과 전만증:그것이 무엇인지,증상 및 치료

척추 측만증 치료에 중점을 둔 카이로 프랙틱 의사로서,나는 많은 다른 척추 상태를 치료했으며,과 전만증이 그 중 하나입니다. 환자가 요추의 곡률이 지나치게 클 때,나는 건강한 척추 곡률을 회복하고 척추의 전반적인 건강과 기능을 향상시키는 방향으로 일할 수 있습니다.

척추의 자연 곡률은 추가 강도,유연성 및 운동 중에 발생하는 기계적 스트레스를 분산시키는 데 도움이됩니다. 척추의 전반적인 기능과 건강은 이러한 건강한 곡률에 달려 있습니다. 허리가 과도하게 구부러지면 이것을’과 전만증’이라고합니다.

과전만증의 잠재적 증상과 치료법에 대해 탐구하기 전에 먼저 기본적인 척추 해부학,척추의 자연 곡률의 역할 및 과전만증이 발생함에 따라 척추에 어떤 일이 일어나는지 살펴 보겠습니다.

척추가 어떻게 그리고 왜 만곡되는가

측면에서 건강한 척추를 보면 척추가 부드러운 모양임을 알 수 있다. 인간의 척추에 세 가지 주요 섹션이 있는 것처럼 각 섹션을 특징 짓는 세 가지 주요 해당 곡률도 있습니다.

언급 한 바와 같이,척추의 자연스럽고 건강한 곡률은 척추에 힘과 유연성을 부여하며 운동에 의한 스트레스를 전체적으로 균등하게 분배 할 수있게합니다. 척추의 자연 곡률 중 하나 이상이 손실되면 척추 전체에서 그 효과를 느낄 수 있습니다.

경추는 등 위쪽과 목을 포함하며 몸의 중심을 향해 안쪽으로 구부러지는 기형 곡선을 가지고 있다.

흉추는중등을지칭하며,신체의 중심으로부터 멀리 바깥쪽으로 구부러지는 역형형곡선이다.

요추는 허리를 포함하고 경추와 같은 다형 곡률을 갖는다.

전형적인 상완골 모양에서 안쪽으로 구부러지는 척추 만곡은’전만’으로 알려져 있고,반대로 상완골 모양에서 바깥쪽으로 구부러지는 만곡은’후만증’으로 알려져 있다.

척추가 지나친 역전만곡선을 가지고 있을 때,이를’과후만증’이라고 하고,척추가 지나친 만성만곡선을 가지고 있을 때는’과전만증’이라고 한다.

과 전만증을 구체적으로 다루겠습니다.

과 전만증의 이해

과 전만증의 이해에 관해서,우리가 앞에서 논의한 것을 명심하십시오:척추의 건강한 곡률의 역할.

사람이 과 전만증을 일으킬 때,그 효과는 전반적인 생체 역학을 버리기 때문에 척추 전체에서 느낄 수 있습니다. 조건은 허리 등뼈에 따라서 생기는 과장된 내부 곡률이 특징입니다;또한’동요’또는’안장’에게 불립니다.

이 상태는 모든 연령에서 발생할 수 있지만 어린이에게는 드뭅니다.

허리의 안쪽 씨 모양의 곡률이 더 두드러짐에 따라,그것은 위와 엉덩이와 같은 하체의 다른 영역에 영향을 미친다.

이로 인해 우리는 과 전만증의 증상을 논의하게됩니다.

과 전만증의 일반적인 증상은 무엇입니까?

사람이 요추의 전만증이 지나치게 뚜렷할 때,이것은 과 전만증으로 진단됩니다. 일반적인 증상으로는 허리 및/또는 목 통증,제한된 움직임,돌출 된 위 및 바깥쪽으로 밀려 오는 엉덩이가 포함될 수 있습니다.

그러나 명심해야 할 중요한 요소는 척추 상태에 관해서는 사람들에게 다르게 영향을 미치는 다양한 정도의 무수한 증상을 유발할 수 있다는 것입니다.

연령 및 척추 유연성과 같은 변수는 환자가 앞서 언급 한 증상을 경험할지 여부와 어느 정도까지 중요한 역할을합니다.

병태 중증도는 병태의 자세 변화가 얼마나 두드러진 지와 경험적 증상을 결정하는 데 중요한 역할을 한다. 경증 과 전만증에서는 척추가 상대적으로 유연하게 유지되어 통증이나 이동성 제한을 유발할 가능성이 적습니다.

과장된 곡률이 심한 경우 등 및/또는 목 통증과 같은 이상 증상 및 눈에 띄는 자세 변화가 발생할 가능성이 높습니다.

이제 우리는 과 전만증을 정의하고 그것이 신체에 미칠 수있는 영향과 일반적인 증상을 다루었으므로,먼저 그 발달의 원인으로 넘어 갑시다.

과 전만증의 원인은 무엇입니까?

과 전만증의 발달을 유발하거나 기여할 수있는 여러 변수가 있습니다. 가난한 자세,비만 및 앉아있는 생활 방식에서 근본적인 척추 상태의 존재에 이르기까지 과 전만증의 근본 원인은 여러 가지 요인이 될 수 있습니다.

자세 불량

과 전만증의 가장 흔한 원인 중 하나는 자세가 좋지 않다는 것입니다. 가난한 자세는 여러 가지 방법으로 신체에 영향을 미치는,척추의 역할 중 하나는 우리가 직선과 직립 자세를 유지하는 것입니다,그것은 만성 나쁜 자세가 크게 척추 건강에 영향을 미칠 수 있다는 의미가 있습니다.

사람이 앉아 많은 시간을 보낼 때,특히 어깨 등을 똑바로 세우고 척추를 똑바로 세우지 않을 때,척추를 지탱하고 안정 시키려고 할 때 요추에 밀착 된 근육이 과도하게 조여 질 수 있습니다.

시간이 지남에 따라,이 정렬에서 척추를 당겨 요추의 안쪽 곡률의 증가로 이어질 수 있습니다.

이 때문에 앉아있는 동안 좋은 자세를 유지하고 허리 근육의 긴장을 최소화하기 위해 자주 운동 휴식을 취하는 것이 중요합니다.

비만

사람이 과체중이고 엉덩이와 복부에 과도한 지방을 운반 할 때,이것은 요추와 그것을지지하고 안정화시키는 근육에 여분의 부담을줍니다.

요추의 여분의 긴장은 부 자연스럽게 구부리고 과장된 전만증을 일으킬 수 있습니다.

좌식 생활

척추의 디자인은 운동을 촉진하는 것이므로 운동 부족으로 앉아있는 생활 방식은 척추의 구조와 기능에 위배됩니다.

운동 부족이 비만으로 이어질 가능성이 있다는 사실 외에도 앉아있는 생활 방식은 몸통과 골반을 둘러싸고있는 신체의 핵심 근육을 약화시킵니다.

사용 부족으로 인해 신체의 핵심 근육이 약해지면 척추에 대한 적절한 지원과 안정화를 제공 할 능력이 떨어지며,이로 인해 요추가 과도한 곡률에 특히 취약 해집니다.

기본 척추 조건

인체 해부학의 중요한 부분으로,척추는 여러 조건을 개발할 수 있습니다. 어떤 경우에는 사람이 다른 근본적인 척추 상태의 결과로 과 전만증을 일으킬 수 있습니다.

과 전만증의 발달과 일반적으로 관련된 척추 상태에는 후만증,디스크 염 및 척추 전만증이 포함됩니다.

척추는 많은 중요한 부분과 기능을 가진 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 척추 조건이 발전할 때,등뼈의 곡률이 서로에 의존하기 때문에 등뼈의 더 보다는 다만 1 개의 지역에 영향을 미칠 수 있습니다.

후만증

흉추에 과장된 후만증(외측 곡률)이 있으면 척추의 전체 정렬을 버리고 아래 척추 섹션의 과만증과 같은 반작용 곡률이 발생할 수 있습니다.

일반적으로 척추가 하나 이상의 건강한 곡선을 잃으면 신체가 나쁜 곡선을 만들어 반응하기 때문에 하나의 비정상적인 곡률은 부 자연스러운 곡선으로 대체 될 때 더 건강한 곡률을 잃을 수 있습니다.

디스크 염

디스크 염은 추간판의 바이러스 또는 박테리아 감염으로 인해 발생할 수있는 질병입니다.

추간판은 인접한 척추(척추의 뼈)사이에 앉아 쿠션,보호 기능을 제공하고 척추 부분을 함께 잡고 신체의 충격 흡수 장치 역할을합니다.

추간판이 감염되면 척추 전체의 건강과 마찬가지로 건강이 손상됩니다. 디스크가 건강에 해로운 경우,척추의 지원 및 구조가 손상되어 정렬 불량 및 비정상적인 척추 곡률의 개발에 취약합니다.

척추 전위증

척추 전위증은 하부 척추의 척추 상태입니다. 그것은 허리 척추의 척추 중 하나가 그 아래의 척추에 앞으로 미끄러지는 원인이되는 질병입니다. 2 개의 척추가 서로에 대하여 위로 문지르는 시작하기 때문에,이 여분 압력은 영향 받은 원판 및 척추를 침식해,등뼈를 불안정하고 그리고 더 수그리다 잘못 정렬되기에 만드.

이제 우리는과 전만증을 정의하고 그 일반적인 증상과 원인에 대해 이야기 했으므로 치료의 중요한 주제로 넘어 갑시다.

과 전만증을 어떻게 치료합니까?

과 전만증을 치료하기 위해,이 접근법은 병태의 근본 원인에 의해 결정될 것이다. 과 전만증의 가장 흔한 원인의 경우,치료는 관련 자세 및 생활 습관 문제를 해결하는 것을 포함합니다. 과 전만증이 다른 근본적인 척추 상태에 의해 유발 될 때,주요 상태는 치료의 안내 힘이 될 것입니다.

여기 척추측만증 감소 센터에서 우리는 치료의 초점이 증상의 증상이 아니라 근본적인 상태에 있어야한다는 믿음에 따라 행동합니다.

너무 자주,특히 전통적인 일반 의학에서 초점은 조건 자체 인 근본 원인을 해결하기보다는 조건의 증상을 해결하는 데 있습니다.

이것은 증상과 함께 살기 위해 약물에 의존하거나 처방 진통제로 마스킹하기보다는 증상을 영구적으로 줄이거 나 완화시킬 수있는 사전 예방 적 방법으로 증상을 유발하는 상태를 치료하는 것의 차이를 의미 할 수 있기 때문에 이해해야 할 중요한 차이입니다.

자세가 좋지 않거나 비만으로 인한 경우에는 허리 상태에 기여하는 나쁜 습관을 교정하는 방법에 대한 지침을 제공합니다; 그런 식으로,우리는 조건의 근본 원인을 해결하고 있으며,그렇게되면 통증 및/또는 자세 변화와 같은 관련 증상이 치료 전반에 걸쳐 해결됩니다.

비만 및/또는 좌식 생활 방식으로 인한 척추 질환을 치료하는 데 큰 부분은 환자에게 자신의 상태에 맞는 최상의 운동을하도록 지침을 제공하는 것입니다.

과 전만증의 맥락에서,이것은 요추 근육의 힘,유연성을 향상시키고 척추의 부하를 감소시키는 것으로 알려진 요추 안정화 운동의 도입을 포함 할 수 있습니다.

과 전만증이 다른 근본적인 척추 질환의 존재로 인해 발생하는 경우,치료의 주요 원동력은 과 전만증의 발병에 기여한 척추 상태를 해결하는 것입니다.

척추를 따라 다른 곳의 후만증에 의해 발생했을 때,우리가 비정상적인 곡률을 회복하기 위해 노력할 때,척추의 전반적인 생체 역학은 물론 상부 및/또는 하부 척추를 따라 발달 한 다른 반동적 만곡도 개선됩니다.

과 전만증이 추간판의 상태로 인해 발생하는 경우,디스크의 건강을 회복해야하며,그렇게되면 안정성 부족으로 인한 오정렬이 점차 개선 될 수 있습니다.

척추 전위증이 과전만증의 원인일 때,우리는 척추의 정렬을 회복하기 위해 노력한다;우리는 교정 보조기,척추측만증 특유의 척추 교정치료 조정,치료 및 재활을 통해 이를 할 수 있다.

우리의 접근 방식은 모든 환자의 고유 한 특성과 자신의 상태를 해결하기 위해 여러 치료 분야를 결합하여 치료 계획을 사용자 정의 쉽게 빌려 준다 통합이다.

물론 가장 좋은 약은 가능한 경우 항상 예방입니다. 특정 습관이 특정 조건을 개발할 가능성을 낮추는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지에 대한 인식과 지식으로 무장하는 것은 매우 중요합니다.

예방과 과전만증

가장 흔한 원인-자세 불량,비만 및 운동 부족-을 고려할 때,과전만증의 발병을 예방하는 것은 종종 다르게 할 수있는 라이프 스타일 선택입니다.

척추의 디자인은 운동에 관한 것이므로,그것과 달리 삶을 사는 것은 척추의 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없다.

과 전만증이 다른 척추 질환의 존재로 인해 발생하는 경우,예방 가능한지 여부는 더 지배적 인 척추 상태의 성격에 달려 있습니다.

일반적으로 척추의 건강을 유지하고 노화에 수반되는 퇴행성 효과를 막으려 고 할 때 척추와 그 주변 근육을 최대한 느슨하고 유연하게 유지하므로 이동성과 활성 상태를 유지하는 것이 최선의 예방 조치입니다.

운동은 또한 추간판이 스스로를 보충하고 체액 수준을 유지하는 수단이다. 자신의 혈관 공급이 없으면 운동은 척추 디스크의 건강과 기능을 보존하는 데 필수적인 부분입니다. 많은 양의 물도 디스크를 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또한,코어를 관여시키는 운동을하면 작업을 지원하는 근육을 최적의 순서로 유지하는 데 도움이되므로 척추가 적절하게 지원되고 안정 될 수 있습니다.

결론

척추는 뼈,패싯,인대 및 추간판의 복잡한 네트워크입니다. 이러한 부분 중 하나에 영향을 미치는 조건이 발생하면 척추 전체와 신체의 여러 영역에서 그 효과를 느낄 수 있습니다.

척추에 곡률이 생기는 것은 당연한 일이지만,곡률이 너무 낮거나 지나치게 뚜렷해지면 척추의 오정렬과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

요추의 곡률이 과장되면,이는 요추의 건강하고 자연스러운 곡률이 상실된다는 것을 의미한다.

과 전만증의 중증도 및 원인에 따라 요통,자세 변화 및 제한된 운동과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

과 전만증의 일반적인 원인으로는 자세 불량,비만,운동 부족,후만증,디스크 염 및 척추 전만증과 같은 다른 척추 질환의 존재가 있습니다.

다행히도,과 전만증(가난한 자세,비만 및 운동 부족)의 일반적인 원인에 대해서는 특정 요추 안정화 운동과 나쁜 생활 습관의 반전에 대한 지침으로 해결할 수 있습니다.

척추전만증이 근본적인 척추상태에 의해 유발될 때,우리는 척추전만증이 치료의 원동력이 되도록 한다.

결론은 과 전만증의 원인이나 중증도에 관계없이 치료를 시작하고 개선을 위해 노력하기에는 너무 늦지 않았습니다.