Varför Brazilian Jiu Jitsu är den bästa kampsporten för dig

Brazilian jiu jitsu (BJJ) gynnar människor från alla samhällsskikt. Från barndom till vuxen ålder och från unga kvinnor till äldre män är det den bästa kampsporten för gatuförsvar på grund av många faktorer. Det är effektivt mot större, starkare motståndare. BJJ ger dig också den kontroll som krävs för att bara orsaka så mycket skada som situationen kräver. Här diskuterar vi detta och mer när vi beskriver hur BJJ är till skillnad från andra kampsporter.

• brasilianska jiu jitsu skapades för att ge den mindre individen ett utjämnat spelplan eftersom BJJ inte bygger på styrka eller kraft. Mycket av dagens BJJ-tekniker kan hänföras till Helio Gracie. Helio var inte en stor man. I själva verket var han en kort 5 ‘ 9 ” och knappt 130 lbs man.

• den andra unika skillnaden mellan BJJ är att det inte är en kampsport baserad på slående, sparkar eller fysisk förmåga. BJJ är en gripande konst där ditt barn får lära sig avståndskontroll, hävstång, position och inlagor för att hantera fysiskt aggressiva individer. Jiu Jitsu översätter löst till”mjukt sätt”. Det låter dig bara använda exakt tillräckligt med kraft för att deescalate en situation. BJJ-tekniker är lätta att lära sig och börja implementera.

hur kampsport hjälper barn och vuxna

nästan varje kampsport hjälper dig och ditt barn att utvecklas mentalt, känslomässigt och fysiskt. Ett kampsportprograms hörnsten är respekt. Träning ger också människor i alla åldrar ett bra fysiskt arbete. Det förfinar fina motoriska färdigheter och stärker kroppar. Här är en mer omfattande lista över vad kampsport kommer att göra för dig och din unga person.

• själv disciplin

• målsättning

• lyssna

• fokus

• förtroende

• självkänsla

• lagarbete

• konfliktlösning

• självförsvar

• individuell prestation

• jämställdhet

• viktkontroll

• ingen säsong BJJ är året runt

• atletisk utveckling

hur Brasiliansk jiu jitsu hjälper både vuxna och Barn

Brazilian jiu jitsu erbjuder några tydliga fördelar. BJJ erbjuder ett icke-slående fredligare alternativ till andra kampsporter. BJJ är produktiv runt om i världen. Dess popularitet är inte en modefluga; det är och har varit här sedan 1914. Det har vunnit popularitet på grund av de fantastiska upprör i Ultimate Fighting Championship (UFC) och dess imponerande rekord i världen av Mixed Martial Arts (MMA). BJJ är inte baserad på kraft eller storlek. Kampsporten av brasilianska jiu jitsu utvecklades av individer som varken var stora eller starka som sagt att det har förfinats för att ge den mindre svagare individen färdigheter och kunskaper för att ta itu med den större och kraftfullare motståndaren. (Helio Gracie History of BJJ link) BJJ är här för att stanna, eftersom BJJ bygger på tillämpningen av tekniker som inte är råkraft, kommer det alltid att skilja sig från att vara den bästa kampsporten för självförsvar. Ännu kallare än så är det fortsätter att utvecklas.

i BJJ finns tekniker men de är inte katas (ett japanskt ord, vilket betyder detaljerade koreograferade rörelsemönster som praktiseras antingen solo eller i par.) förformad en och endast ett sätt. BJJ är bitar och delar (tekniker) som kan kedjas i en mängd sekvenser. Att låta en individ utveckla sin egen unika stil.

BJJ är lika mentalt driven som den är fysiskt. När du lär dig tekniker börjar du se kedjor där ett annat drag kan implementeras baserat på hur din motståndare reagerar. Du beräknar och drar motståndaren i ditt spel. Detta kräver mental skärpa, fokus och tanke. Vi gillar att identifiera BJJ som”mänskligt Schack”.

relaterad artikel

Vad erbjuder BJJ mer som andra kampsporter inte gör?

när vi pratar om självförsvar tänker vi på att blockera, slå och sparka. BJJ erbjuder ett icke-slående, fredligare alternativ till det senare. BJJ handlar inte om brute force eller en one punch seger. I BJJ lär du dig avståndskontroll tills försvararen är redo att låta motståndaren komma in.

och det är när det blir coolt. BJJ-kampsportaren lär sig hur man griper och effektivt tar bort de farliga vapnen från motståndarens nävar och fötter. När motståndaren är kontrollerad börjar BJJ kampsportartisten att isolera lemmar och skicka in sin motståndare. Jiu jitsu översätter löst till det”mjuka sättet”.

tre unika skillnader med BJJ vs traditionell kampsport är

1. mängd tekniker

2. tillämpning av tekniker

3. träning.

mängden tekniker i BJJ är så extraordinär att det tar mer tid än de flesta kampsporter att uppnå ett svart bälte. I kampsportvärlden BJJ purple belt, som inte kan uppnås förrän studenten är 16 år, motsvarar det svarta bältet i många kampsporter.

tillämpningen av BJJ är helt annorlunda. Vi slår inte eller sparkar, vi kontrollerar och skickar in genom chokes och gemensamma lås. Träning för BJJ är inte statisk. Vi tränar i en säker och kontrollerad miljö, direkt med flera partners av varierande storlek och kapacitet. Det betyder att du lär dig att tillämpa tekniker direkt på andra studenter och tränare. Dessa skillnader gör BJJ till en av de mest unika och mest effektiva kampsporterna för både barn och vuxna.