状況に陥る可能性があります。

不注意な社会的飲酒者は、アルコール、停電、または暴力の影響を受けて飲むことができます。 別の潜在的な結果は、死につながる可能性のあるアルコール中毒です。

アルコール依存症

社会的飲酒は飲酒習慣を形成する可能性があります。 さらに、社会的機能での定期的なアルコール消費は、アルコールに対する耐性を高め、より多くを飲みたいという欲求を高める可能性があります。 だから、彼らは後でアルコール中毒を発症する可能性があります。

社会的な飲酒はいつ問題になるのですか？

社会的飲酒は一般的に低リスクで一般的です。 しかし、社会的な飲酒者が過剰な量のアルコールを飲み始めると問題になります。

脆弱な精神状態に関連している場合にも問題になります。 例えば、誰かがうつ病、不安、孤独、またはストレスに対処するために飲む場合。

人々が社会的な飲酒制限の範囲内で飲むと、アルコール使用障害があることに注意してください。 これは、飲酒習慣や強迫的な飲酒を制御することができないことに関連する重度のアルコール依存症です。 それは人々が”問題のある飲酒を開始した後に開発しています。”

アルコール依存症とは、人々がアルコールの使用を制御できなくなったときに到達する状態を指します。 彼らは通常、アルコールを使用する強い欲望や欲求を経験します。

彼らは副作用の可能性にもかかわらず、この物質を強制的に乱用することさえある。 彼らは飲んでいない場合、彼らは物理的な禁断症状や精神的苦痛を経験します。

以下は、社会的な酒飲みがすでにアルコール依存症であることを示すいくつかの兆候です:

• 彼らはアルコールを飲むのをやめる時が来たときに気づいていない
• 彼らは毎日食事の外で飲む
• 彼らはそれが時間であることを知っていても飲酒を止めることができない
• 彼らは社会的機能に到着する酔って
• 彼らは毎週異なるどんちゃん騒ぎの飲み物セッションに従事する
• 彼らは飲酒に従事する運転
• 彼らは他の重い酒飲みのグループにしばしば参加します
• 彼らは酔っている間に危険な行動に参加します
• 彼らは飲酒に関連する問題につ アルコールなしで
• 彼らは否定的な感情を逃れたり、ストレスを和らげるためにアルコールを使用します
• 彼らは自分自身への報酬としてアルコールを飲みます
• 彼らの家族や友人は、彼らの飲酒について懸念を表明しています
• 彼らは飲酒中にどのように行動したかについて罪悪感や恥を感じます
• 彼らは定期的な停電を経験します

誰かが社会的な酒飲みであることを止めることができますか？

週末のバーベキューから女性の夜の外出まで、飲み機会リストは終わりのないものです。 人々は飲む理由の多くを見つけることができます。

だから、アルコールフリーのライフスタイルを生きることが何人かの人々にとって最も困難な部分である理由は不思議ではありません。

しかし、社会的な酒飲みであることを止めるのは難しいようですが、あなたが社会的な追放者になることを心配することなく、それを行うにはいくつかの方法があります。

個人的な経験

人々が社会的な飲酒をやめることを決めたときに個人的な経験を得るよりも強力なものはありません。

ビデオを見たり、本を読んだりするだけでなく、社会的な飲酒をやめた人々のグループと会話をしてみることもできます。

コミットし続ける

人々は自分自身にしっかりとコミットメントをすることによって社会的な酒飲みであることを止めることができます。 彼らは”今夜の約束を試すことができます。”例えば、彼らは自分自身に言うことができます、”今夜、私は外出して私の友人と飲むことはありません。”

どんなに良い夜であっても悪い夜であっても、彼らは飲まないことを約束すべきです。 彼らは方程式からアルコールを作り、それがどのようにうまくいくかを見なければなりません。

自由を見つける

社会的な飲酒者が飲酒をやめることを決めたとき、彼らは満足感と自由感を得る。

彼らは自分自身のためにその決定を下した、そして誰も何もそれを止めることはできない。 彼らが彼ら自身のために決定すれば、現実的な予想を作り始める。

現実的な期待

突然アルコールを飲まない社会的な飲酒者は恐ろしい何かを経験する-彼らは何を期待するのか分からない。

例えば、彼らは友人との懇親会にどのように座ってアイスティーだけを注文するのか自問している。

このような状況のために、彼らは現実的な期待を設定する必要があります。 彼らは社会的な酒飲みであることを停止することを決定した場合、彼らはその夜に直面することを期待したものを知る必要があります。

そして、彼らが外出する前に、夜がどのように行くか、良いことも悪いことも想像するのに数分かかるのが理想的です。

次の質問を持ち出すのは素晴らしいアイデアです:

• 私の友人が私をからかう場合はどうなりますか？
• 友人が私に圧力をかけたらどうなりますか？
• 友達が応援してくれたら？
• 私が笑ってそこに座っている場合はどうなりますか？
• 私は素晴らしい時間を持っている場合はどうなりますか？
• 何も変わらないとしたら？

真実を求める

人々の社会的飲酒習慣を止めることによって、彼らは彼らが事実からフィクションを分離することを可能にする経験を得る。

酒を飲まないときの不安や恐怖が何であるかについて自問することができます。 彼らはまた、彼らが飲むか飲まない場合に何が起こるかを知る必要があります。

人間の心は、彼らが見ることができる任意のビデオや彼らが読むことができる任意の本よりも強力です。

したがって、社会的な飲酒をやめたい人は、自分の考えやアルコールについての意見がそれについてどのように感じるかを決定することを認識すべきで

アルコール依存症からの回復

社会的飲酒は、低リスクまたは危険な活動のいずれかになる可能性があります。 アルコールに関連する環境や活動は、人々が危険な行動を処理し、従事することができる以上の飲酒につながる可能性があります。

アルコール依存症から回復したい人は、余分な注意が必要です。 彼らがアルコール飲料を含む社会的機能に出席するならば、彼らは”いいえ”と言うことを恐れるべきではありません。 彼らは仲間からの圧力に屈するべきではありません。

彼らができる最善のことの一つは、飲酒へのコミットメントを理解している人を連れて来ることです。

単一の飲み物はすでにアルコールの再発を引き起こす可能性があります。 飲酒の初期の数ヶ月の間に、人々はこの再発に対して最も脆弱です。 そのため、アルコールを含む懇親会に出席することは奨励されていません。

過度のアルコール使用は、米国で4番目に予防可能な死亡原因と考えられています。

社会的飲酒がアルコール乱用につながる場合は、近くの治療施設に連絡することをお勧めします。

結論

社会的酒飲みとは、時折、責任を持ってアルコールを飲む人のことです。 これは、彼または彼女は停電や定期的に酔っていないことを意味します。

社会的飲酒は一般的に低リスクですが、人々が過剰に飲酒を開始すると危険になる可能性もあります。 良いニュースは、彼らが社会的な酒飲みであることをやめて、アルコールフリーのライフスタイルを生きることができるということです。