Lyle Thompsonin Lacrosse-vinkit Splitin Väistelyyn

tapa jolla liikut haavipallokentällä voi olla ratkaisevaa menestyksesi kannalta. Jos pääsee puolustajan ohi, se voi olla tyhjän haltuunoton ja peliä muuttavan maalin ero.

yksi tapa välttää vastakkaisia puolustajia on väistäminen. Väistely on tärkeä osa peliä, koska se voi auttaa luomaan hyvän laukauksen tai mahdollisuuden joukkuetovereillesi.

parantaakseen split Dodgea erityisesti, Lyle näyttää meille poran, jonka voit lisätä ennen tai jälkeen harjoitusten rutiineihin.

mene jollekin kentällä olevasta linjasta, jota voit käyttää harjoituksen lähtöpisteenä.

aloittaaksesi päätä ensin, kumman käden haluat vapauttaa ja aloita vastakkaisessa kädessäsi olevalla kepillä. Jos haluat vapauttaa oikean kätesi, aloita vasemmalta ja päinvastoin.

tämän jälkeen kentällä olevaa viivaa käytetään “kolmivaiheisen prosessin”ohjeena. Aloita haavipallon käsipuolelta, ota yksi askel linjan sivuun, toinen pieni askel linjan toiselle puolelle ja sitten yksi iso askel lacrosse-puolellesi vakuuttaaksesi puolustajalle, että olet menossa siihen suuntaan. Tämä väärennös on suunniteltu huijaamaan puolustaja mennä niin, avaa kujan vapaa laukaus.

tuon “kolmivaiheisen prosessin” ison askeleen liioittelu voi todella vaikuttaa väistöösi.

muista harjoitella väistelyä, kun sinulla on ylimääräistä aikaa. Lyle suosittelee harjoitellaan tätä poraa noin 25 kertaa päivässä auttaa nostamaan väistely peli.