스키는 스노우 보드보다 안전합니까?

어떤 스포츠를 차지할지 결정하거나 우려하는 부모이며 스키 대 스노우 보드 위험에 대한 진실을 알고 싶다면,이 기사는 당신을위한 것입니다:

지난 40 년 동안의 부상 통계를 살펴본 후,재스퍼 셸리 교수는 스노우보더들이 부상을 입을 확률이 50~70%높지만 스키어들보다 슬로프에서 사망할 확률이 3 분의 1 낮다고 결론지었다(출처). 그러나 스키는 다른 고 에너지 활동이나 자동차 운전 또는 보행자(출처)와 같은 일상적인 활동과 비교할 때 상대적으로 안전한 스포츠입니다.

스노우 보드 통계 스키와 스노우 보드는 매우 위험한 스포츠로 인식되고 있지만,그 사실은 전체 부상률은 1,000 스키 일 당 3 부상 및 1,000 스노우 보드 일 당 4-16 입니다. 즉,1 년에 20 일 스키를 타면 평균적으로 16-17 년마다 부상을 입을 수 있습니다(출처).

일반적으로 스노우 보더는 부상을 입을 가능성이 더 높으며 전반적으로 지형 공원 부상이 더 많습니다(아마도 더 많은 스노우 보더가 스키어에게 점프와 트릭을 수행하기 때문에)–부상의 25%를 차지합니다(출처).

대부분의 스노우 보드 부상은 손목,손 또는 엄지와 상지(59%)에 있으며 다리&하지부(17%),머리(12%)&척추(9%)가 나머지를 차지합니다(출처).

스노우보더들은 손목과 쇄골 골절이 더 많은 점프를 한 후 부랑자에 뒤로 넘어지거나 손을 사용하여 자신을 안정시키는 경향이 있다(출처).

스키 통계

진실은 스키어가 스노우 보더보다 사망 위험이 더 높지만 매년 사망하는 스키어는 거의 없으며 예방 조치를 취하면 스포츠로서의 스키는 상대적으로 안전합니다.

51,000,000 스키 일 중 미국에서,평균 41 명 년 스키 당 사망,44 심각한 부상(마비,두부 외상 등)(출처)고통

적은 수의 사람들이 운전 자동차보다 스키 있지만,여기에 일상적인 활동과 맥락에서 스키의 위험을 넣어 도움이되는 몇 가지 통계입니다.

35,900 미국인들은 자동차 사고로 사망;

5,300 보행자가 사망했다;

8,600 의도하지 않은 공공 폭포로 사망;

4,500 의도하지 않은 공공 중독으로 사망;

2,400 공공 장소에서 수영하는 동안 익사 한 사람들;

(출처).

대부분의 스키 사망은 고정 된 물체와의 속도 충돌로 인한 것입니다.

스키와 스노우 보드는 우수한 안전 기록을 즐길 수 있습니다. 스키와 스노우 보드는 다른 고 에너지 참여 스포츠보다 덜 위험하며 일부 일반적인
활동보다 덜 위험합니다.

국립 스키장 협회/스키 안전에 관한 사실.

1970 년대에는 스키어가 부러진 다리를 겪는 것이 일반적이었지만,큰 발전으로 스키는 적절한시기에 분리 될 가능성이 훨씬 높아졌으며 오늘날 부상은 거의 존재하지 않습니다.”(출처).

경험이 적은 스키어들 사이에서 가장 흔한 부상은 과신전에서 내측 측부 인대를 삐는 것입니다.

스노우 보드 대 스키 위험

스노우 보드 라이더가 떨어지면 스노우 보드의 가장자리가 눈에 끌려 브레이크처럼 작동합니다. 그러나 그것은 또한 골절을 일으킬 수 있습니다.
재스퍼 쉴리

초보자가 스키어에 비해 스노우 보드를 더 빨리 타는 것이 더 어렵다는 사실은 스키어가 고속 충돌의 위험에 더 많은 이유를 설명하는 데 도움이 될 수 있습니다.

또 다른 중요한 측면은 충돌시 스키가 부츠에서 분리되도록 설계되었다는 것입니다. 이 왜곡 하 고 다리를 절곡 하는 스키에 의해 부상 되 고 스키어를 보호 하지만 그들은 눈을 가로질러 슬라이드 스키어 기세를 느리게 하는 데 도움이 되지 않습니다.

반면에 스노우 보더가 떨어질 때 그들은 그들의 발에 부착 유지–아무리 그들이 걸릴 공중제비의 하드. 이것은 반대의 효과가있다;그것은 스노우 보더가 더 큰 마찰에 의해 둔화 될 가능성도 자신의 보드에 의해 손상 될 가능성이 있지만 의미(따라서 다른 물체 나 사람과 적은 고속 충돌을 고통).

통계는이 차이를 반영하는 것 같습니다.

당신이 걸을 수 있다면 당신은 스키를 할 수 있습니다,그래서 그것은 통제에서 얻을 매듭의 속도로 나무에 출세하기 쉽다. 스노보드를 빨리 타는 법을 배우는 데는 시간이 오래 걸립니다.

스펜서 클라리지,스키&스노우 보드 이벤트 주최자.

스키어는 더 많은 무릎 부상을 입는 경향이있는 반면 스노우 보드는 손목이나 상체에 더 취약합니다(출처).

스키어와 스노우 보더 모두의 대부분의 부상은 넘어 지거나(75%)점프 중에 통제력을 잃어 발생합니다. 부상의 3-&%만이 충돌로 인한 것입니다(특히 물체가 정적 인 경우 가장 치명적인 경향이 있습니다.부상을 방지하기위한 스노 팁

• 충격을하고 부러진 뼈를 방지하기 위해 장갑 위에 손목 보호대를 착용하십시오.
• 착용’충격 반바지’–패딩하지만 엉덩이 반바지는 당신이 당신의 부랑자에 다시 떨어질 때 충격을 흡수합니다.
• 슬로프를 치기 전에 체력을 향상 시키십시오. (이것은 스키에도 적용되지만 스노우 보드는 신체적으로 더 까다로운 경향이 있으며 더 많은 체력이 필요합니다).
  

  부상을 방지하기위한 스키어 팁

• 당신의 스키 바인딩 값(소음)이 소음 계산기를 사용하여 체중과 경험의 수준에 맞게 올바르게 설정되어 있는지 확인합니다. 그들이 그것에 의미할 때 너의 스키가 떨어져 오면 낮 다리 상해를 방지한것을 돕.
• 5 분 동안 워밍업하고 스키를 착용하기 전에 근육을 스트레칭하십시오.

슬로프에서 안전하게 지내는 방법?

당신의 속도를 제어하고 중지 알아보기

산에서 안전하게 유지하는 가장 좋은 방법은 당신이 더 어려운 지형에 밖으로 벤처 전에 아기 슬로프에 스키와 스노우 보드의 기초를 마스터하는 것입니다.

당신의 속도를 제어하고 녹색 슬로프를 이동하기 전에 중지하는 방법을 배웁니다.

2. 다른 사람들이 당신을 볼 수없는 곳에서 멈추지 마십시오.

스키어 나 스노우 보더가 서로 충돌 할 때 가장 심각한 사고. 충돌을 피하는 가장 좋은 방법은 항상 눈에 띄게 유지하고 언덕의 볏 아래 또는 다가오는 스키어가 당신을 볼 수없는 곳에서 멈추지 않는 것입니다.

피스트의 숨겨진 구역에서 공중제비를 타면 최대한 빨리 경사면의 다른 구역으로 이동해 보십시오.

헬멧 착용

헬멧을 착용하면 머리 부상의 위험이 줄어들고(출처)1999 년 이후 머리 부상은 50%감소했으며 많은 사람들이 헬멧 사용으로 인한 것이라고 생각합니다. 그러나 헬멧을 착용하는 동안 여전히 뇌 손상을 입을 수 있으며 더 큰 위험을 감수하는 마법 패스가 아닙니다.

다리 근육 강화

스키 여행을 시작하기 전에 부랑자(둔근),허벅지(대퇴사 두근)및 다리 뒤쪽(햄스트링)의 근육을 구축하는 작업을하십시오. 추가 읽기:스키에 사용되는 기본 근육.

이글 림에 의해 스키어와 경계선에 대한 하체 운동.

내 전체 목록을 읽고 싶다면 스키를 타는 동안 위험을 피하는 방법을 읽으십시오.

진실은 스키에 대부분의 폭포는 무해하고 여기에 학습의 모든 부분은 얕은 학습 처음 스키어의 가벼운 마음 편집이다.

스키어와 스노우 보더는 얼마나 빨리 이동합니까?

평균적인 스키어와 스노보더는 슬로프를 가로질러 같은 속도로 움직이는 경향이 있다.

프로 레이싱에 관해서는 스키어가 스노우 보더보다 빠릅니다. 스키의 최고 속도는 시속 156 마일이며 스노우 보드의 최고 속도는 시속 126 마일입니다.

스키와 스노우보드는 비교적 안전한 스포츠이며,사람들이 자신의 능력을 과도하게 평가하고 너무 가파른 슬로프를 내려가려고 할 때 가장 위험합니다.

스키나 스노보드를 배우면서 얻을 수 있는 엄청난 혜택들은 잠재적 위험보다 훨씬 큽니다. 야외에서,자연에서,운동을 하 고 신선한 산 공기에 호흡 하는 시간을 보내는 것은 우리가 더 많은 일을 해야 하는 모든 것 들,아니 덜.산 속에서 즐거운 시간을 보내세요.

사이먼 네 일러,설립자 뉴 투 스키,2005 년에 스키를 시작했습니다. 그는 자신의 기술을 계속 연습하고 자신의 여정과 지식을 다른 새로운 스키어들과 공유하고 싶었습니다. 그는 2018 년에 처음 스키어가 슬로프에서 더 많은 재미를 느끼고 산을 안전하게 탐험하고 탐험 할 수 있도록 새로운 스키를 시작했습니다.