7 wskazówek, jak trzymać się swoich celów pomimo przeszkód, które napotykasz

spraw, aby Twoje cele były łatwiejsze do osiągnięcia.

Podziel swoje cele na mniejsze porcje, które są łatwiejsze do osiągnięcia i które ostatecznie przybliżą cię do trzymania się i osiągania ich. Ambitne cele są inspirujące, ale mogą być również onieśmielające, a bez osiągalnego planu działania stawiasz się na porażkę.

aby osiągnąć swój cel, zdefiniuj go, a mając na uwadze koniec, pracuj Wstecz i skup się na pod-celach lub zadaniach, które cię tam zaprowadzą.

przykład ułatwiający osiągnięcie celu: chcesz przebiec maraton. Zacznij od mniejszego celu, jakim jest bieganie dwie mile dziennie i Praca do pięciu mil dziennie, następnie dziesięć i tak dalej. Możesz łatwo wprowadzać codzienne ulepszenia, które zbudują Twoją pewność siebie, aby podjąć następny krok.

ostatecznie osiągniesz swój cel, jakim jest bieganie i ukończenie tego maratonu.

kolejnym pomysłem na to, jak trzymać się swoich celów, jest tworzenie odpowiedzialności za siebie. Jednym ze sposobów jest dzielenie się swoimi celami i postępami z kimś, kto jest bezpośrednio zaangażowany w cel. Poinformuj znajomego lub współpracownika o swoim celu, lub możesz nawet dołączyć do grupy, w której masz możliwość dzielenia się swoimi postępami.

kiedy dzielisz się swoim celem z innymi lub jeśli masz cel, który bezpośrednio wpływa na innych w oparciu o Twoje postępy, będziesz bardziej odpowiedzialny za realizację zadań.

bądź zmotywowany.

motywacja jest również ogromną częścią trzymania się swoich celów. Jedną z najważniejszych rzeczy, jakie odkryli naukowcy, jest to, że utrzymanie motywacji w trakcie podróży to kwestia pracy nad zadaniami, które są tylko na granicy naszych obecnych możliwości – zadaniami, które nie są zbyt ambitne lub trudne, ale też nie są zbyt łatwe. Są wystarczające, aby utrzymać nas w inwestycji w wyzwanie.

utrzymanie motywacji jest łatwiejsze niż się wydaje. Niektóre sposoby na utrzymanie motywacji obejmują:

• mierz i śledź swoje wyniki. Pomoże to zwiększyć poczucie własnej wartości i popchnąć cię do swoich celów.
• mają cele długoterminowe i krótkoterminowe.
• miej cele dla siebie, a nie obowiązki.
• otocz się ludźmi o podobnych poglądach.
• buduj wokół swojej pasji. Kiedy robisz coś, co naprawdę kochasz, nietrudno znaleźć motywację potrzebną do osiągnięcia sukcesu.

jeśli uda ci się utrzymać optymalny poziom motywacji podczas całej podróży, zaczniesz robić znaczące postępy.