Do ‘s & Don’ ts: amikor egy szeretett ember hazajön a rehabról

a szeretett ember egész életében kábítószer-és alkoholfüggőséggel küzdött. Figyelte, ahogy az életminősége idővel romlik az ivás és a kábítószerezés miatt: elveszett munkahelyek, sikertelen kapcsolatok, pénzügyi küzdelmek.

olyan érzés, mintha az életedből éveket töltöttél volna el a családtagoddal; a drogfogyasztása, az ivása, a hazugságai, a költekezése. Könyörögtél, vitatkoztál, sírtál és kiabáltál. Megtört a szíved az árulástól, megtartottad a titkokat, hazudtál értük, szégyent hordoztál magadban, és teljesen elveszettnek érezted magad.

láttad, érezted, hallottad, szagoltad és együtt éltél a függőséggel.

és most – a szeretett ember végül elfogadta a segítséget. Függőségi kezelésre ment. Belépett a drog rehabra. Megtanulta a készségeket, hogy egészséges és józan maradjon. A lábadozóban van.

végre eljött a nap, amikor otthon fogadja kedvesét a lakóhelyi helyreállítási programjából. Jól néz ki-egészségesebb, mint amire régóta emlékszel. Pozitív és optimista.

de te? Nem tudja, hol kezdje. Végigcsináltad ezt az utat. Bíztál – csak abban, hogy elárulták, reménykedtél – csak abban, hogy cserbenhagynak.

tehát mit csinálsz, amikor a szeretett ember hazajön a kezelésből?

:

1. 1. Tanítsd meg magad:

      Szánj időt a kábítószer-és alkoholfüggőség megismerésére kutatással és olvasással. Egyre több képzett a témában a függőség lehetővé teszi, hogy jobban megértsük, mi a rabja egy érzés – és mit ő ment keresztül az aktív függőség – és mire számíthat a korai gyógyulás.

   2. kommunikáció:
      

      az őszinteség döntő fontosságú – még akkor is, ha nehéz vagy negatív. A beszélgetés megnyitása jobb, mint egyáltalán nem mondani.

   3. Csatlakozás:
      

      mindig fontos, hogy kapcsolatba lépjünk másokkal és kifejezzük magunkat – de amikor a függőségből gyógyuló családokról van szó, ez döntő fontosságú. Keressen egy helyi támogató csoportot a függőség családjainak, barátainak vagy házastársainak, ahol megnyithatja, hogy mit érez és gondol, amikor a szeretett ember hazatér a rehabilitációból. Hallgassa meg a csoport többi tagjának történeteit és érzéseit. Rá fogsz jönni, hogy kapcsolatba léphetsz és Kapcsolatba léphetsz másokkal, akik hasonló helyzetben voltak vagy vannak.

   4. légy türelmes:

      a helyreállítás folyamat – nem egyszeri üzlet. Annak ellenére, hogy kedvesed 30, 60, 90 napot töltött fekvőbeteg-rehabilitációban, a gyógyulás még mindig időt vesz igénybe. A kedvesed nem fog megjelenni a bejárati ajtónál, ha minden probléma megoldódott, minden sebünk meggyógyult. A családnak meg kell értenie, hogy türelmet kell gyakorolniuk mind magukban, mind szeretteikben.

   5. szerelem megjelenítése:
      

      ha kedvesével belép a gyógyulás útjára, valószínű, hogy el fogja veszíteni azokat a “barátokat”, akikkel korábban bulizott, vagy időnként túlterheltnek vagy egyedül érezheti magát. Vegyen aktív szerepet a szeretett ember életében azáltal, hogy megmutatja neki ezt a törődést. Szüksége van néhány ötletre? Vegyünk fel egy hobbi együtt, mint egy szakácstanfolyamok vagy spin osztályok – még találkozik minden ebéd csütörtökön

nem:

1. 1. gyakoroljon nyomást rá:

      a korai felépülés izgalmas időszak – de időnként nyomasztó és stresszes is lehet. A gyógyulás első néhány hónapja különösen kritikus a szeretett ember számára, és a legnehezebb lehet. Ne jöjjön ki a kapun, és ne nyomja meg a szeretett embert, hogy túl sokat tegyen túl hamar. Adj neki időt, hogy meggyógyítsa és megszilárdítsa az egészség és a gyógyulás útját.

   2. féljen a visszaesés kiváltásától:
      

      ez egy nagy! Úgy tűnik, hogy pletykák vannak arról, hogy az emberek más embereket is visszaeshetnek, ez egyszerűen nem igaz. Visszaesés történik-nem csak függőségben, hanem sok betegségben is.Nincs annyi hatalma a szeretett ember felett; semmi, amit teszel vagy mondasz, nem fogja újra inni vagy drogozni. És ha visszaesik – ez nem rajtad múlik. Nem kényszerítetted rá, hogy használja; ők felelősek a saját tetteikért és a saját felépülésükért. Ezt mondják, Légy őszinte az érzelmeiddel kapcsolatban – félelem nélkül, hogy visszaesik.

   3. bíró:

      a drog-és alkoholfüggőségből való felépülés nem egy méret. Egyesek felépülése meglehetősen simán, kemény munkával, de kevés hullámvölgyön. Mások számára ez nagyon érzelmi folyamat lehet. Gyakorold a megértést és a pozitivitást, amikor a szeretett ember megkezdi gyógyulási folyamatát

   4. hibáztasd magad:

      valószínűleg hallottál már a “3 C függőségről” – nem te okoztad, nem tudod irányítani és nem tudod gyógyítani. Annak ellenére, hogy minden ujjal mutatott, miközben szeretettje aktív függőségben volt, rendkívül fontos megjegyezni, hogy Ön, mint családtag, házastárs vagy barát, nem az oka annak, hogy szeretettje függőség áldozatává válik. Ha elfogadod, hogy nem te vagy a kiváltó ok, sok bűntudatot enyhíthetsz – és segít felismerni, hogy felelősséget kell vállalnia a saját cselekedeteiért.

   5. Hozd Fel A Múltat:
      

      magától értetődik, hogy a szeretett egy bántani, miközben az aktív függőség. De most befejezte a függőség-kezelési programot, és megteszi a lépéseket a gyógyuláshoz és a továbblépéshez. Ideje, hogy te is ezt tedd. Ahelyett, hogy a múlton rágódna, és stagnáló nyomorúságban maradna, várja meg a gyógyult és megújult kapcsolatot szeretteivel – drogoktól és alkoholtól mentesen.

a családtagok, a házastársak és a barátok gyakran ugyanazokba a félelmekbe kapaszkodnak, amelyeket a szeretteik rehabilitációja előtt hordoztak – és jogosan. Függetlenül attól, hogy félsz, amikor a szokásosnál 20 perccel később ér haza (elakadt a forgalomban), vagy a lány csukott ajtóval megy az otthoni fürdőszobába (valójában csak a fürdőszobát kellett használnia). A félelmeid valódiak – de értsd meg, hogy különbség van a félelmek és az ösztönök között. Bízz az ösztöneidben, de engedd meg a gyógyulást és a növekedést mind magadban, mind a szeretteidben.