Najgorsza rada dla pałkarzy: “Don' t drop your back shoulder!”- Elite Diamond Performance

jest wiele rzeczy, które trenerzy krzyczą do napastników, gdy nie dostają trafienia, z których wiele doprowadza mnie do szaleństwa. Jak mówiłem w zeszłym tygodniu, mam nowy znak w placówce z zasadami, które latają sprzeczne z konwencjonalnym myśleniem, jeśli chodzi o uderzanie. Dzisiaj chcę porozmawiać z zasadą nr 2: opuść plecy.

podobnie jak większość zasad na mojej ścianie, ten cały czas przyciąga uwagę graczy i rodziców. Co? Opuść plecy? Mój trener zawsze mówi: “nie opuszczaj pleców.”

najpierw porozmawiajmy o tym, dlaczego trenerzy to głoszą. Jeden główny powód: unikaj pop-upów. Konwencjonalne myślenie polega na tym, że opuszczenie tylnego ramienia utrzyma kij zbyt daleko pod piłką. Są to ci sami trenerzy, którzy głoszą swinging down lub level. Tak więc, jeśli chcę przesunąć kij w dół lub poziom, upuszczenie mojego tylnego ramienia spowoduje, że kij przesunie się jeszcze niżej pod piłką. Jeśli jednak weźmiemy odpowiedni nietoperz, upuść tylne ramię jest istotnym elementem dobrego skutecznego huśtawki. Tak jak mój ostatni artykuł o krojeniu, każdy dobry napastnik upuszcza swoje tylne ramię.