TravelBash de Courtnie Nichols

chiar și dincolo de sănătate și fitness, un refugiu de wellness oferă oamenilor posibilitatea de a face ceea ce vrem cu toții să facem atunci când călătorim: caută experiențe semnificative—fie prin explorare, relaxare, auto-îmbunătățire, sau pur și simplu un pic de distracție la soare.

mai presus de toate, este șansa ta mare de a reîncărca înainte de a reveni la viața obișnuită proaspătă și gata de plecare. Potrivit Forbes, vacanțele sunt legate de productivitatea la locul de muncă. Studiul a arătat că persoanele care își iau în mod constant timp liber de la locul de muncă ajung de fapt să fie mai productive atunci când sunt la locul de muncă.

deci, nu te simți vinovat că ai luat o zi de sănătate mintală (și eu am fost acolo) sau chiar o săptămână de sănătate mintală! Oamenii care își folosesc timpul de vacanță pentru a se decomprima și a începe proaspăt lucrează în cele din urmă mai inteligent și se simt mai fericiți.

deci, unde ar trebui să mă duc?

s-ar putea să fi auzit de Breakers Palm Beach din Florida sau Greenbrier din Virginia de Vest, care se mândresc cu spa-urile lor de clasă mondială. Dacă sunteți în căutarea unei escapade de întinerire care vă va schimba cu adevărat viața, totuși, luați în considerare una dintre aceste evadări fabuloase:

Haramara Retreat

Sayulita, Mexic

acest hotel este la fel de departe de un hangout vacanța de primăvară, după cum puteți obține. Această mică bucată de paradis este cunoscută pentru lecțiile sale incredibile de yoga și colibele private de paie. La Haramara, nu este permisă electricitatea—așa este, nici măcar în camere.

Haramara Retreat este perfect pentru oricine are nevoie de o detoxifiere digitală și o doză zilnică de meditație și yoga. Lăsați-vă smartphone-ul acasă și dați-vă șansa pentru o adevărată pace și liniște.

Parrot Cay & como Shambhala Retreat

Turks & Caicos

pentru cei care doresc să scape, dar să nu cadă prea departe de rețea (da, au electricitate). Acest complex all inclusive este situat pe o insulă privată, care poate fi accesată numai printr-o plimbare cu barca de 30 de minute.

IMHO, aceasta este cea mai romantică și luxoasă opțiune din Caraibe—dar nu mă luați pe cuvânt, mergeți să o experimentați singuri!

BodyHoliday

St.Lucia

meritați să reîmprospătați, să reorientați și să re-energizați—BodyHoliday face exact asta. Există un motiv pentru care a adunat recenzii rave de la vizitatori. Și nu numai BodyHoliday oferă pachete solo, este locul perfect pentru o evadare fete, de asemenea!

există tone de sporturi și activități de făcut și există o grădină organică chiar acolo la fața locului (fave-ul meu personal).

Canyon Ranch Tucson Spa Resort

Canyon Ranch merge dincolo de sănătate și într-adevăr se concentrează pe wellness generală și fericire. Îndepărtați-vă de zgomotul constant al rețelelor sociale și de căsuța de e-mail debordantă și petreceți cu adevărat timp revenind la elementele de bază.

cu opțiunea de a vă personaliza programul de wellness pentru a se potrivi nevoilor dvs., este un vis absolut devenit realitate.

Cine are timp pentru o retragere?

știu la ce te gândești: “un refugiu de wellness sună grozav în teorie, dar cine are timp?”

se pare că acum este de fapt momentul PERFECT pentru o evadare.

vara este în mod obiectiv cel mai bun sezon pentru a scăpa de grindul zilnic și a experimenta ceva nou și uimitor—festivaluri, terase în aer liber, plimbări cu barca, zile lungi la plajă, excursii la piață, după-amieze însorite și seri calde… cred că putem fi cu toții de acord că acestea sunt genul de lucruri care fac ca viața să merite trăită indiferent unde în lume te duci.

și trebuie să recunoști că un refugiu de wellness petrecut în comuniune cu natura în aer liber sună mult mai bine decât unul petrecut stând înăuntru, deoarece este prea înzăpezit pentru a face yoga pe verandă.

fie că decolați într-o escapadă de o lună într-un refugiu de junglă îndepărtat din America de Sud sau pur și simplu decolați pentru weekendul lung într-un stat spa relaxant, tot ce contează este că vă faceți timp să vă concentrați asupra dvs. Corpul tău îți va mulțumi mai târziu.