La Razón por la que Podría tener Antojos de Alimentos Crujientes

Mientras come sus papas fritas o palomitas de maíz, sucede algo inusual. De repente no tienes sentido de satisfacción. Mientras que puedes sentarte y comer una rebanada de pizza y sentirte lleno, cuando comes un bocadillo crujiente y crujiente, la habituación del crujido se vuelve adictiva.

Los alimentos crujientes no tienen problemas para venderse. De hecho, se ha observado que el simple uso de la palabra crujiente en la comercialización de alimentos es extremadamente exitoso. La próxima vez que muerdas tu pollo crujiente o galleta salada, considera el efecto que tiene no solo en tus sentidos, sino en tus procesos mentales.

No es ningún secreto que un estilo de vida saludable no es tan simple como hacer dieta. Si la dieta fuera fácil, no habría lucha. Todos simplemente dejaríamos de comer alimentos poco saludables. El problema es que comer bien y hacer ejercicio requiere acción física, sí, pero también una decisión mental. Todos los días, personas de todo el mundo se despiertan y toman una decisión que determina cómo se ve afectado su cuerpo.

Algunas personas reflexionan más sobre sus hábitos alimenticios que otras. En parte debido a su educación, posiblemente debido a sus restricciones financieras, y otros factores también juegan un papel. Pero, ¿qué sucede cuando tienes todo el conocimiento ante ti? Cada persona tiene que tomar una decisión a diario: ¿tomará decisiones saludables? ¿Los alimentos crujientes que consumes consistirán en verduras crujientes y crujientes o empanados fritos y grasientos que cubran pollo blanco saludable?

Los alimentos crujientes son adictivos. No hay forma de evitar ese simple hecho. ¿Por qué la gente se siente tan atraída por el sonido, el sabor, el olor, la sensación y el aspecto de cualquier cosa crujiente? Recientemente, John Allen, un autor que se ocupa específicamente de los alimentos crujientes, discutió la historia de los alimentos crujientes.

mira el pasado y los alimentos consumidos por los primates. Diferenciándose de otros mamíferos, los primates comían insectos, insectos crujientes y crujientes. Si bien eso puede no sonar demasiado atractivo, el factor crujiente estaba funcionando mucho antes de la invención de la patata frita.

A medida que pasa el tiempo, el material vegetal vegetal, especialmente cuando es fresco, es increíblemente crujiente. Y, ahora, las personas apelan a los alimentos salados, azucarados, grasos y, lo más importante, crujientes. Aunque los seres humanos no tienen un detector crujiente de forma innata, el sabor crujiente de los bocadillos y otros alimentos es increíblemente atractivo.

Normalmente, las personas experimentan habituación mientras comen. Piensa en tus hábitos alimenticios. Los restaurantes de comida rápida y para sentarse ofrecen platos secundarios, platos principales, aperitivos y postres, entre otras opciones. Cuando comes una cosa, empiezas a dejar de probar la comida y comer se vuelve monótono. Ahora agregue a la mezcla bocadillos crujientes. Puede sentarse en una sala de cine y crujir palomitas de maíz en su totalidad. El crujido de los alimentos crujientes es atractivo y adictivo.

La próxima vez que se siente con un bocadillo crujiente, tenga cuidado con su consumo. Limítate a separar las palomitas de maíz en un tazón más pequeño o solo toma un puñado de papas fritas de la bolsa. O, mejor aún, apégate a los bocadillos saludables. Cuando eres consciente del efecto que la comida tiene en tu cuerpo, el cambio es más adecuado.