7 sfaturi despre cum să vă respectați obiectivele în ciuda obstacolelor cu care vă confruntați

Faceți-vă obiectivele să se simtă mai ușor de atins.

Împărțiți-vă obiectivele în porțiuni mai mici, care sunt mai ușor de atins și care vă vor aduce în cele din urmă mai aproape de a le respecta și de a le atinge. Obiectivele ambițioase sunt inspiratoare, dar pot fi și intimidante și, fără un plan de acțiune realizabil, vă pregătiți pentru eșec.

pentru a vă atinge obiectivul, definiți-l și, având în vedere sfârșitul, lucrați înapoi și concentrați-vă asupra sub-obiectivelor sau sarcinilor care vă vor duce acolo.

exemplu de a-ți face obiectivul să se simtă mai ușor de atins: vrei să alergi un maraton. Începeți prin a avea un obiectiv mai mic de a alerga două mile pe zi și de a vă deplasa până la cinci mile pe zi, apoi zece și așa mai departe. Puteți face cu ușurință îmbunătățiri zilnice care vă vor construi încrederea pentru a face pasul următor.

în cele din urmă îți vei atinge obiectivul de a alerga și de a finaliza acel maraton.

ține-te responsabil.

o altă idee despre cum să vă respectați obiectivele este să vă creați responsabilitatea. O modalitate de a face acest lucru este să vă împărtășiți obiectivele și progresul cu cineva care este direct implicat în obiectiv. Spuneți unui prieten sau unui coleg despre obiectivul dvs. sau puteți chiar să vă alăturați unui grup în care aveți capacitatea de a vă împărtăși progresul.

când îți împărtășești obiectivul cu alții sau dacă ai un obiectiv care îi afectează direct pe ceilalți pe baza progresului tău, te vei considera mai responsabil pentru a face lucrurile.

rămâneți motivați.

a fi motivat este, de asemenea, o parte uriașă a respectării obiectivelor tale. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care oamenii de știință le – au descoperit este că a rămâne motivat pe tot parcursul călătoriei este o chestiune de a lucra la sarcini care sunt doar la marginea abilităților noastre actuale-sarcini care nu sunt prea ambițioase sau dificile, dar nici prea ușoare. Sunt suficiente pentru a ne menține investiți în provocare.

a rămâne motivat este mai ușor decât pare. Unele modalități de a vă menține motivați includ:

• măsurați și urmăriți performanța. Acest lucru vă va ajuta să vă stimulați stima de sine și vă va determina să continuați să vă împingeți obiectivele.
• au obiective pe termen lung și pe termen scurt.
• ai obiective pentru tine, nu pentru treburi.
• înconjurați-vă cu oameni asemănători.
• construiește în jurul pasiunii tale. Când faci ceva ce iubești cu adevărat, nu este greu să găsești motivația necesară pentru a reuși.

dacă reușiți să mențineți niveluri optime de motivație pe tot parcursul călătoriei, veți începe să faceți progrese semnificative.