30 가지 이상의 최고의 갈은 닭 요리법

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갈은 닭고기는 갈은 쇠고기와 칠면조보다 조금 덜 관심을 갖습니다. 이 겸손한 고기를 지상 형태로 얼마나 많은 다른 방법으로 요리 할 수 있는지에 놀랄 것입니다. 미트볼에서 나초,수프,타코에 이르기까지 무한한 가능성과 훌륭한 닭고기 요리법이 있습니다.

가장 좋은 점은 갈은 닭고기가 붉은 고기보다 훨씬 날씬하기 때문에 훨씬 건강한 선택이라는 것입니다. 게다가 그것은 산들 바람에 요리. 그래서 당신은 빠르고 건강하면서도 맛있는 식사로 끝납니다. 바쁜 주중에 적합합니다. 우리는 가장 맛있는 최고의 찾고 지상 닭 조리법의 일부 목록을 컴파일했습니다. 다음에 당신은 식료품 쇼핑,칠면조 또는 쇠고기 대신 지상 닭의 패킷을 잡아. 당신은 최고의 맛의 일부로 변환하는 방법을 깜짝 놀라게 할 것입니다.

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법

목차

  • 전채
  • 스프
  • 메인 요리

우리가 제일 좋아하는 지상 닭 조리법:

땅콩 소스와 치킨 양상추 랩

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-양상추 랩.

우리는이 맛있는 슈퍼 빠른 군중 기쁨으로 우리의 목록을 시작합니다. 장 영감 치킨 양상추 랩은 손님을위한 전채 적합 또는 쉬운 평일의 밤 식사를 위해 완벽하다. 그리고 저탄수화물. 우승자!

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구운 치킨 나초

30+최고의 지상 닭 요리법-나초.

이 구운 치킨 나초는 치즈 맛이 나고 토핑이 가득합니다. 그들은 30 분 이내에 만들 수 있습니다. 네 모임을 얻고 호스팅이 쉬운 적이 없었다!

레시피 받기@맞춤 미식가 발견

폭죽 치킨 미트볼

30+최고의 지상 닭 요리법-폭죽 미트볼.

이 미트볼은 달콤하고 짭짤하고 매운 폭죽 소스로 매콤합니다. 그들은 당신의 친구들을위한 완벽한 부드러운 음식입니다.

레시피 받기@리틀 스파이스 항아리

놀라운 치킨 냄비

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-냄비 스티커.

이 치킨 냄비 스티커는 갈은 닭고기,채소로 가득 차 있으며 좋은 오래된 아시아 풍미로 가득합니다. 그들은 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다.

레시피@레시피 비평가

치킨 채플리 카바브

30+최고의 지상 치킨 요리법-채플리 케밥.

이 지상 치킨 버거는 즙이 많고 촉촉하며 입안에서 녹습니다. 완벽하게 맛을 낸,그들은 전채로 중대하거나 샐러드 그릇 또는 난 또는 피타 주머니 사이에 갈 수 있습니다.

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치킨 시크 카밥

30+최고의 지상 치킨 요리법-시크 케밥.

이 닭 꼬치는 모임 또는 파티에 대 한 멋진. 그들은 육즙과 부드러운 맛 바로 있습니다.

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치즈 치킨 미트볼 롤

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-치즈 미트볼 롤.

이 육즙이 많은 미트볼은 빵 롤 안에 채워지고 맛있는 마늘 버터 소스를 뿌린 다음 마리 나라 소스와 녹은 치즈 더미를 얹고 오븐에서 마무리합니다.

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치킨 엠파 나다

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-치킨 엠파 나다.

이 쉬운 갈은 치킨 엠파 나다는 맛있는 짭짤한 충전물로 가득 차 있습니다. 그들은 일부 남미 국가에서 매우 인기가 있습니다. 그들은 시간에 간식으로 이동 될 것입니다.

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스프

치킨 미트볼을 곁들인 이탈리안 미네 스트로 네 수프

30+최고의 지상 닭 요리법-미네 스트로 네 수프.

이 수프는 두 개의 수프,미네 스트로 네와 이탈리아 웨딩 수프의 하이브리드입니다. 풍부한 파마산 국물,수많은 채소,통밀 오르 조,가장 부드럽고 맛이 좋은 닭고기 미트볼이 있습니다. 진짜 맛있는. 이 사람은 곧 일반 회전에 갈 것입니다.

레시피@킵을위한 요리 받기

치킨 완탕 수프

30+최고의 지상 치킨 요리법-완탕 수프.

이 빠르고 쉬운 중국 수프는 전채 또는 메인 식사가 될 수 있습니다. 맛있는 아시아 향료를 곁들인 갈은 닭고기는 완탕 안에 채워지고 단순히 맛을 낸 국물에 넣습니다.

레시피@요리 생강

이탈리아어 웨딩 수프

30+최고의 지상 치킨 요리법-이탈리아어 웨딩 수프.

이 왕성한 맛있는 수프는 빠르고 쉽고 육즙이 많고 부드러운 치킨 미트볼,신선한 채소 및 작은 파스타로 가득합니다. 아늑한,그릇에 편안함. 곧,이 모두가 좋아하는 될 것입니다.

레시피@젠장 맛있는

치킨 타코 수프

30+최고의 지상 치킨 요리법-타코 수프.

이 타코 맛 수프는 닭고기,채소의 모든 장점을 가지고 있으며 좋아하는 멕시코 토핑을 모두로드 할 수 있습니다. 이 모두가 초 동안 갈 것이다 건강한 완전한 식사

내 오븐에 레시피@빵을 얻을

메인

13.타이 바질 치킨(패드 크라포우 가이)

30+최고의 지상 치킨 요리법-타이 바질 치킨.

이 타이어 좋아하는 20 분 빠른 매우 빠르게 발생합니다. 그것은 풍미로 파열하고 있습니다. 뜨거운 고추,마늘,타이 바질은 갈은 닭고기에 놀라운 맛을 선사합니다. 당신은 항상 당신의 취향에 열을 사용자 정의하고 자신의 부엌에서이 빠른 볶음 튀김을 시도 할 수 있습니다.

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크리미 파마산 치킨 미트볼

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-크림 치즈 미트볼.

이 크림 치즈 미트볼은 편안한 음식 애호가의 꿈이 이루어집니다. 이 부드러운 미트볼은 온 가족이 좋아할 놀라운 크림 소스에 흠뻑 젖어 있습니다. 이것은 당신의 마음에 드는 지상 닭 조리법 중 하나가 될 수 있습니다.

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버터 치킨 미트볼

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-버터 치킨 미트볼.

여기에 내가 가장 좋아하는 닭고기 요리법 중 하나가 있습니다! 그 유명한 인도 버터 치킨 소스에 미트볼. 인생은 이것보다 나아질 수 없습니다. 치킨 미트볼은 맛있는 크림 토마토 소스로 다른 삶을 얻습니다. 이것은 당신이 당신의 가족과 손님을 감동 방법입니다.

레시피 받기@조 쿡스

화이트 칠리 갈은 치킨&사워 크림

30+최고의 지상 치킨 요리법-화이트 칠리.

칠리는 편안함의 큰 그릇입니다. 이 맛있는 화이트 치킨 칠리는 갈은 닭고기,사워 크림으로 만들어지며 단 40 분 만에 제공 될 준비가되었습니다. 이 쉽고 풍성한 수프 레시피는 몇 시간 동안 당신을 완전하고 만족스럽게 유지할 것입니다. 바쁜 평일 저녁 식사를위한 완벽한 레시피.

레시피 받기@라벤더와 마카롱

아시아 갈은 닭고기 국수

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-아시아 국수.

이 닭고기 국수는 20 분 이내에 하나의 팬 쉬운 식사입니다. 이 맛있는 매 시간을 켜고 당신이 필요로하는 모든 간단한 일반 재료입니다.

레시피 받기@짠 마시멜로

치킨 미트 로프

30+최고의 지상 닭 요리법-미트 로프.

좋아하는 미트 로프는 맛을 손상시키지 않고 훨씬 건강 해집니다. 지상 치킨 케이크의 부하와 혼합 완벽 구운 이상 유리. 최종 결과? 촉촉하고 맛있는!

레시피 받기@쉬운 치킨 레시피

갈은 치킨 타코

그만큼 30+최고의 지상 닭 조리법-타코.

30 건강한 타코 가족 식사를 위해 하나의 프라이팬에 야채와 모든 픽스 인으로 요리 한 분 지상 치킨 타코. 바쁜 주중에 딱 맞는이 치킨 타코를 좋아하는 아이들!

레시피 받기@아이푸드 리얼

갈은 치킨 솔즈베리 스테이크

30+최고의 지상 치킨 요리법-솔즈베리 스테이크.

솔즈베리 스테이크는 쇠고기를 갈은 닭고기로 대체하여 가벼워집니다. 어떤 새로운 아이디어. 맛을 손상시키지 않고 모든 맛. 버섯과 양파와 함께 맛있는 육즙과 치킨 스테이크. 죄책감 여행없이 편안한 음식.

레시피 받기@분수의 축제

갈은 치킨 피카 딜로

30+최고의 지상 치킨 요리법-피카 딜로.

이 라틴어 좋아하는 시도해야합니다,피카딜로…! 것 같은이 해시는 모든 일반 라틴어 맛과 올리브와 건포도에서 오는 몇 가지 특이한 맛으로 포장된다. 저를 믿으십시오,그것은 모두 훌륭하게 작동합니다. 큰 배치를 만들고 밥 한 접시 위에 올려 놓으십시오. 이 하나를 사랑 하는 거 야.

레시피 받기@에브리데이 메이븐

데리야끼 치킨 밥 그릇

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-데리야끼 밥 그릇.

갈은 닭고기,브로콜리,당근을 스토브 탑에서 맛있고 간단한 데리야끼 소스로 끓입니다. 쌀 위에 서빙하고 녹색 양파로 장식하십시오. 간단하고 빠르고 쉽게.

레시피@가족과 함께

치킨 파마산 파스타

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-치킨 팜파스타.

15 분 안에 저녁 식사를 원하지 않는 사람은 누구입니까? 갈은 닭고기,마늘,마리 나라로 만든 모두가 좋아하는 이탈리아 파스타는 모두 치즈를 듬뿍 얹었습니다.

레시피 받기@모든 것을 먹은 소녀

수제 치킨 버거

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-치킨 버거.

다만 닭이 야위기 때문에,온화하고 지루해야 하지 않는다. 이 치킨 버거는 쇠고기 햄버거만큼 맛있습니다. 이 햄버거는 수분과 맛을 위해 사워 크림과 골파로 포장됩니다. 오늘 밤을 시도하고 다음 바베큐 파티를 위해 그들을 요리.

레시피 받기@파이오니어 우먼

건강한 멕시코 캐서롤

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-멕시코 캐서롤.

이 30 분 건강한 멕시코 캐서롤은 신선한 채소,마른 닭고기,콩 및 약간의 치즈로 가득 차있어 저항 할 수 없습니다! 일부 멕시코 밤 완벽한.

레시피 받기@웃음 주걱

치킨 키마

30+최고의 지상 치킨 요리법-키마.

키마 해시 또는 칠리와 유사한 인도 지상 고기 요리입니다. 이 버전은 크림 같고 풍부한 코코넛 밀크와 함께 결혼 한 다른 맛의 층을 가지고 있습니다. 당신이 필요로하는 일부 난 로티스 또는 쌀의 전체 그릇입니다.

레시피@짭짤한 스핀

이탈리아어 박제 고추

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-이탈리아 박제 고추.

이 달콤한 피망은 갈은 닭고기,이탈리아 허브 및 치즈,그리고 원하는 전체 곡물의 짭짤한 조화로 채워져 있습니다. 준비에 빠른 손과 오븐이 당신을 위해 요리 할 수 있습니다.

레시피@잘 도금

지상 오렌지 치킨

30 가지 이상의 최고의 지상 치킨 레시피-지상 오렌지 치킨.

팬더는 모방 닭을 지상 형태로 표현합니다. 그것은 단지 소요 20 분 및 테이크 아웃 장소보다 훨씬 더 밝혀. 이 다른 아시아 풍미를 계속 유지하십시오.

레시피@저녁 식사 후 디저트

최고의 치킨 퀘사 디아

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-퀘사 디아.

퀘사 디아는 모든 가족의 즐겨 찾기입니다. 이 것은 쉬운 5 개 단계 들어오고 30 분 이하 테이블에 준비되어 있습니다. 일단 당신이 모든 조미료를 가진 지상 닭을 요리하면,다만 당신의 퀘사디아를 조립하고 그(것)들을 약간 분 요리하기의 사정이다. 맛있는 멕시코 식사.

레시피 받기@맞춤 식도락가 찾기

한국 치킨 밥 그릇

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-한국 그릇.

이 사람은 너무 한국입니다 약간의 열이 있습니다. 마른 갈은 닭고기는 고추장,고춧가루,마늘,생강,파와 같은 한국 식재료에서 많은 맛을 얻습니다. 오늘 밤 15 분 안에 맛있는 그릇을 만드십시오.

레시피@십오 주걱 받기

치킨 그레고리력 소스

30+최고의 지상 치킨 조리법-그레고리력.

그레고리력 소스 치킨? 왜 안돼? 와인,토마토 및 많은 조미료를 사용하면이 치킨 그레고리력 소스의 붉은 고기를 놓치지 않을 것입니다. 같은 맛있는 식사,아직 너무 가볍고 건강.

레시피 받기@마스 메뉴

치킨 박제 호박

30 가지 이상의 최고의 닭고기 요리법-박제 호박.

이 식사는 10 개 미만의 재료로 발생합니다. 이 주키니 보트는 노련한 닭고기,마리 나라 소스 및 치즈로 채울 때 쉽게 만들 수 있습니다. 아이 친절하고 맛있는.

레시피 받기@리틀 브로큰

치킨 조잡한 조스

30 가지 이상의 최고의 지상 치킨 레시피-조잡한 조스.

나는 더 밝은 음색을 가지고 가는 이 고전적인 안락 음식에 명부높은 쪽으로 끝내고 있다. 그러나 맛에 관해서는 그렇지 않습니다. 그것은 모든 좋은 풍미로 파열하고 있습니다. 이 지상 닭 조잡 조를 확인하고 시간이 당신의 마음에 드는 조잡 하나가 될 것입니다.

쉬운 닭 조리법@조리법을 가져 오기

당신이 볼 수 있도록,완전히 새로운 식사는 고기를 변경하여,당신을 기다리고 있습니다. 그것을 하나 또는 이러한 지상 닭 조리법의 모든 시도를주고 우리는 당신이 가장 좋아하는 하나 알려 주시기 바랍니다. 다른 요리 나 미트볼에서 빠른 밥 그릇을 만들거나 나초 또는 타코와 재미를…!

성분

  • 1.5 파운드 지상 치킨
  • 3/4 컵 빵 부스러기
  • 1.2 컵 파 르 마 치즈
  • 1 달걀
  • 다진 2 마늘 정 향,
  • 1 작은 술 소금
  • 1/4 작은 술 후추
  • 2 작은 술 말린 허브(바 질,오 레가 노,타임,이탈리아 조미료,파슬리… 당신의 선택!)

지침

  1. 오븐을 400 으로 예열하십시오. 부재시에는 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
  2. 모든 미트볼 성분을 균질 한 혼합물로 혼합하십시오.
  3. 혼합물을 1.5 인치 볼로 만들고 베이킹 시트에 배열하십시오.
  4. 오븐에서 20 분 동안 또는 내부 온도가 165 에 도달 할 때까지 요리하십시오.
영양 정보

수확량 6 크기 1 제공량 1
섭취량 당량 367 총 지방 20 불포화 지방 7 지트란 지방 0 불포화 지방 10 지콜레스테롤 170 지 나트륨 944 지탄수화물 13 지 섬유 1 지당 1 지단백질 35 지

영양 정보 뉴트릭스에 의해 계산됨.

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