TravelBash by Courtnie Nichols

poza zdrowiem i kondycją, odosobnienie wellness daje ludziom możliwość zrobienia tego, co wszyscy chcemy robić podczas podróży: poszukiwania znaczących doświadczeń—czy to poprzez eksplorację, relaks, samodoskonalenie, czy po prostu zabawę na słońcu.

przede wszystkim jest to twoja wielka szansa, aby naładować się przed powrotem do normalnego życia świeże i gotowe do pracy. Według Forbes, wakacje są związane z produktywnością w miejscu pracy. Badanie wykazało, że ludzie, którzy konsekwentnie biorą wolne od pracy, stają się bardziej produktywni, gdy są w pracy.

więc nie czuj się winny biorąc Dzień Zdrowia Psychicznego (ja też tam byłem) lub nawet tydzień zdrowia psychicznego! Ludzie, którzy wykorzystują swój czas wakacji, aby się zrelaksować i zacząć od nowa, ostatecznie pracują mądrzej i czują się szczęśliwsi.

więc gdzie mam iść?

być może słyszałeś o Breakers Palm Beach na Florydzie lub Greenbrier w Zachodniej Wirginii, które szczycą się swoimi światowej klasy spa. Jeśli jednak szukasz odmładzającej ucieczki, która naprawdę odmieni twoje życie, rozważ jedną z tych wspaniałych ucieczek:

Haramara Retreat

Sayulita, Meksyk

ten hotel jest o tak daleko od przerwy wiosennej hangout, jak można uzyskać. Ten mały kawałek raju jest znany z niesamowitych lekcji jogi i prywatnych chat krytych strzechą. W Haramara nie ma elektryczności-to prawda, nawet w pokojach.

Haramara Retreat jest idealny dla każdego, kto potrzebuje cyfrowego detoksu i codziennej dawki medytacji i jogi. Zostaw swój smartfon w domu i daj sobie szansę na prawdziwy spokój i ciszę.

Parrot Cay & COMO Shambhala Retreat

Turks & Caicos

dla tych, którzy chcą uciec, ale nie spadają zbyt daleko od sieci (tak, mają energię elektryczną). Ten ośrodek all inclusive znajduje się na prywatnej wyspie, do której można dojechać tylko 30 minut łodzią.

IMHO, jest to najbardziej romantyczna i luksusowa opcja na Karaibach-ale nie wierz mi na słowo, idź doświadczyć tego dla siebie!

bodyholiday

St.Lucia

zasługujesz na odświeżenie, ponowne skupienie i ponowne pobudzenie-BodyHoliday właśnie to robi. Nie bez powodu zbiera entuzjastyczne recenzje od odwiedzających. I nie tylko BodyHoliday oferuje pakiety solo, to idealne miejsce na dziewczęcą ucieczkę!

jest mnóstwo sportów i zajęć do zrobienia, a na miejscu jest organiczny ogród (moje osobiste ulubione).

Canyon Ranch Tucson Spa Resort

Canyon Ranch wykracza poza zdrowie i naprawdę koncentruje się na ogólnym zdrowiu i szczęściu. Odejdź od ciągłego szumu mediów społecznościowych i przepełnionej skrzynki odbiorczej e-mail i naprawdę poświęć czas na powrót do podstaw.

z opcją dostosowania programu odnowy biologicznej do własnych potrzeb, jest to absolutne spełnienie marzeń.

kto ma czas na rekolekcje?

wiem, o czym myślisz: “odosobnienie wellness brzmi świetnie w teorii, ale kto ma czas?”

okazuje się, że teraz jest idealny czas na ucieczkę.

lato to obiektywnie najlepszy sezon, aby uciec od codziennej harówki i doświadczyć czegoś nowego i niesamowitego-festiwali, tarasów na świeżym powietrzu, żeglarstwa, długich dni na plaży, wycieczek na targ, słonecznych popołudni i ciepłych wieczorów… myślę, że wszyscy możemy się zgodzić, że są to rzeczy, które sprawiają, że życie jest warte życia bez względu na to, gdzie na świecie się udasz.

i trzeba przyznać, że rekolekcje wellness spędzone na obcowaniu z naturą na świeżym powietrzu brzmią o wiele lepiej niż te spędzone w środku, ponieważ jest zbyt śnieżnie, aby uprawiać jogę na werandzie.

niezależnie od tego, czy wyjeżdżasz na miesięczny wypad do odległej dżungli w Ameryce Południowej, czy po prostu wyjeżdżasz na długi weekend do relaksującego spa w Stanach Zjednoczonych, liczy się tylko to, że poświęcasz czas na skupienie się na sobie. Twoje ciało podziękuje Ci później.