Hiperlordose: o que é, Sintomas e tratamento

como quiroprático com foco no tratamento da escoliose, tratei muitas condições espinhais diferentes, sendo a hiperlordose uma delas. Quando um paciente tem uma curvatura excessivamente pronunciada da coluna lombar, posso trabalhar para restaurar a curvatura espinhal saudável e trabalhar para melhorar a saúde e a função geral da coluna vertebral.

as curvaturas naturais da coluna dão-lhe força, flexibilidade e ajuda adicionais para distribuir o esforço mecânico que é incorrido durante o movimento. A função geral e a saúde da coluna dependem dessas curvaturas saudáveis. Se a parte inferior das costas ficar excessivamente curva, isso é conhecido como ‘hiperlordose’.

Antes de nos aprofundarmos nos possíveis sintomas e tratamento da hiperlordose, vamos primeiro explorar alguma anatomia espinhal básica, o papel das curvaturas naturais da coluna e o que acontece com a coluna à medida que a hiperlordose se desenvolve.

como e por que a coluna é curva

se você olhasse para uma coluna saudável de lado, veria que ela tem uma forma suave de ‘s’. Assim como existem três seções principais na coluna vertebral humana, também existem três curvaturas correspondentes principais que caracterizam cada seção.Como mencionado, as curvaturas naturais e saudáveis da coluna dão à coluna Sua força, flexibilidade e permitem distribuir o estresse causado pelo movimento uniformemente por toda parte. Quando uma ou mais das curvaturas naturais da coluna vertebral são perdidas, seus efeitos podem ser sentidos em toda a coluna vertebral.

a coluna cervical inclui a parte superior das costas e do pescoço e tem uma curva em forma de C que se dobra para dentro em direção ao centro do corpo.

a coluna torácica refere-se às costas do meio e tem uma curva reversa em forma de C que se dobra para fora, longe do centro do corpo.

a coluna lombar inclui a parte inferior das costas e também tem uma curvatura em forma de C, como a coluna cervical.

as curvaturas espinhais que se dobram para dentro em uma forma C típica são conhecidas como’ lordose’, e as curvaturas que se dobram para fora em uma forma C reversa são conhecidas como’cifose’.

quando a coluna vertebral tem uma curva em forma de C reversa super pronunciada, isso é conhecido como’ hipercifose’, e quando a coluna vertebral tem uma curva em forma de C Super pronunciada, isso é conhecido como’hiperlordose’.

vamos passar para abordar especificamente a hiperlordose.

entendendo a hiperlordose

quando se trata de entender a hiperlordose (código CID: M40.56), tenha em mente o que discutimos anteriormente: os papéis das curvaturas saudáveis da coluna vertebral.

quando uma pessoa desenvolve hiperlordose, seus efeitos podem ser sentidos em toda a coluna vertebral à medida que joga fora sua biomecânica geral. A condição é caracterizada por uma curvatura interna exagerada que ocorre ao longo da coluna lombar; também é chamado de ‘swayback’ ou ‘saddleback’.

a condição pode ocorrer em qualquer idade, mas é rara em crianças.

à medida que a curvatura em forma de C para dentro da parte inferior das costas fica mais pronunciada, ela afeta outras regiões da parte inferior do corpo, como o estômago e as nádegas.Isso nos leva a discutir os sintomas da hiperlordose.

quais são os sintomas comuns da hiperlordose?

quando uma pessoa tem uma lordose excessivamente pronunciada da coluna lombar, isso é diagnosticado como hiperlordose. Os sintomas comuns podem incluir dor lombar e / ou no pescoço, movimento limitado, estômago saliente e nádegas que são empurradas para fora.Um fator importante a ter em mente, no entanto, é que, quando se trata de condições da coluna vertebral, elas podem produzir uma miríade de sintomas de graus variados que afetam as pessoas de maneira diferente.

variáveis como idade e flexibilidade espinhal desempenham papéis significativos no fato de os pacientes apresentarem ou não os sintomas acima mencionados e em que medida.

o grau de gravidade da condição também desempenha um papel significativo na determinação de quão visíveis são as alterações posturais da condição, bem como sintomas experimentados. Na hiperlordose leve, a coluna pode permanecer relativamente flexível, tornando menos provável que cause dor ou restrições de mobilidade.

nos casos em que a curvatura exagerada é grave, há uma maior probabilidade de desenvolver sintomas adversos, como dor nas costas e/ou no pescoço e alterações posturais perceptíveis.Agora que definimos a hiperlordose e tocamos nos efeitos que ela pode ter no corpo e nos sintomas comuns, vamos passar para o que causa seu desenvolvimento em primeiro lugar.

O Que Causa Hiperlordose?

existem múltiplas variáveis que podem causar, ou contribuir para, o desenvolvimento de hiperlordose. De má postura, obesidade e estilo de vida sedentário, à presença de uma condição espinhal subjacente, a causa raiz da hiperlordose pode ser uma série de fatores.

Má Postura

Uma das causas mais comuns de hiperlordose é a má postura. A má postura afeta o corpo de várias maneiras e, como um dos papéis da coluna é nos ajudar a manter a postura reta e ereta, faz sentido que a má postura crônica possa afetar muito a saúde da coluna vertebral.Quando uma pessoa passa muito tempo sentada, especialmente quando não está sentada ereta com os ombros para trás e a coluna reta, os músculos intimamente ligados à coluna lombar podem ficar excessivamente apertados enquanto tentam apoiar e estabilizar a coluna.

com o tempo, isso pode puxar a coluna para fora do alinhamento e levar a um aumento na curvatura interna da coluna lombar.

é por isso que é tão importante manter uma boa postura enquanto está sentado e fazer pausas frequentes para minimizar a tensão nos músculos da parte inferior das costas.

obesidade

quando uma pessoa está acima do peso e carrega excesso de gordura nas nádegas e áreas do abdômen, isso coloca pressão extra na coluna lombar e nos músculos encarregados de apoiá-la e estabilizá-la.

a tensão extra na coluna lombar pode fazer com que ela se dobre de forma não natural e desenvolva uma lordose exagerada.

estilo de vida sedentário

o próprio design da coluna é facilitar o movimento, portanto, viver um estilo de vida sedentário com falta de exercício é contrário à estrutura e função da coluna.Além do fato de que a falta de exercício provavelmente levará à obesidade, um estilo de vida sedentário também enfraquece os músculos centrais do corpo que cercam o tronco e a pelve.

quando os músculos centrais do corpo estão enfraquecidos devido à falta de uso, eles são menos capazes de fornecer suporte e estabilização adequados para a coluna vertebral, o que torna a coluna lombar particularmente vulnerável ao desenvolvimento de uma curvatura excessiva.

condições subjacentes da coluna vertebral

como uma parte tão importante da anatomia humana, a coluna vertebral pode desenvolver uma série de condições. Em alguns casos, uma pessoa pode desenvolver hiperlordose como resultado de outra condição espinhal subjacente.

as condições da coluna vertebral que estão comumente ligadas ao desenvolvimento de hiperlordose incluem cifose, discite e espondilolistese.

a coluna tem uma estrutura complexa com muitas partes e funções importantes. Quando uma condição espinhal se desenvolve, ela pode afetar mais do que apenas uma área da coluna, pois as curvaturas da coluna dependem umas das outras.

cifose

se a coluna torácica tiver uma cifose exagerada (curvatura externa), isso pode eliminar todo o alinhamento da coluna e causar o desenvolvimento de uma curvatura contraativa, como hiperlordose na seção espinhal abaixo.De um modo geral, quando a coluna perde uma ou mais de suas curvas saudáveis, o corpo responde colocando curvas ruins, então uma curvatura anormal pode levar a uma perda de curvaturas mais saudáveis, pois são substituídas por curvas não naturais.

Discite

Espondilodiscite é uma doença que pode ser causada por uma infecção viral ou bacteriana dos discos intervertebrais.

os discos intervertebrais ficam entre as vértebras adjacentes (ossos da coluna vertebral) e fornecem amortecimento, proteção, ajudam a manter as partes da coluna juntas e atuam como amortecedores do corpo.

quando os discos intervertebrais desenvolvem uma infecção, sua saúde é comprometida, assim como a saúde de toda a coluna vertebral. Quando os discos não são saudáveis, o suporte e a estrutura da coluna vertebral são comprometidos, tornando-a vulnerável ao desalinhamento e ao desenvolvimento de curvaturas espinhais anormais.

espondilolistese

a espondilolistese é uma condição espinhal da coluna vertebral inferior. É uma doença que faz com que uma das vértebras da coluna lombar escorregue para a frente na vértebra abaixo dela. À medida que as duas vértebras começam a se esfregar umas contra as outras, essa pressão extra corrói o disco e as vértebras afetadas, tornando a coluna instável e mais propensa a se desalinhar.

agora que definimos a hiperlordose, falamos sobre seus sintomas e causas comuns, vamos passar para o importante tópico do tratamento.

Como Você Trata A Hiperlordose?

para tratar a hiperlordose, a abordagem será determinada pela causa subjacente da condição. Para as causas mais comuns de hiperlordose, o tratamento envolverá abordar questões posturais e de estilo de vida relevantes. Quando a hiperlordose é causada por outra condição espinhal subjacente, a condição primária será a força orientadora do tratamento.

aqui no centro de redução de escoliose, nos conduzimos com base na crença de que o foco do tratamento deve estar na condição subjacente, não nos sintomas da condição.

muitas vezes, especialmente na medicina geral tradicional, o foco está em abordar os sintomas de uma condição, em vez de abordar sua causa subjacente, que é a própria condição.

Esta é uma distinção importante para entender porque ele pode significar a diferença entre a depender de medicação para viver com sintomas ou tratamento da condição causando os sintomas de forma pró-activa que pode permanentemente diminuir ou minimizá-los, em vez de mascarando-o com medicamentos prescritos para a dor.

para casos causados por má postura e obesidade, fornecemos orientações sobre como corrigir os maus hábitos que contribuem para a condição lombar; dessa forma, estamos abordando a causa subjacente da condição e, como isso é feito, sintomas relacionados, como dor e/ou alterações posturais, são abordados ao longo do tratamento.

uma grande parte do tratamento das condições da coluna causada pela obesidade e/ou viver um estilo de vida sedentário é fornecer orientação para os pacientes sobre os melhores exercícios para fazer que são específicos para sua condição.

no contexto da hiperlordose, isso pode incluir a introdução de exercícios de estabilização lombar conhecidos por melhorar a força muscular lombar, flexibilidade e diminuir a carga na coluna vertebral.

quando a hiperlordose é causada pela presença de outra condição espinhal subjacente, a principal força motriz do tratamento é abordar a condição espinhal que contribuiu para o desenvolvimento da hiperlordose.Quando é causada por cifose em outros lugares ao longo da coluna vertebral, como trabalhamos para restaurar essa curvatura anormal, biomecânica geral da coluna vertebral são melhorados, bem como quaisquer outras curvaturas contra-ativas que se desenvolveram ao longo da coluna superior e/ou inferior.

se a hiperlordose é causada por uma condição dos discos intervertebrais, então a saúde dos discos deve ser restaurada e, como isso acontece, o desalinhamento que se desenvolveu a partir da falta de estabilidade pode ser gradualmente melhorado.

quando a espondilolistese é a causa da hiperlordose, trabalhamos para restaurar o alinhamento da coluna vertebral; podemos fazer isso com órtese corretiva, ajustes quiropráticos específicos da escoliose, terapia e reabilitação.

nossa abordagem é integrativa, que se presta facilmente à personalização dos planos de tratamento, combinando várias disciplinas de tratamento para abordar as características únicas de cada paciente e sua condição.

claro, o melhor remédio é sempre a prevenção, quando possível. Estar armado com consciência e conhecimento de como certos hábitos podem ajudar a diminuir a probabilidade de desenvolver certas condições é inestimável.

prevenção e hiperlordose

quando se trata de prevenir o aparecimento da hiperlordose, considerando as causas mais comuns – má postura, obesidade e falta de exercício – muitas vezes são escolhas de estilo de vida que podem ser feitas de forma diferente.

o próprio design da coluna é sobre movimento, então viver uma vida em contraste com isso é obrigado a ter efeitos negativos sobre a saúde geral da coluna.

quando a hiperlordose é causada pela presença de outra condição espinhal, se é ou não evitável dependerá da natureza da condição espinhal mais dominante.

modo Geral, quando se trata de preservar a saúde da coluna vertebral e tentando afastar os efeitos degenerativos que podem acompanhar o envelhecimento, ficando móvel e ativo é a melhor medida preventiva como ele mantém a coluna vertebral e seus músculos que rodeiam como solto e flexível possível.

o movimento também é o meio pelo qual os discos intervertebrais se reabastecem e mantêm seus níveis de fluidos. Sem seu próprio suprimento vascular, o movimento é uma parte essencial da preservação da saúde e função dos discos da coluna vertebral. Beber muita água também pode ajudar a preservar os discos.Além disso, fazer exercícios que envolvam o núcleo também ajuda a manter os músculos que suportam o trabalho em ótima ordem, o que significa que a coluna pode ser adequadamente suportada e estabilizada.

conclusão

a coluna vertebral é uma complexa rede de ossos, facetas, ligamentos e discos intervertebrais. Se uma condição se desenvolver que afeta qualquer uma dessas partes, seus efeitos podem ser sentidos em toda a coluna vertebral e em várias áreas do corpo.

embora seja natural que a coluna tenha curvaturas, se uma curvatura se tornar muito Sub ou super pronunciada, isso pode levar a problemas como um desalinhamento da coluna vertebral.

quando a curvatura em forma de C da coluna lombar se torna exagerada, isso significa que há uma perda da curvatura saudável e natural da coluna lombar.

dependendo da gravidade da hiperlordose, bem como da causa, isso pode produzir sintomas como dor lombar, alterações posturais e movimento limitado.

as causas comuns de hiperlordose incluem má postura, obesidade, falta de exercício e a presença de outras condições da coluna vertebral, como cifose, discite e espondilolistese.Felizmente, para as causas mais comuns de hiperlordose (má postura, obesidade e falta de exercício), estas podem ser abordadas com orientação sobre exercícios específicos de estabilização lombar e a reversão de maus hábitos de vida.Quando a hiperlordose é causada por uma condição espinhal subjacente, deixamos a condição subjacente ser a força orientadora do nosso tratamento, como nesses tipos de casos, a hiperlordose é um sintoma da condição espinhal mais dominante.

o resultado final é independentemente da causa ou gravidade da sua hiperlordose, nunca é tarde demais para iniciar o tratamento e trabalhar para uma melhora.