Dělat a nedělat: když milovaný přijde domů z rehabilitace

váš milovaný strávil to, co se vám zdá jako celý život bojovat závislost na drogách a alkoholu. Sledovali jste, jak se jeho kvalita života v průběhu času snižovala kvůli pití a drogám: ztracená práce, neúspěšné vztahy, finanční boje.

je to, jako byste strávili roky svého života konzumovaného se svým rodinným příslušníkem; jeho užívání drog, její pití, jeho lži, její výdaje. Prosil jsi a hádal se, plakal a křičel. Vaše srdce se zlomilo ze zrady, uchovávali jste tajemství, lhali pro ně, skrývali hanbu a cítili se naprosto ztraceni.

viděli jste, cítili, slyšeli, cítili a žili se závislostí.

a teď-váš milovaný konečně přijal pomoc. Šel na léčbu závislosti. Nastoupila na drogovou odvykačku. Naučil se, jak zůstat zdravý a střízlivý. Zotavuje se.

konečně přišel den, kdy budete vítat svého milovaného z jeho rezidenčního programu obnovy. Vypadá skvěle-zdravější, než jste si ji dlouho pamatovali. Je pozitivní a optimistický.

ale vy? Nejste si jisti, kde začít. Byl jsi na téhle cestě. Věřili jste – jen proto, že jste byli zrazeni – doufali – jen abyste byli zklamáni.

co tedy děláte, když se váš milovaný vrátí domů z léčby?

DO:

1. 1. Vzdělávejte se:

      Udělejte si čas, abyste se dozvěděli o závislosti na drogách a alkoholu prostřednictvím výzkumu a čtení. Stále více vzdělaný na téma závislosti vám umožní lépe pochopit, co váš závislý člověk cítí – a co on nebo ona prošla v aktivní závislosti – a co očekávat v časném zotavení.

   2. komunikovat:
      

      poctivost je zásadní-i když je to obtížné nebo negativní. Otevření konverzace je lepší, než říkat vůbec nic.

   3. připojit:
      

      vždy je důležité spojit se s ostatními a vyjádřit se-ale pokud jde o rodiny uzdravující se ze závislosti, je to zásadní. Najděte místní podpůrnou skupinu pro rodiny, přátelé nebo manželé závislosti, kde se můžete otevřít o tom, co cítíte a myslíte, když se váš milovaný vrátí domů z rehabilitace. Poslechněte si příběhy a pocity od ostatních ve skupině. Uvědomíte si, že se můžete spojit a vztahovat se k tolika dalším, kteří byli nebo jsou v podobných situacích.

   4. buďte trpěliví:

      obnova je proces-ne jednorázová dohoda. I když váš milovaný strávil 30, 60, 90 dní v lůžkové drogové rehabilitaci, léčení stále vyžaduje čas. Váš milovaný se neukáže u vašich předních dveří s každým problémem vyřešeným naší každou ranou. Rodina musí pochopit, že musí být trpěliví jak v sobě, tak v jejich blízkém.

   5. ukázat lásku:
      

      když váš milovaný vstoupí na cestu uzdravení, je pravděpodobné, že ztratí některé z “přátel”, se kterými se bavil, nebo se může občas cítit ohromená nebo sama. Vezměte aktivní roli v životě svého blízkého tím, že mu ukážete tuto péči. Potřebujete nějaké nápady? Vezměte si koníček společně, jako jsou kurzy vaření nebo kurzy spin – dokonce se setkávejte každý čtvrtek na oběd v

nedělej to.:

1. 1. vyvíjejte na ni Tlak:

      včasné zotavení je vzrušující doba-ale občas může být také ohromující a stresující. Prvních několik měsíců zotavení je zvláště kritických pro vaše blízké a může být jedním z nejobtížnějších. Nechoďte houpat přímo z brány a tlačit svou drahou polovičku udělat příliš mnoho příliš brzy. Dejte mu čas na uzdravení a zpevnění cesty ke zdraví a uzdravení.

   2. nebojte se vyvolat relaps:
      

      tohle je velký! Zdá se, že existují zvěsti, že lidé mohou vyvolat relaps jiných lidí, prostě to není pravda. Relaps se děje – nejen v závislosti – ale v mnoha nemocech.Nemáte tolik moci nad svou milovanou osobou; nic, co uděláte nebo řeknete, způsobí, že znovu pije nebo droguje. A pokud se relapsuje-není to na vás. Nenutil jsi ho k použití.; jsou zodpovědní za své vlastní činy a vlastní zotavení. To bylo řečeno, buďte upřímní ohledně svých emocí-beze strachu, že se relapsuje.

   3. soudce:

      zotavení ze závislosti na drogách a alkoholu není pro všechny jedno velké. Někteří jedinci zotavení poměrně hladce, s tvrdou prací, ale málo vzestupy a pády. Pro ostatní to může být velmi emocionální proces. Procvičte si porozumění a pozitivitu, když váš milovaný zahájí proces hojení

   4. obviňujte se:

      pravděpodobně jste slyšeli o “3 C závislosti” – nezpůsobili jste to, nemůžete to ovládat a nemůžete to vyléčit. Přes jakékoli ukazování prstem, které pokračovalo, když byl váš milovaný v aktivní závislosti, je nesmírně důležité si uvědomit, že vy jako člen rodiny, manžel nebo přítel nejste příčinou toho, že se váš milovaný stal obětí závislosti. Přijetí, že nejste hlavní příčinou, může zmírnit spoustu viny, kterou můžete cítit – a pomoci vám uvědomit si, že musí převzít odpovědnost za své vlastní činy.

   5. Přineste Minulost:
      

      je samozřejmé, že vám váš milovaný ublížil v aktivní závislosti. Nyní však dokončil program léčby závislostí a podniká kroky k uzdravení a posunu vpřed. Je čas udělat to samé. Spíše než bydlet v minulosti a zůstat ve stagnující bídě, těšíme se na uzdravený a obnovený vztah se svým blízkým – bez drog a alkoholu.

členové rodiny, manželé a přátelé se často budou držet stejných obav, které měli, než jejich milovaný šel na rehabilitaci-a právem. Ať už se bojíte, když se vrátí domů o 20 minut později než obvykle (uvízl v provozu), nebo jde do koupelny ve vašem domě se zavřenými dveřmi (ve skutečnosti prostě musela použít koupelnu). Vaše obavy jsou skutečné – ale pochopte, že existuje rozdíl mezi strachy a instinkty. Důvěřujte svým instinktům,ale také umožněte uzdravení a růst v sobě i ve svém blízkém.