Heti Oz Roundup: vörös élesztő rizs, rost és Dr. Andrew Weil
írta: Petra Trudell, Ügyvezető szerkesztő szeptember, péntek 7, 2012 |
a legjobb, ahogy a TV-termékeken látható | ||||||||||||
|
ezen a héten a “The Dr. Oz Show” – on a hangsúly mind a krónikus egészségügyi problémák, mind a napi fizikai bosszúságok meghódítása volt. Dr. Mehmet Oz megvitatta az öregedés látható jeleinek leküzdését, megoldva az olyan gyakori testproblémákat, mint az agy lefagy, és üdvözölte Dr. Andrew Weil-t, a holisztikus orvoslás szakértőjét.
abban az esetben, ha volt sunyi egy utolsó nyaralás, és kimaradt a show, itt van az első öt kiegészítők Dr. Oz tárgyalt a show ezen a héten:
1. Vörös élesztő rizs kivonat
erjesztett rizsből előállított vörös élesztő rizs kivonat természetes módja a “rossz” (LDL) koleszterin szintjének csökkentésére. A koleszterin kordában tartása csökkenti a szívroham, a stroke és a szívbetegségek kockázatát. Ez a kivonat úgy működik, mint egy vényköteles sztatin gyógyszer a szervezetben, de kevésbé valószínű, hogy ezekhez a gyógyszerekhez kapcsolódó mellékhatásokat okoz. A sztatin-kiegészítők elsősorban negatív módon befolyásolhatják a májat. Ha problémái vannak a vércukorszint szabályozásával, kerülje el ezt a kiegészítést. Az ideális adag 600 mg naponta kétszer. A vörös élesztő rizst nem szabad senkinek bevennie, akinek problémái vannak a vércukorszint szabályozásával.
2. Fiber
a rost a legjobb módja annak, hogy az emésztőrendszert tisztán tartsuk, és a rostban gazdag étrend is ajánlott a koleszterinszint ellenőrzéséhez és a szív-és érrendszeri egészség előmozdításához. A rost kötődik a hulladékhoz, hogy elősegítse az ömlesztést, és könnyen mozgassa a belekben, így rendszeresen kiüríthető. Elegendő rost nélkül emésztési zavar tüneteit tapasztalhatja, például hasmenést vagy székrekedést. Célozzon napi 40 g rostot, hogy segítse az emésztőrendszer megfelelő mozgását. Megpróbálhat olyan ételeket hozzáadni az étrendhez, mint a banán, a kelkáposzta és a teljes kiőrlésű gabonafélék, vagy olyan kiegészítést, mint a psyllium héj.
3. A szelén
természetesen megtalálható a talajban és a vízben, a szelén nélkülözhetetlen nyomelem, amelyet naponta kell bevenni erős antioxidáns tulajdonságai miatt. A szelén megvédi a test sejtjeit a szabad gyököktől, amelyek károsíthatják és öregíthetik őket. A kutatások azt mutatják, hogy a szelén rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, ami még inkább megéri. A szelén előnyös lehet a mell -, vastagbél -, tüdő-és prosztatarák, valamint a szívbetegségek kockázatának csökkentésében. Győződjön meg róla, hogy napi 200 mcg-ot kap, hogy az immunrendszert őrködje.
4. DHA
ha aggódik a memória elvesztése miatt, vagy ha családjában Alzheimer-kór kórtörténete van, győződjön meg róla, hogy DHA-kiegészítést ad a rutinjához. A dokozahexaénsav (DHA) egy omega-3 zsírsav, amely az agyban található, és minél több van belőle, annál jobb. A DHA-kiegészítés javítja a keringést az agyba és az agyból, csökkenti a gyulladást és gátolja az Alzheimer-kórhoz kapcsolódó plakk-felhalmozódást. Dr. Oz ajánlott 600 mg naponta, hogy segítsen megőrizni a memória éles és megakadályozza a kognitív hanyatlás.
5. Vörösáfonya
az áfonyával, áfonyával és áfonyával kapcsolatban az áfonya (Vaccinum vitis-idaea) az egészség világában hullámzó szupergyümölcs. A polifenolok magas koncentrációjával az áfonya antioxidánsai számtalan előnnyel járnak. A vörösáfonya segíthet csökkenteni a gyulladást és szabályozni a vércukorszintet, miközben harcol a szabad gyökök ellen, amelyek öregedhetnek és károsíthatják a sejteket. A bogyók természetes rákellenes tulajdonságokkal is rendelkeznek. Eheti a bogyókat, ihat áfonyalevet, vagy naponta kiegészíthet, általában kapszula formájában, ennek a szuperbogyónak az előnyeire.
ezek a nagyszerű kiegészítők és még sok más elérhető az evitaminokban. A “Dr. Oz Show” szeptember 10-én, hétfőn tér vissza, ezért nézzen vissza jövő pénteken, hogy többet megtudjon a show-ban szereplő kiegészítőkről egész héten!
termékek, amelyek tetszhetnek:
|
Megosztás & keress $10: |
a stressz és az energiahiány egyaránt akadályozhatja a napi rutin. Dr. Mehmet Oz foglalkozott mindkét aggályok a Dr. Oz Show, bemutatva oatstraw kivonat, hogy vegye fel, és chicoric sav, hogy megnyugodjon, amikor szüksége van rá.
Ön felkészült a hideg és az influenza szezonban? Ha mindenki körülötted úgy tűnik, hogy beteg, raktárból a következő természetes termékek, hogy növeljék az immunrendszert, mint tárgyalt a Dr. Oz Show a múlt héten.
Cyber hétfő van, és a tökéletes alkalom, hogy valami újat kipróbálni. A memória booster természetes energizers, Dr. Mehmet Oz megosztott sok jó tipp a múlt héten, hogy segítsen élni egy egészségesebb életet. Ismerje meg, mely kiegészítők illik az orvos tanácsát a múlt héten a Dr. Oz Show.
ezen a héten a Dr. Oz Show, Dr. Mehmet Oz megvitatta a megelőzés fontosságát, amikor az egészségre. Tudja meg, milyen típusú kiegészítőket javasolt a rák, a szürkehályog és a krónikus stressz kezelésére.
Leave a Reply