작가 가이드…우울증이 있는 캐릭터 쓰기

오늘 게스트 포스트가 없기 때문에,나는 내가받은 작가의 가이드 기사 중 하나에 넣을 것이라고 생각,이 시리즈는 잠시 동안 보류되기 위하여려고하고 있기 때문에,나는 내가 가진 마지막 몇 가지를 공유하고 싶었다.

이것은”작가 가이드…”라는 일련의 블로그 기사의 일부입니다. 이 시리즈의 목적은 작가가 캐릭터를 만들 때 사용할 수있는 기술 및 직업에 대한 자세한 정보를 제공하는 것입니다.

작가 토비아스 살렘에 의해 오늘의 기사를 체크 아웃 우울증 캐릭터에 대해 쓰고있다.

우울증

토비아스 살렘

쓰기 우울증

작가로서 우리는 심리적 질병에 대한 설명을 소설에 포함시킬 것으로 예상되거나 강요 당할 수 있다는 것이 합리적입니다. 어쩌면 나처럼,당신은 당신 자신의 정신 질환을 다루고 있습니다.

또는 파트너,부모,형제 또는 자녀 일 수 있습니다. 결국,전 세계 인구의 25%가 어느 시점에서 정신 질환에 맞서 싸울 것입니다.

정신 질환에 관한 잘못된 정보가 많이 있습니다. 많은 측면에서 소설은 너무 자주 이러한 질병을 선정했습니다.

소위”다중 인격 장애”는 가장 빈번하게 악마 화되거나 공포 수사로 변한 것 중 하나입니다. (이 상태는 실제로 해리 성 정체성 장애라고합니다.)

가장 흔한 정신 장애는 우울증입니다. 그래서,그것은 무엇인가? 당신은 단지”스냅 아웃”할 수 없습니까? 나는 우리가 우리의 쓰기로 이 진짜 조건을 가져오고 이렇게 정중하고 그리고 재치있 해서 좋은 까 라고로 약간 통찰력을 줄 것이다.

그래서,당신은 당신의 성격이 우울하다고 생각합니까?

우울증은 우리 뇌의 화학적 불균형에 의해 유발되었다고 오랫동안 믿어 왔습니다. 화학 물질이 아주 잘 재생 부분을 가질 수 있지만,하나 이상의 원인이있다.

다른 많은 요인들이 누군가를 우울증에 걸리거나 취약하게 만들 수 있습니다. 유전학,삶의 스트레스 요인,의학적 상태(특히 심각하거나 만성적 인 종류)및 약물은 모두 우울증을 유발할 수 있습니다.

우울증을 겪고있는 캐릭터를 쓰고 있다면,그들의 사고 방식을 전달하기 위해 어떤 것들을 강조해야합니까?

• 일반적으로 우울한 개인은 엄숙하고 울기 쉽고 심지어 겉으로보기에는 중요하지 않은 것에 대해서도 감정적 인 분노의 폭발이 일어날 것입니다.
• 그들은 평소보다 더 불안하거나 잠을 잘 수 있습니다.
• 우울증은 스포츠,친구,취미 또는 섹스와 같이 한때 기쁨을 준 것들에 대한 무관심으로 나타나는 것이 일반적입니다.
• 우울한 동안 가장 널리 퍼진 성격 차이는 절망,절망,자기 비난의 저류입니다. 그들은 부정적인 감정에 집착하고 그들의 절망에서 어떤 방법을 볼 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 임상 적으로 우울한 사람들 사이에서 자살이 너무 높습니다.
• 스트레스는 신체적,심리적 상태를 악화시킬 수 있습니다. 스트레스 호르몬 매우 가능성이 우울증의 개발에 역할을 재생할 수 있습니다. 수많은 연구가 초기 외상과 나중에 우울증을 앓고있는 사람들 사이의 원인을 제시했습니다. 이미 우울한 사람이 인생에서 중요한 스트레스를 경험할 때,모든 사람들이 그렇듯이 우울증을 더 많은 부담과 같은 느낌으로 만들 수 있습니다.

우울증은 교활 할 수 있습니다. 그것은 비열한 될 수 있습니다. “좋은”날과”나쁜”날이 있습니다. 나 자신은 십대 시절에 그것을 다루었습니다. 실제로,그것을 이해하는 나의 드라이브는 저에게 심리학안에 계급을 얻기에 지도했다.

작가로서 우리는 우울증이 하루 종일 매일 자해에 대한 끊임없는 생각을 초래하지 않는다는 것을 이해한다면 우울한 성격의 정신을 탐구 할 수 있습니다.

“좋은”날에도 다소 단절이 있을 것입니다. 우울한 사람은 또한 그들의 부정성이 없다는 것을 매우 잘 알고 있습니다.

당신의 성격은 어떻게 치료를 추구합니까?

당신은 당신의 성격이 우울하다고 판단했습니다;지금 당신은 그들이 치료 될 수있는 방법을 고려할 수 있습니다. 종종 진단되지 않았거나 보험에 가입하지 않은 사람들은 알코올이나 다른 약물을 사용하여자가 치료를합니다.

그러나 그들이 전문 의사의 도움을 구할 수있는 수단과 동기가 있다고 가정 해 봅시다. 물론,제약 옵션이 올 것입니다. 항우울제의 다른 종류,그들이하는 일,그리고 그들이 어떻게 다른지 살펴 보겠습니다.

결국,우리의 독자의 많은(그리고 자아!)이러한 장애를 경험하고,이것을 알면 당신을 구별 할 수 있습니다.

항우울제는 일반적으로 네 가지 범주로 적합합니다:세로토닌(선택적 세로토닌 재 흡수 억제제),스네리스(세로토닌 및 노르 에피네프린 재 흡수 억제제),삼환계(세로토닌,노르 에피네프린 및 도파민에 영향을 미침)및 마오 아민(모노 아민 산화 효소 억제제). 이 발음하기 어려운 이름은 이러한 약물이 영향을 미치는 우리의 두뇌에있는 화학 물질입니다.

• 뇌의 신경전달물질인 세로토닌의 재흡수(재흡수)를 차단(억제)함으로써 뇌의 신경전달물질인 세로토닌의 수준을 증가시킨다. 그 중 가장 중요한 것은,당신은 당신이 원하는 것을 찾을 수 있다는 것입니다. 이러한 약물의 부작용은 다소 귀찮을 수 있으며 구강 건조,메스꺼움,두통,신경질,불면증 및 성기능 장애를 포함합니다.
• 세로토닌과 노르 에피네프린의 재 흡수를 차단하여 두 신경 전달 물질의 수준을 증가시킵니다. 심발타 및 이펙소르는 이러한 약물의 더 일반적인 브랜드입니다. Snri 의 모든 같은 부작용으로 SSRIs 과 함께 추가되는 목록의 변비,체중 감소,콜레스테롤이 증가하고 심장 박동 증가.
• 삼환계 약물은 세로토닌,노르 에피네프린 및 도파민의 3 가지 화학 물질에 영향을 미칩니다. 그(것)들은 두 이전 약 종류 다 것과 같이,재흡수를 막아서 세로토닌 및 노르에피네프린에 충격을 가합니다. 그들이 다른 곳은 또한 도파민에 반대하는 아세틸 콜린을 차단한다는 것입니다. 노르 프라 민,토 프라 닐 및 비바 틸은 삼환계 항우울제 브랜드 중 하나입니다. 이러한 약물은 아세틸 콜린을 차단하기 때문에 흐린 시력,비뇨기 어려움,사고 또는 기억력 어려움,녹내장 악화 및 졸음과 같은 좀 더 심각한 부작용을 일으 킵니다.
• 마오이는 뇌에서 세로토닌,노르 에피네프린,도파민을 제거하는 효소 모노아민 옥시다아제를 방지함으로써 우울증의 영향을 퇴치하는 세 가지 신경 전달 물질을 더 많이 사용할 수있게합니다. 마오이 브랜드 중에는 나르딜,파르 네이트,마르플란,엠삼이 있습니다. 마오아는 일반적으로 최후의 수단으로 볼 수 있습니다 치료,다른 옵션이 소진 된 후,일부 심각한 부작용으로 인해,또는 적어도 잠재적 인 것들: 서 있는,약점,현기증,동요,무의식적인 운동,체중 증가 및 위의 약물에서 다른 세탁물 명부 플러스 복부 고통에 있는 혈압에 있는 급격한 하락. 그것은 또한 다른 약물 및 음식 조차를 가진 몇몇 심각한 상호 작용을 나릅니다.
• 또 다른 종류의 약물,비정형 항우울제가 있습니다. 이들 중 많은 부분이 다른 네 가지 유형과 동일한 메커니즘을 공유하기 때문에 일반적인 부작용에 대한 변형과 변형이 있으므로 자세히 조사하지 않았습니다. 비정형 항우울제의 브랜드는 웰 부트 린,레메론,비 브리 드 및 브린 텔릭스입니다. 이들 중 일부는 다른 사람들이 설사를 일으키는 경향이있는 동안 변비를 일으킬 가능성이 있습니다. 몇몇은 다른 사람이 하는 동안 성적인 부작용을 나르게 확률이 낮을지도 모릅니다. 이러한 약물은 다른 범주에 깔끔하게 맞지 않기 때문에 그래서’비정형’태그는 확실히 맞는,모든 상호 작용 또는 뇌 화학 물질의 차단의 일종을 가지고 있지만.

추가 치료

물론 일부 사람들은 약물 사용을 원하지 않거나 다양한 형태의 심리 치료와 함께 약물을 사용하는 것이 좋습니다.

• 인지 행동 치료는 환자의 사고 패턴을 수정하고자 한다. 차례로,이것은 그들의 행동 및/또는 기분을 변경해야합니다. 현재에 있는 마음의 상태를 개량하고 희망찬 미래를 위해 그(것)들을,과거를 반영하기 보다는 오히려 설치하기에 관하여 이다.
• 대인관계 치료는 대인관계를 둘러싼 것들이 우울증을 유발하지는 않지만,우울증은 확실히 그러한 상황 내에 존재하며 의심할 여지 없이 그러한 관계에 영향을 미친다고 가정한다. 이 치료의 단기 목표는 사회적 조정을 개선하고 우울증 증상을 줄이는 것입니다. 장기적인 목표는 환자가 스스로 필요한 조정을 할 수 있도록하고 권한을 부여하는 것입니다.

나는 우울증과 우리가 작가로서 그것을주는 데 더 잘 할 수있는 방법,그리고 모든 정신 장애,그것이 마땅히 받아야 할 존경과 전술에 초점을 맞추기로 결정했다.

어떻게 우울증을 허구로 만들 수 있습니까?

그래서,그것이 무엇인지,그리고 치료 옵션이 무엇인지에 대한 이해와 함께,나는 우울증을 경험하는 캐릭터를 쓰는 방법에 대한 구체적인 예를 제공하고 싶었다.

항우울제를 복용 문자: 많은 항우울제가 가지고있는 부정적인 부작용을 알면,당신의 성격은 우울증에 도움이 될 것이라는 것을 충분히 알고 있음에도 불구하고 그들을 복용하는 것에 대해 일정 수준의 두려움이나 불안을 가질 수 있습니다.

그 불일치만으로도 매력적인 성격을 만들 수 있습니다. 결국,최고의 가장 잘 반올림,3 차원 문자는 결함 또는 행동 불일치를해야합니다.

우울증과 싸우는 특히 지적인 성격은 아마도 약물 치료가 그들의 생각에 부정적인 영향을 미칠 것을 두려워 할 것입니다. 그들의 머리에서 약물은 결국 뇌의 화학 물질을 방해하므로 지능을 방해 할 수 있습니다.

그들은 또한 자신이 깨지거나 사랑할 수 없거나 사랑받을 수 없다고 거짓으로 생각하거나 주변 사람들에게 부담이 될 수 있습니다.

이것은 그들이 그 말을 말하면서,또는 암시 적으로,다른 사람들을 그들의 삶에 들여 보내는 것을 철회하고 회피하면서 명시 적으로 나타낼 수 있습니다. 그런 식으로 행동하는 캐릭터는 다른 사람들에 의해”보호”,”수줍음”또는”교묘 한”것으로 말할 수 있습니다.

예: 나는 하루 종일 내 방에 머물기로 결정,단지 욕실이나 가끔 음식의 기본적인 요구에 대한 신흥. 내 일부는 햇빛과 따뜻한 날씨를 즐기고,외부되고 싶어. 또는 적어도 내 일부는 그것을 원하기를 원했습니다.

내 친구들은 내가 점점 더 적게 말하기 시작하면서 나를 거의 버렸고 농담도 웃지도 않았다. 그래서 내가 항상 안에 머물렀다면 누가 나를 그리워 할 것입니까? 나는 내 약병을 통해 보았다.

나는 졸로프트를 가져갔는지 아닌지 기억이 나지 않았다. 솔직히 말해서,나는 내가 가지고 있든 없든 상관하지 않았다-나는 더 이상 그 똥을 가져 가지 않았다. 그것은 도움이되지 않았고 그것은 단지 나를 멍청하게 만들었습니다. 나는 나의 기분 좋은 처분에 어떤 친구를 넘어서 이기고 있지 않다;나는 또한 저것의 위에 어리석지 않을지도 모른다.

탈퇴를 겪고있는 캐릭터:캐릭터는 약을 건너 뛰거나 복용을 완전히 중단하기로 결정할 수 있습니다. 이것은 현실안에 좋은 아이디어가 아니다,도 아니다 허구안에 간단한 업무 이어야 한다. 항우울제 중 일부를 갑자기 중단하면 알코올 금단 증상과 달리 심각한 금단 증상이 나타날 수 있습니다.

항우울제 금단 증상에는 불안,불면증,현기증,두통,과민성,통증 및 오한,메스꺼움,감전 감각을 포함한 독감 유사 증상,물론 우울증 증상의 복귀 또는 심화가 포함됩니다.

결론:바라건대,이 게시물은 우울증의 세부 사항에 대한 몇 가지 빛을 발산. 그것이 무엇인지 그리고 어떻게 대우되는지 이해하는 것은 우리의 성격을 알리는 데 도움이 될 수 있습니다.

나는 당신이나 당신이 사랑하는 누군가가 우울증의 증상,특히 절망과 자살 충동을 느끼고 있다면,도움을 청하십시오.

미국에서는 전국 자살 예방 핫라인(무료,기밀 및 24 시간 1-800-273-8255)으로 전화 할 수 있습니다. 여기에 국제 소스에 대한 링크입니다: https://togetherweare-strong.tumblr.com/helpline

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토비아스 살렘 소개

토비아스는 그의 아내와 딸과 함께 애쉬 빌,노스 캐롤라이나 주에 살고있다. 그는 시나리오,단편 소설 또는 노래 가사 등 대부분의 삶을 쓰고 있습니다.

신비한 지식,그의 초자연적 인 어두운 도시 판타지 시리즈는 그의 첫 번째 소설이며 그는 곧 출판되는 그의 손가락을 교차하고있다.

토비아스는 애쉬 빌 노스 캐롤라이나 대학에서 심리학 학위를 가지고.

그는 또한 일반화 된 불안 장애를 가지고 있으며 십대 때 우울증을 경험했기 때문에 일반적인 질병을 정확하게 묘사하는 것에 대해 동료 작가들과 지식을 공유해야한다고 느꼈습니다.

그는 헤비메탈,공포 영화,제 퍼디,자연,가족과 함께하는 것을 좋아합니다.

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