프론트 크롤링을 가르치는 방법:1 단계

프론트 크롤링은 모든 수영 기술의 어머니가되어야합니다. 그것은 물 표면에 몸을 이동하는 가장 효율적인 방법입니다. 그것은 복잡한 뇌졸중입니다. 성인은 그것에 능숙해지기 위하여 수년간 일한다. 전체 책은 그것에 쓰여졌다. 당신의 아이 전면 크롤링을 가르치는 다음 단계를 수행 합니다.

크롤링에 집중할 부분은 팔 움직임,다리 움직임,몸통 움직임,호흡,움직임의 타이밍 및 동기화입니다.

이 시점에서,당신의 아이는 자신의 머리를 물 속에 넣고,걷어차 고,몸의 위치를 간소화하고,필요할 때 호흡하는 법을 배웠다는 장점이 있습니다. 이 모든 것이 프론트 크롤링을 배우기 시작하는 기초입니다. (당신이 당신의 아이에게 그 기초 기술을 가르치지 않은 경우에,그것을 첫째로 하십시오.6042>

몸 위치

유선형 자세로 발로 차는 작업은 아이가 수영하는 동안 몸의 나머지 부분과 수평을 유지하고 머리를 맞출 수 있도록 준비 시켰습니다. 크롤링에 필요한 시작 지점입니다. 자녀가 여전히 몸을 수직 또는 대부분 수평에 가깝게 잡고 있지만 수영 할 때 머리를 들어 올린 상태에서 크롤링 작업을 시작하기 전에 완전히 편안해질 때까지 유선형 자세를 계속 연습하십시오. 그것은 너무 굉장 그냥 있기 때문에 전면 크롤링을 배울 앞서 돌진하여 모든 사람을 스트레스보다 기본적인 수영 기술에 전념 더 많은 수영 수업을 추가하는 것이 좋습니다.

이동 및 호흡

크롤링을 가르치기 시작하려면 자녀에게 유선형 위치에서 물 위로 허벅지까지 팔을 당겨달라고 요청하십시오. 그 위치를 간소화 하 고 그의 다른 팔으로 같은 일을 시도 하는 그 팔을 반환 해야 합니다. 그가 그것에 안락하게 느낄 까지 그에게 그의 팔을 이 방법 교체한 실행해 달라고 하십시요. 그는 이 이른 연습동안에 호흡하기 위하여 나타난것을 계속해야 한다.

처음에,당신의 아이는 아마 위치를 간소화하기 위해 반환 물 통해 자신의 팔을 이동합니다. 즉,학습의 단계에서 괜찮습니다.

시각화 사용

자녀가 자신의 손아귀 너머에 닿는 것을 시각화하게 한다. 아이들이 개 패들 팔로 되돌아가는 경향이 있기 때문에 모든 것이 몸에 가깝게 당겨지면 각 스트로크에 대해 팔을 길게 유지하는 아이디어를 과장하십시오. 나중에,가능한 한 물 밖으로 약간의 시간을 보내고 팔 수 있도록 구부러진 팔꿈치를 사용 하 여 중요 한 것입니다. 초기에,그러나,개 패들에서 멀리 지나치게 수정하는 것은 도움이됩니다.

한 번에 한 가지

처음에는 아이가 팔을 움직이는 데 너무 열심히 집중해야 할 수도 있습니다. 이것에 대해 걱정하지 마십시오. 그가 팔을 움직이는 경험을 얻은 후에 부드럽게 걷어차라고 상기시킵니다. 너의 아이가 그의 팔에 안락하 쓰 다듬고 그리고 지속적으로 걷어차기 이을 까지 이것에 일하십시요.

기대

이 단계에서 완벽을 기대하지 마십시오. (실제로,이제까지 완벽을 기대하지 마십시오-그것은 모든 재미와 안전 유지에 관하여이다.)당신이 가르치고 있는 동안 당신의 아이를 돕기에 다만 초점은 안락하게 되고 그들은 이 수영 기술을 배우고 있습니다.