tygodniowa Runda Oz: czerwony ryż drożdżowy, błonnik i dr Andrew Weil

	Autor: Petra Trudell, redaktor naczelny piątek, wrzesień 7, 2012

najlepiej jak widać na produktach TV

eVitamins 7-Keto $39.99 (16) Ancient Secrets Breathe Again $7.91 Seabuck Wonders Omega 7 Complete $23.97 Nature ‘s Plus Coleus Forskohlii $28.56 (8)

w tym tygodniu na” Dr Oz Show, ” koncentracja była podbijanie zarówno chronicznych problemów zdrowotnych i codziennych irytacji fizycznych. Dr. Mehmet Oz omówił walkę z widocznymi oznakami starzenia się, rozwiązując typowe dziwactwa ciała, takie jak zamrażanie mózgu i powitał dr Andrew Weila, eksperta w dziedzinie medycyny holistycznej.
w przypadku, gdy skradałeś się w ostatnich wakacjach i przegapiłeś program, Oto pięć najlepszych suplementów Dr Oz omawianych w tym tygodniu:
1. Ekstrakt z czerwonego ryżu drożdżowego
produkowany z fermentowanego ryżu, ekstrakt z czerwonego ryżu drożdżowego jest naturalnym sposobem na obniżenie poziomu” złego ” (LDL) cholesterolu. Utrzymanie cholesterolu w ryzach zmniejsza ryzyko zawału serca, udaru mózgu i chorób serca. Ten ekstrakt działa jak leki statyny na receptę w organizmie, ale jest mniej prawdopodobne, aby powodować działania niepożądane związane z tymi lekami. Suplementy statyny mogą głównie wpływać na wątrobę w sposób negatywny. Jeśli masz problemy z regulacją poziomu cukru we krwi, unikaj przyjmowania tego suplementu. Idealna dawka to 600 mg przyjmowane dwa razy dziennie. Czerwony ryż drożdżowy nie powinien być przyjmowany przez nikogo, kto ma problemy z regulacją poziomu cukru we krwi.
2. Błonnik
błonnik jest najlepszym sposobem na utrzymanie czystości przewodu pokarmowego, a dieta bogata w błonnik jest również zalecana do utrzymywania poziomu cholesterolu w ryzach i promowania zdrowia sercowo-naczyniowego. Włókno wiąże się z odpadami, aby pomóc go nabrać i łatwo przenieść przez jelita, dzięki czemu można go regularnie wydalać. Bez wystarczającej ilości błonnika można doświadczyć objawów niestrawności, takich jak biegunka lub zaparcia. Celuj codziennie w 40 g błonnika, aby utrzymać prawidłowy ruch układu pokarmowego. Możesz spróbować dodać produkty takie jak banany, jarmuż i produkty pełnoziarniste do swojej diety lub wybrać suplement, taki jak łuska psyllium.
3. Selen
występujący naturalnie w glebie i wodzie, selen jest niezbędnym minerałem śladowym, który należy przyjmować codziennie ze względu na silne właściwości przeciwutleniające. Selen chroni komórki organizmu przed wolnymi rodnikami, które mogą je uszkodzić i starzeć. Badania pokazują, że selen ma również właściwości przeciwnowotworowe, co sprawia, że jeszcze bardziej warto go przyjmować. Selen może być korzystny w obniżaniu ryzyka raka piersi, okrężnicy, płuc i prostaty, a także chorób serca. Upewnij się, że dostajesz 200 mcg na dobę, aby utrzymać układ odpornościowy na straży.
4. DHA
jeśli obawiasz się utraty pamięci lub jeśli w twojej rodzinie występowała choroba Alzheimera, upewnij się, że dodałeś suplement DHA do swojej rutyny. Kwas dokozaheksaenowy (DHA) jest kwasem tłuszczowym omega-3 występującym w mózgu i im więcej go masz, tym lepiej. Przyjmowanie suplementu DHA poprawia krążenie do iz mózgu, zmniejsza stan zapalny i hamuje gromadzenie się płytki nazębnej związane z chorobą Alzheimera. Dr. Oz zaleca 600 mg na dobę, aby pomóc zachować pamięć ostry i zapobiec pogorszeniu funkcji poznawczych.
5. Borówka brusznica
borówka brusznica (Vaccinum vitis-idaea) jest superfruitem wytwarzającym fale w świecie zdrowia. Dzięki wysokiej koncentracji polifenoli przeciwutleniacze borówki brusznicy zapewniają niezliczone korzyści. Borówka brusznica może pomóc zmniejszyć stan zapalny i kontrolować poziom cukru we krwi, jednocześnie zwalczając wolne rodniki, które mogą starzeć się i uszkadzać komórki. Jagody mają również naturalne właściwości przeciwnowotworowe. Możesz jeść jagody, pić sok borówkowy lub przyjmować suplement, zwykle w postaci kapsułek, codziennie do korzyści z tego superberry.
te świetne suplementy i nie tylko są dostępne w eVitamins. “Dr Oz Show” powraca w poniedziałek, 10 września, więc sprawdź w następny piątek, aby dowiedzieć się więcej o suplementach prezentowanych na wystawie przez cały tydzień!

produkty, które mogą ci się spodobać:

Futurebiotics Lingonberry Extract dlaczego może Ci się spodobać ten produkt? Odkąd po raz pierwszy wspomniano o “Dr Oz Show” borówka brusznica była superfruit wszyscy po. Jest to pierwszy suplement dostępny w postaci czystego ekstraktu z borówki brusznicy w kapsułce. Weź codziennie, aby cieszyć się wszystkimi zaletami tej niesamowitej jagody. eVitamins Organic Red Yeast Rice dlaczego może Ci się spodobać ten produkt? Jeśli chcesz dostać swój cholesterol w ryzach, wypróbuj nasz czerwony ryż drożdżowy, aby obniżyć” zły ” (LDL) cholesterol bez potencjalnie szkodliwych skutków ubocznych statyn. Obniżenie poziomu cholesterolu może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, zawału serca i udaru mózgu.

Udostępnij & Zarabiaj $10:

ekstrakt z owsa i kwas Chicoric dla energii, stres
stres i brak energii mogą zarówno utrudniać codzienną rutynę. Dr Mehmet Oz rozwiązał oba te obawy na Dr Oz Show, prezentując oatstraw Ekstrakt do Ciebie i kwas chicoric, aby uspokoić, gdy jest to potrzebne.

Weekly Oz Roundup: Prep for Cold and Flu Season
czy jesteś przygotowany na sezon zimny i grypowy? Jeśli wszyscy wokół ciebie wydaje się być coraz chory, zaopatrzyć się w te naturalne produkty, aby zwiększyć swój układ odpornościowy, jak omówiono na Dr Oz Pokaż w zeszłym tygodniu.

Cyber Monday oz Roundup: Zwiększ pamięć i energię
Cyber Monday jest na i doskonałą okazję, aby spróbować czegoś nowego. Od wzmacniaczy pamięci do naturalnych energetyzatorów, Dr Mehmet Oz wspólne wiele świetnych wskazówek w zeszłym tygodniu, aby pomóc ci żyć zdrowiej. Dowiedz się, które suplementy pasują do porady lekarza w zeszłym tygodniu na Dr Oz Show.

Weekly oz Roundup: zdrowe po 35 i profilaktyki raka
w tym tygodniu na Dr Oz Show, Dr Mehmet Oz omówione znaczenie zapobiegania, jeśli chodzi o zdrowie. Dowiedz się, jakie rodzaje suplementów zasugerował do oddziału raka, zaćmy i przewlekłego stresu.