Schiul Este Mai Sigur Decât Snowboardingul?

dacă sunteți decide ce sport să ia sau sunt un părinte în cauză și doresc să știe adevărul despre schi vs snowboarding pericole, acest Direct la punctul articol este pentru tine:

după ce a analizat statisticile privind accidentările din ultimii 40 de ani, profesorul Jasper Shealy a concluzionat că snowboarderii sunt cu 50-70% mai predispuși să se rănească, dar sunt cu o treime mai puțin susceptibili să moară pe pârtii decât schiorii. Cu toate acestea, schiul este un sport relativ sigur în comparație cu alte activități cu energie ridicată sau activități de zi cu zi, cum ar fi conducerea unei mașini sau a unui pieton (sursă).

statistici Snowboard

deși schi și snowboarding sunt percepute ca sporturi foarte riscante, acest fapt este rata generală a prejudiciului este de 3 leziuni la 1.000 de zile de schi și 4-16 la 1.000 de zile de snowboarding. Asta înseamnă că dacă schiați 20 de zile pe an, în medie veți suferi o accidentare la fiecare 16-17 ani (sursa).

în general, snowboarderii sunt mai predispuși să sufere leziuni și, în general, au mai multe leziuni ale parcului de teren (probabil pentru că mai mulți snowboarderi fac salturi și trucuri pe care schiorii) – ceea ce reprezintă 25% din leziuni (sursă).

cele mai multe leziuni la snowboarding sunt la încheietura mâinii, mâna sau degetul mare și extremitatea superioară (59%), în timp ce picioarele & extremitatea inferioară (17%), capul (12%) & coloana vertebrală (9%) reprezintă restul (sursa).

snowboarderii tind să cadă înapoi pe bum sau să-și folosească mâinile pentru a încerca să se stabilizeze după ce au lovit un salt care reprezintă mai multe fracturi de încheietura mâinii și claviculă (sursa).

Ski statistics

adevărul este că, deși schiorii sunt mai expuși riscului de deces decât snowboarderii, foarte puțini schiori mor în fiecare an, iar schiul ca sport este relativ sigur dacă luați măsuri de precauție.

în SUA din 51 de milioane de zile de schi, o medie de 41 de persoane mor pe an la schi, 44 suferă vătămări grave (paralizie, traumatisme craniene etc.) (sursa)

deși mai puțini oameni schiază decât conduc autovehicule, iată câteva statistici care ajută la punerea riscului de schi în contextul activităților de zi cu zi.

35,900 americanii au murit în accidente de autovehicule;

5,300 pietonii au fost uciși;

8,600 a murit din cauza căderilor publice neintenționate;

4,500 a murit din cauza otrăvirii publice neintenționate;

2,400 oamenii s-au înecat în timp ce înotau în zone publice;

(sursă).

cele mai multe decese la schi se datorează coliziunilor la viteză cu obiecte fixe.

schi și snowboarding se bucură de un record de siguranță excelent. Schiul și snowboardingul sunt mai puțin periculoase decât alte sporturi de participare cu energie ridicată și mai puțin decât unele activități comune
.

Asociația Națională a zonelor de schi / date despre siguranța schiului.

în anii 1970 era obișnuit ca schiorii să sufere picioare rupte, dar cu progrese majore, schiurile sunt mult mai susceptibile să se desprindă la momentul potrivit și astăzi acea accidentare este “aproape inexistentă.”(sursa).

cea mai frecventă leziune în rândul schiorilor mai puțin experimentați este entorsa MCL (ligamentul colateral Medial) din hiperextensie.

Snowboarding vs schi riscuri

când un călăreț de snowboard cade, marginea snowboard-ului trage pe zăpadă și acționează ca o frână. Dar asta poate provoca și fracturi.
Jasper Shealy

faptul că începătorilor le este mai greu să meargă mai repede pe un snowboard în comparație cu schiorii, poate ajuta la explicarea motivului pentru care schiorii sunt mai expuși riscului de coliziuni de mare viteză.

un alt aspect important este că, în timpul unui accident, schiurile sunt proiectate să se desprindă de portbagaj. Acest lucru protejează schiorul de a fi rănit de schiurile care răsucesc și îndoaie piciorul, dar nu ajută la încetinirea impulsului schiorilor în timp ce alunecă peste zăpadă.

pe de altă parte, atunci când snowboarderii cad, ei rămân atașați de picioare – indiferent cât de greu ar cădea. Acest lucru are efectul opus; înseamnă că snowboarderii sunt mai susceptibili de a fi răniți de bordul lor, dar și mai susceptibili de a fi încetiniți de frecarea mai mare (și, prin urmare, suferă mai puține coliziuni de mare viteză cu alte obiecte sau persoane).

Statisticile par să reflecte această diferență.

dacă poți merge pe jos, poți schia, așa că este ușor să scapi de sub control și să te duci într-un copac cu o viteză de noduri. Învățarea cum să mergi repede pe un snowboard durează mai mult.

Spencer Claridge, schi & organizator de evenimente snowboard.

schiorii tind să sufere mai multe leziuni la genunchi, în timp ce snowboard-urile sunt mai vulnerabile la încheieturi sau la torsul superior (sursa).

cele mai multe leziuni atât pentru schiori, cât și pentru snowboarderi apar din cădere (75%) sau pierderea controlului în timpul unui salt. Doar 3 – & % din leziuni sunt cauzate de coliziuni (deși acestea tind să fie cele mai mortale – mai ales dacă obiectul este static.)

Snowboarder sfaturi pentru evitarea rănirii

• purtați apărătoare de mână deasupra mănușilor pentru a lua impactul și a preveni oasele rupte.
• purtați ‘pantaloni scurți de impact’ – pantaloni scurți căptușiți, dar și de șold, care vor absorbi impactul atunci când veți cădea înapoi pe bum.
• Îmbunătățiți-vă starea fizică înainte de a lovi pârtiile. (acest lucru se aplică și schiului, dar snowboardingul tinde să fie mai solicitant din punct de vedere fizic și necesită mai multă rezistență).
  

  schior sfaturi pentru a evita un prejudiciu

• asigurați-vă că legăturile de schi valoarea de eliberare (DIN) este setat corect pentru a se potrivi greutatea și nivelul de experiență folosind acest Calculator DIN. Dacă schiurile se desprind atunci când sunt destinate, aceasta va ajuta la prevenirea rănirii piciorului inferior.
• încălziți-vă timp de 5 minute și întindeți-vă mușchii înainte de a pune schiurile.

cum să rămâi în siguranță pe pârtii?

învață să-ți controlezi viteza și să te oprești

cel mai bun mod de a rămâne în siguranță pe munte este să stăpânești elementele de bază ale schiului și snowboardingului pe pârtiile pentru bebeluși înainte de a te aventura pe un teren mai provocator.

învățați să vă controlați viteza și opriți-vă înainte de a vă deplasa de pe pantele verzi.

2. Nu vă opriți niciodată acolo unde alții nu vă pot vedea

cele mai grave accidente atunci când schiorii sau snowboarderii se ciocnesc unul cu celălalt. Cel mai bun mod de a evita coliziunile este să rămâi mereu vizibil și să nu te oprești niciodată sub creasta unui deal sau unde schiorii care se apropie nu te vor putea vedea.

dacă faceți o tumbă într-o zonă ascunsă a pârtiei, încercați să vă îndepărtați de o altă parte a pârtiei cât de repede puteți.

purtați o cască

purtarea unei căști reduce riscul de răni la cap (sursă), iar rănile la cap au scăzut cu 50% din 1999 – ceea ce mulți cred că este atribuit utilizării căștii. Cu toate acestea, puteți suferi în continuare o leziune cerebrală în timp ce purtați o cască și nu sunt o trecere magică pentru a vă asuma riscuri mai mari.

întăriți mușchii picioarelor

înainte de a începe să mergeți în excursie la schi, lucrați la construirea mușchilor din bum (glute), coapsă (cvadriceps) și partea din spate a piciorului (hamstring). Lectură suplimentară: mușchii primari folosiți pentru schi.

antrenamente inferioare ale corpului pentru schiori și pensionari de iGlimpse.

dacă doriți să citiți lista mea completă, citiți Cum să evitați pericolul în timp ce schiați.

adevărul este că cele mai multe căderi pe schiuri sunt inofensive și toată partea învățării aici este o compilație ușoară de schiori pentru prima dată care învață pe superficial.

cât de repede merg schiorii și snowboarderii?

schiorul mediu și snowboarderul tind să se deplaseze cu aceeași viteză pe pârtii.

când vine vorba de curse profesionale, schiorii sunt mai rapizi decât snowboarderii. Viteza maximă pe schiuri este de 156 mph, iar viteza maximă pe un snowboard este de 126 mph.

Gânduri finale

schi și snowboarding sunt ambele sporturi relativ sigure și sunt cele mai riscante atunci când oamenii supra-estima capacitatea lor și să încerce să meargă în jos pante care sunt prea abrupte.

numărul mare de beneficii care vin cu învățarea la schi sau snowboard depășesc cu mult riscurile lor potențiale. Petrecerea timpului în aer liber, în natură, exerciții fizice și respirația în aerul proaspăt de munte sunt toate lucrurile pe care ar trebui să le facem mai mult, nu mai puțin.

ia-l de echilibru, modul de lucru în sus incremental & bucurați-vă de timpul petrecut în munți.

Simon Naylor, fondatorul New to Ski, a început să schieze în 2005. El a continuat să-și practice abilitățile și a vrut să-și împărtășească călătoria și cunoștințele cu alți schiori noi. El a lansat New to Ski în 2018 pentru a ajuta schiorii pentru prima dată să se distreze mai mult pe pârtii și să iasă și să exploreze munții în siguranță.