7 tips over hoe u zich aan uw doelen houdt ondanks obstakels die u tegenkomt

maak uw doelen gemakkelijker te bereiken.

breek uw doelen in kleinere delen die gemakkelijker te bereiken zijn en die u uiteindelijk dichter bij het vasthouden aan en het bereiken ervan zullen brengen. Ambitieuze doelen zijn inspirerend, maar ze kunnen ook intimiderend zijn en zonder een haalbaar actieplan maak je jezelf klaar voor mislukking.

om uw doel te bereiken, definieer het, en met het einde in het achterhoofd, werk achteruit en focus op de subdoelen of taken die u daar zullen brengen.

voorbeeld van het gemakkelijker maken van uw doel: u wilt een marathon lopen. Begin met het hebben van een kleiner doel van het lopen van twee mijl per dag en werk je weg tot vijf mijl per dag, dan tien en ga zo maar door. U kunt gemakkelijk dagelijkse verbeteringen die uw vertrouwen zal opbouwen om de volgende stap te nemen.

u zult uiteindelijk uw doel bereiken om die marathon te lopen en te voltooien.

houd uzelf verantwoordelijk.

een ander idee van hoe je je aan je doelen houdt, is het creëren van verantwoording voor jezelf. Een manier om dit te doen is om uw doelen en vooruitgang te delen met iemand die direct betrokken is bij het doel. Vertel een vriend of collega over je doel, of je kunt zelfs lid worden van een groep waar je de mogelijkheid hebt om je vooruitgang te delen.

wanneer u uw doel deelt met anderen of als u een doel heeft dat direct invloed heeft op anderen op basis van uw vooruitgang, zult u uzelf meer verantwoordelijk houden voor het krijgen van dingen gedaan.

blijf gemotiveerd.

gemotiveerd zijn is ook een groot deel van het vasthouden aan uw doelen. Een van de belangrijkste dingen die wetenschappers hebben gevonden is dat gemotiveerd blijven gedurende de reis is een kwestie van het werken aan taken die net op de rand van onze huidige capaciteiten – taken die niet te ambitieus of moeilijk, maar ook niet te gemakkelijk. Ze zijn net genoeg om ons te laten investeren in de uitdaging.

gemotiveerd blijven is gemakkelijker dan het klinkt. Enkele manieren om jezelf gemotiveerd te houden omvatten:

• Meet en volg uw prestaties. Dit zal helpen bij het stimuleren van uw gevoel van eigenwaarde en rijden u om te blijven duwen voor uw doelen.
• doelstellingen op lange en korte termijn hebben.
• doelen voor jezelf hebben, geen klusjes.
• omring jezelf met gelijkgestemde mensen.
• Bouw rond je passie. Als je iets doet waar je echt van houdt, is het niet moeilijk om de motivatie te vinden die nodig is om te slagen.

als u erin slaagt een optimaal niveau van motivatie gedurende uw reis te behouden, zult u aanzienlijke vooruitgang beginnen te boeken.