TravelBash por Courtnie Nichols

Mesmo além de saúde e fitness, um retiro de bem-estar dá às pessoas a oportunidade para fazer aquilo que todos nós queremos fazer quando estamos de viagem: buscar experiências significativas—se por meio da exploração, relaxamento, auto-aperfeiçoamento, ou simplesmente um pouco de diversão ao sol.

acima de tudo, é sua grande chance de recarregar antes de retornar à vida normal fresco e pronto para ir. Segundo a Forbes, as férias estão ligadas à produtividade no local de trabalho. O estudo revelou que as pessoas que consistentemente tiram uma folga do trabalho acabam sendo mais produtivas quando estão no trabalho.Portanto, não se sinta culpado por tomar um dia de saúde mental (eu também estive lá) ou mesmo uma semana de saúde mental! As pessoas que usam seu tempo de férias para descomprimir e começar de novo, em última análise, trabalham de forma mais inteligente e se sentem mais felizes.

então, para onde devo ir?

você pode ter ouvido falar dos Breakers Palm Beach na Flórida ou do Greenbrier na Virgínia Ocidental, que se orgulham de seus spas de classe mundial. Se você está procurando um rejuvenescimento fuga que vai realmente mudar a sua vida, porém, considerar um desses fabulosos escapa:

Haramara Retiro

Sayulita, México

Este hotel está tão longe de um Quebra Mola hangout de como você pode começar. Este pequeno pedaço do Paraíso é conhecido por suas incríveis aulas de ioga e cabanas de palha privadas. Em Haramara, não há eletricidade permitida—isso mesmo, nem mesmo nos quartos. O Haramara Retreat é perfeito para quem precisa de uma desintoxicação digital e uma dose diária de meditação e ioga. Deixe seu smartphone em casa e dê a si mesmo a chance de uma verdadeira paz e sossego.

Parrot Cay & COMO Shambhala Retreat

Turcos & Caicos

Para aqueles que querem ficar longe, mas não cai muito longe da grade (sim, eles têm electricidade). Este resort com tudo incluído está localizado numa ilha privada que só pode ser acedida através de um passeio de barco de 30 minutos. IMHO, esta é a opção mais romântica e luxuosa do Caribe—mas não acredite na minha palavra, experimente por si mesmo!

o BodyHoliday

St. Lucia

você merece atualizar, reorientar e re-energizar—o BodyHoliday faz exatamente isso. Há uma razão pela qual ele acumulou elogios dos visitantes. E não só o BodyHoliday oferece pacotes solo, é o lugar perfeito para uma escapadela de meninas, também!

há toneladas de esportes e atividades para fazer e há um jardim orgânico ali mesmo no Local (meu favorito pessoal).

Canyon Ranch Tucson Spa Resort

Canyon Ranch vai além da saúde e realmente se concentra no bem-estar geral e a felicidade. Afaste-se do zumbido constante das mídias sociais e de sua caixa de entrada de E-mail transbordante e realmente gaste tempo voltando ao básico.

com a opção de personalizar seu programa de bem-estar para atender às suas necessidades, é um sonho absoluto tornado realidade.

quem tem tempo para um retiro?

eu sei o que você está pensando: “um retiro de bem-estar parece ótimo em teoria, mas quem tem tempo?”

acontece, agora é realmente o momento perfeito para uma escapadela.

Verão, objetivamente, a melhor época para fugir da rotina diária e de experiência de algo novo e surpreendente—festivais, pátios ao ar livre, passeios de barco, longos dias na praia, viagens para o mercado, tardes de sol e noites quentes… eu acho que todos podemos concordar que estes são o tipo de coisas que fazem a vida valer a pena, não importa onde no mundo você for lá.

e você tem que admitir que um retiro de bem-estar gasto em comunhão com a natureza ao ar livre soa muito melhor do que um gasto sentado dentro, porque é muito nevado para fazer yoga na varanda.Se você decolar em uma escapadela de um mês para um retiro remoto na selva na América do Sul ou apenas decolar para o longo fim de semana para um spa relaxante nos Estados Unidos, tudo o que importa é que você está tendo tempo para se concentrar em você. Seu corpo vai agradecer mais tarde.